Új a fórumban: Sziasztok emberek, új vagyok. - Cukorbetegség-kutatás.

Cukorbetegség Kutató és Wellness Alapítvány

Ról ről

Bejegyzések

Tagok

Új a fórumban

Új vagyok a fórumon. Körülbelül 3 éve diagnosztizáltak engem 2. típusként, és naponta kétszer szedtem a Metformint. Nemrég használtam egy mérőt a vércukorszint monitorozására, és döbbenten tapasztaltam, hogy a szintem étkezés előtt 15 mmol körüli volt, és most diétát keresek, hogy a cukorbetegségem kordában legyen. Örülnék bármilyen tanácsnak ezen a területen.

Üdvözöljük, Terry, jó, ha aktív maradsz. Rövid sétákra járás segít.

Üdvözlet a Terryf57 csoportban .

Megkérdezte orvosát, hogy számoljon-e szénhidrátot minden étkezéshez és snackhez? Mondott valamit az orvos az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendről? Hány szénhidrát van minden étkezéshez/snackhez?

Szia Activity2004, egyáltalán nem kaptam sok tanácsot, csak olajos halat és zöldséget fogyasztani.

A szénhidrátszámlálás segít kordában tartani a vércukorszintet és a súlyt. Ma később küldhetek neked mintát, ha akarod.

Terry ugyanez itt nem sok segítség az első látogatáskor a cukorbeteg nővérhez. Csak vegye szemügyre a szénhidrát cukrot stb., És ha teheti (néhányunknak más egészségügyi vizsgálata van), és a testmozgás nem könnyű számunkra. Ez mind segít, és ha valami édes gyümölcsre van szüksége, remélje, hogy segít, és üdvözöljük a fórumon x🤗🤗😇

Köszönöm a választ Matrix, néztem az alacsony szénhidráttartalmú és alacsony GL-tartalmú étrendet (patrick holford) nehéz megtalálni a jó étrendet, mivel nem vagyok a hal és a zöldség szerelmese

Terry, egy ideje a Metformin-t szedem, és minden endokrinológus, akivel beszéltem, esküszik arra, hogy a Metformin a legjobb gyógyszer ott, de önmagában valóban nem szabályozza a vércukorszintet, vagy nem nekem. Én is a Toujeo-n vagyok, és ez valóban segített a BS ellenőrzésében. Alacsony szénhidrát- és fehérjetartalmat is eszem, amennyire csak lehetséges. A testmozgás a legjobb a BS ellenőrzésében, de ez nem mindenki számára lehetséges. Ezenkívül próbáld meg csökkenteni a harapnivalókat, ha olyan nagy rakodógép vagy, mint én. A jó szerencse és a 2-es típusú cukorbetegség a fenék fő fájdalma.

Toujeo. Inzulin. Nem jó ötlet irányítani a bg-t. 2-es típusú cukorbetegekként nem inzulinhiányosak vagyunk, hanem inzulinrezisztensek. A vérünkben több inzulin van, mint a cukorbetegeknél. Az inzulin bevétele növeli az ir. Egyre több inzulinra van szükség fokozatosan. A vércukorszint szabályozása ugyanolyan fontos, mint az ir csökkentése. A diéta a legjobb gyógyszer. Menjen az lchf-re a lehető legkevesebb szénhidráttal. Keto tartomány, ha húsevővé válhat. Te mindent megtesz, de azon a véleményen vagyok, hogy kerülnünk kell a gyógyszereket. Az inzulin a legkevésbé kívánatos, hacsak nem kötelező.

Teljesen tudom, hogy érzed Terry-t, ez nehéz neked, mivel ez az étrendünk alappillére. Mindkettőt szeretem. Meghal, az egészségügyi hatósága elvégzi a tanfolyamot, amely megmondja, hogyan kell enni a legjobb hatás érdekében. Arra gondolok, hogy hamarosan folytathatom ezt. Szerintem nem sok információt adnak nektek, bár rengeteg könyv van róla. Szerelem és ölelés 🤗🤗🦋😇

Köszönöm a gyors választ, azt hiszem, meg kell harapnom a golyót, és meg kell próbálnom a zöldséget. Tudod, hogy a zabkása reggelente szénsavas-e? Áfonyával van nálam, nem rajongok a zabkásáért, de várom, hogy megismerjem az itteni embereket

Hogyan érzed magad reggelire tojást és görög joghurtot fogyasztani?

Igen, szeretnék valamit a joghurtból, például bogyókat vagy epret

Néhány görög joghurt ízét a tényleges gyümölcs adja, így ez nagyszerű lesz az Ön számára

A 15 mmol/l vércukorszám nagyon magas, ez étkezés előtt is. Étkezés után tovább megy felfelé. A komplikációk kockázata nagyon magas ilyen magas szám esetén.

Az első hívási kikötőnek az orvos irodája kell lennie a teljes diagnózis érdekében. Biztos az otthoni glükométer pontosságában? Mindenesetre laboratóriumi vizsgálatokkal kell igazolnia a körülményeket - koplalás, 2 órás PP és HbA1c, hogy teljes képet kapjon.

Ami az étrendet illeti, a szénhidrátfogyasztás csökkentése a kulcs a vércukorszint kezeléséhez/ellenőrzéséhez, némi testmozgással együtt.