Új babájának a legjobban szüksége van rád: lendületes táplálkozás

táplálékkal

Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND - Id. Igazgató, táplálkozási oktatás és képzés világszerte

A babavállalás a legfontosabb példa egy olyan jelentős eseményre, ahol izgalmas és kimerítő kéz a kézben jár. Bár természetesen hajlamos lehet arra, hogy gyermeke igényeit a sajátjainál magasabbra helyezze, vegye figyelembe, hogy a legjobb verziója az, amely képes lesz a legjobb gondozást és minőségi időt biztosítani a babának.

Új anyaként a tested felépül a terhességből, és egy ilyen folyamat időt és energiát igényel. Képzelje el mindazokat a változásokat, amelyeken teste kilenc hónapig ápolta és fejleszti az embert. És ha szoptat, ez további táplálékigényt jelent.

De ez nem csak a tested; az elmédnek is gondoskodnia kell. A Nature Neuroscience Journal folyóiratban megjelent tanulmány szerint a terhesség a szülés után legalább két évig megváltoztatja a nő agyi szerkezetét. Egy új anya agya optimalizálja erőforrásait, és újracsatlakozik, hogy segítsen kielégíteni a csecsemő igényeit.

A fáradtság és az alváshiány miatt nehéz elgondolkodni az egészséges ételek összeállításán és a megfelelő táplálkozáson, de ez a testi és lelki egészség alapja. A Herbalife Nutrition új mamája a Wellness Shake Boosterben olyan vitaminok és ásványi anyagok találhatók, amelyek hozzájárulnak az egészséges szellemi teljesítőképességhez és az összpontosításhoz *, hogy segítsenek boldogulni új szerepében.

Ez a Booster egy íz semleges erő - hozzáadott ízek, színezékek, cukor és édesítőszerek nélkül -, amely készen áll a kedvenc Formula 1 Shake-hez való hozzáadásra, és egészséges snackként élvezheti. Ez az étkezés mellett segít pótolni a táplálkozási hiányosságokat azáltal, hogy az új anyák számára egyedülálló vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, különösen:

  • Folát: amely hozzájárul a fáradtság és a fáradtság csökkentéséhez.
  • B6-vitamin: segít a hormonális aktivitás szabályozásában *.

Segítsen megfelelni táplálkozási igényeinek, hogy a legtöbbet hozza ki az új anya létezésének hihetetlen élményéből.

* Ezt az állítást az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.