Új kutatás támogatja az idősebb felnőttek szándékos fogyását

Az orvosi közösség hangsúlyozza annak fontosságát, hogy ne legyen túlsúlyos, de ez nem mindig volt az üzenet az idősebb felnőtteknek.

kutatás

Az idősebb felnőttek körében nem kedvelték a fogyást, részben az izom- és csonttömeg véletlen csökkenése miatti egészségügyi aggodalmak miatt, ami köztudottan a teljes fogyást is kíséri. A Wake Forest Baptist Medical Center új kutatása azonban azt mutatja, hogy az idősebb, túlsúlyos és elhízott felnőttek együtt végzett fizikai aktivitása és fogyása jobb testösszetételt eredményez, ami alacsonyabb kardiovaszkuláris betegségek kockázatát (CVD) és jobb mobilitást eredményez.

A tanulmány vezető szerzője, Kristen Beavers, Ph.D., MPH, a Wake Forest Baptist geriátriai és gerontológiai oktatója elmondta, hogy ezek az új eredmények szemléltetik egy feltörekvő kutatócsoportot, amely foglalkozik az időskori fogyás ajánlásával kapcsolatos vitákkal. a szándékos fogyás legalább rövid távon pozitív előnyökkel járhat az idősebb felnőttek számára.

"Eredményeink azt mutatják, hogy a szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegség számos kockázati tényezőjének javulása összefügg a lefogyott súlyával, és elsősorban a zsírvesztés befolyásolja" - mondta Beavers. "A fogyás a mobilitás javulásával is társult."

Beavers és munkatársai elemezték a Cooperative Lifestyle Intervention Program (CLIP), egy randomizált, kontrollált, a fizikai aktivitás és a fogyás mobilitással kapcsolatos vizsgálatának adatait 288 túlsúlyos vagy elhízott, a CVD kockázatának kitett idősebb felnőttnél 2,5 év alatt. A CLIP-t az észak-karolinai szövetkezeti kiterjesztési központokon belül W. Jack Rejeski, Ph.D., társszerző, a Wake Forest Egyetem egészség- és mozgástudományi professzora végezte. A CLIP kimutatta, hogy egy 18 hónapos fizikai aktivitás és súlycsökkentő beavatkozás sikeresen elérte és fenntartotta a klinikailag jelentős fogyást a túlsúlyos és elhízott idősebb felnőttek többségénél.

A hónapban online megjelent eredmények a nyomtatás előtt, a folyóiratban Elhízottság azt mutatják, hogy bár a CLIP résztvevői által elvesztett súly egy része izom volt, a lefogyott tömeg nagyobb része zsírtömeg volt, ami a sovány testtömeg relatív arányának növekedését eredményezte.

"Fontos, hogy a testtömeg és az összetétel ezen kedvező elmozdulása a kardiometabolikus kockázat és a mobilitás klinikai paramétereinek javulásával járt" - mondta Beavers.

A résztvevők átlagos életkora 67 év volt, az átlagos testtömeg-index (BMI) 32,8 kg/m2 volt. 67% nő volt, 82% pedig kaukázusi. Minden résztvevő a mobilitás korlátairól számolt be a vizsgálat elején. A DXA által megszerzett testösszetétel-méréseket (teljes testzsír és sovány tömeg), a kardiometabolikus kockázatú hagyományos biomarkereket és a 400 méteres sétaidőt kaptuk a vizsgálat kezdetén és 18 hónapon keresztül. A DXA a kettős energiájú röntgenabszorpcióometriát jelenti, és ez a jelenlegi aranystandard a testösszetétel értékelésére a klinikai kutatások során.

"Ezeknek az eredményeknek segíteniük kell az idősebb felnőttek szándékos fogyásának ajánlásával kapcsolatos bizonyos biztonsági aggályok enyhítését" - mondta Beavers. "Ahhoz azonban, hogy jobban megértsük, hogy a hosszú távú szándékos fogyás és a testösszetétel változásai hogyan befolyásolják a krónikus betegség és fogyatékosság kialakulását az idősebb felnőtteknél, átfogó értékelésre van szükség a fogyás klinikai ajánlásának átfogó értékeléséhez ebben a populációban."