új egész 30

Annak érdekében, hogy megfeleljen, kihagyom a tejszínt és a sajtot, és adok hozzá még egy kis adagot pár extra tojással, és bármilyen hússal és zöldséggel, ami van a hűtőben. A Whole30 Diet egy 30 napos program, amely elősegíti a teljes ételek fogyasztását, valamint a feldolgozott ételek, a cukor, az alkohol és a tejtermékek kiküszöbölését.

Közel voltunk! Tudja meg, hogyan segíthet a fogyásban. Remélem, hogy mindannyian csodálatos szilvesztert/új évet töltöttetek! A Whole 30 paleo által jóváhagyott étrend, de korlátozóbb és csak rövid időre szól.

Ez a subbreddit összefogja azokat a redditorokat, amelyek vállalják a Whole30 kihívást, azokat, akik teljesítették azokat, és azokat, akik fontolgatják. Anyám évente „gonosz bulit” rendez egy csomó nénivel, nagybátyámmal, unokatestvéremmel és testvéremmel.

Menni a Paleo-val szemben az egész követésével 30. Mindig sok jó étel van, és általában valamilyen „régi kép” -bemutatót nézünk.

Közeledni. Nyugodtan főzhet, süthet, pörkölhet, serpenyőben süthet, grillezhet, mikrohullámú sütőben vagy párolhatja őket, de ne kereskedelemben elkészített vagy rántott burgonya chipset vagy sült krumplit.

965 Florida Ave, ÉNy. Köszönet Jay-nek, hogy elküldte: „New Whole Foods. A Whole 30 oldalról: „Megváltoztattuk a hivatalos Whole30 szabályokat, hogy azok tartalmazzák a burgonya minden fajtáját - fehér, piros, Yukon arany, lila, bézs, baba, édesburgonya, jamsz stb. Petworth hercege, 2020. április 16., 4: 15:00. Mivel ugyanolyan jók a hűtőszekrényből, mint amikor forrón tálalják, a frittata remek előrelépés.