A "meztelen" tükör ígéretet tesz arra, hogy feljavuljon

De hallja-e a tükör, hogy elmondja, mennyire kövér vagy, vagy csak rémisztő?

Van egy csúcstechnológiájú új tükör, amely hullámokat dob a fitnesz közösségben. Ahelyett, hogy csak visszatükrözné a gondolatait, a Naked Labs (hol másutt?) Naked Labs fitneszkövetője megmondja a testsúlyát és a testzsír százalékát.

Remek technika, azt hiszem, de ki akarja ezt hallani a tükréből? Az utolsó dolog, amire szükségem van, az az, hogy meghallgassam a reflexiómat: "Ó, nézd! Ez a pizza valóban egyenesen a csípődre ment!" (Próbáld ki ezeket a 10 árok-módot, amellyel megtudhatod, hogy fogysz-e inkább.)

A tükörbe nézés sok nő számára teljes elcsépelés lehet. A legjobb napokon a tükör minden szépet megerősíthet magadban. Jó napokon, amikor leszögezte a ruháját, és a sminkje Insta-tökéletes, szórakoztató nézni, ahogy a tükörképe kissé csillog. De. akkor vannak a rossz napok. Azokon a napokon, amikor kövérnek, betegnek vagy idősnek érzi magát, a tükör felerősíti ezeket a gondolatokat, és a rossz napot a legrosszabbá teheti. Mindez azt jelenti, hogy nagy kockázatot vállalunk, amikor a tükröt használjuk az egészségügyi céljaink elérésében tett előrelépés fő mércéjeként.

A Naked Labs hirdetésében egy nő (aki természetesen már most is lenyűgöző) használja a Meztelen tükör hangjait: "Erősebb vagyok, mint gondolnám. Túl tudok lépni, mint gondoltam. Az őszinte, meztelen igazság az, amit kinézek mint a mai, nem egy pillanat az időbe fagyva. A testem az utam, a döntéseim tükrözi. Ez az a pont, ahol Meztelen segít meglátni valódi énemet .... Olyan úton vagyok, hogy a legjobb énem legyek. Ez vagyok én. "

Az egyetlen probléma ezzel az, hogy nem én vagyok. Vagy ő. Vagy te. Emlékszel, mit tettél legutóbb, amikor azt hitted, hogy "ez vagyok az, aki valójában vagyok, és ezért vagyok itt ezen a bolygón"? Valószínűleg akkor volt, amikor egy nagy projekten dolgoztál, hobbit folytattál, amit szeretsz, vacsorát hoztál egy beteg barátnak, vagy olyan ügyben segítettél, amelyért szenvedélyesen érzed magad. Hajlandó lennék fogadni, hogy te biztosan nem tükörbe néztél. (De Tracy Anderson, a celebek edzője ezért mondja, hogy meztelen testét a tükörben kell néznie.)

Az ember súlya, testzsírszázaléka és külső megjelenése csak egy apró része, és nem is a legfontosabb része annak, ami egészséges, egész emberré teszi őket. Annak ellenére, hogy a hirdetés azt mondja, a Meztelen tükör nem tudja megmutatni, hogy valaki mennyire erős, vagy milyen messzire mehet. Még a legokosabb tükör sem tudja megmondani, hogy egészséges-e a szíve, vagy túl magas-e a vércukorszintje-biomarkerek, amelyek sokkal többet mondanak az "egészségügyi utazásról", mint a testsúly vagy a testzsír. És ez nem is veszi figyelembe azokat a fontos, de mérhetetlen tulajdonságokat, mint az őszinteség, a hűség és a kitartás.

Leegyszerűsítve: egyetlen tükör sem számít, akármilyen csúcstechnológiás is, segít abban, hogy meglássa valódi önmagát. Mivel az igazi éned nem valami, amit láthatsz, hanem valami. És ha túlságosan el van ragadtatva attól, hogy aggódjon, hogy a testsúlya felment-e egy fontra, vagy csökkent-e a testzsírszázaléka, akkor nem lesz ideje olyan nagy dolgokra, amelyek valóban boldoggá teszik önmagát . (Egy nő elmagyarázza, hogy "A teljes hosszúságú tükröm megsemmisítése miért segített lefogyni".)