Üröm előnyei: Gyógyszerek és tisztítás

Az üröm növény hosszú ideje központi szerepet játszik a természetes orvoslásban és a holisztikus gyógyításban. A üröm számos előnye miatt a gyógyítók egyetemes gyógymódnak tekintették az egész középkorban.

Valójában az üröm előnyei olyan szélesek, hogy az üröm elnyerte a régi német mondást, nagyjából: „az üröm mindent jóvá tesz”. A bingeni Hildegard is nagyon gondolta az ürmöt. A üröm előnyeire támaszkodott mind a belső, mind a külső betegségek kezelésére. Az ürömöt a kimerültség legfontosabb mesterének nevezte. Később megosztjuk, hogyan használta ürömöt tavaszi tisztításakor.

Ebben a bejegyzésben megvizsgáljuk a csodálatos gyógyító üröm növényt, beleértve:

Mi az üröm?
Az üröm előnyei hogyan működnek
Ürömhatások és ürömhatások
Üröm előnyei
Az üröm előkészítése és használata
Wormwood & Hildegard's Spring Cleanse
Óvintézkedések

Először vessünk egy pillantást az üröm növényre.

Üröm (Artemisia Absinthium) a kolostorgyógyászat egyik legfontosabb gyógynövénye.

A üröm egy virágos növény a Asteraceae család. Aster, százszorszép vagy napraforgó család néven is ismert, ez a nagy növénycsalád 13 alcsaládban közel 2000 külön nemzetséget tartalmaz. Az Asteraceae család tartalmaz más gyógynövényeket, például Arnica-t.

Mint sok gyógyító növény, az ürömnek is többféle neve van. A üröm növény általános elnevezései közé tartozik: artemisa növény, artemisa gyógynövény és az édes annie gyógynövény vagy „édes üröm”.

Mugwort vagy üröm

Az üröm növény és a mugwort növény rokon, de különböző növények. Az Artemisia nemzetségben üröm, bögre és közismertebb gyógynövények, például zsálya található.

Üröm élőhely

Közép-Európában az ürömöt az otthoni kertekben művelik, akárcsak a szerzetesek a kolostorokban a középkorban. Az üröm természetes, sziklás talajban természetes módon növekszik Európa mérsékelt égövi területein, Ázsiában és Észak-Afrikában is. Nem Észak-Amerikában honos, de honosították.

A üröm egyenes, két-négy láb magas szárú ágakban növekszik, csomókban, szürke gyapjas levelekkel és halványsárga cső alakú virágokkal. Nyár elejétől kora őszig virágzik.

A leveleket olajtermelő mirigyek borítják, ezért ismert, hogy ez a termékeny illékony olajtermelő az egyik leg keserűbb gyógynövény.

Az üröm előnyei hogyan működnek

Az üröm keserű és aromás tulajdonságai miatt történelmileg használják alkoholtartalmú italokban, például abszintban, vermuttban, sőt a sör komlójának helyettesítőjeként is.

A Hildegard gyógyászatában az ürömöt elsősorban keserűsége és aromája miatt használják az emésztés megerősítésére és a gyomorfájdalmak enyhítésére.

Ürömhatások

Az ürömben található aktív vegyi anyagok közé tartozik az abszint, az anabsintin (mindkét keserű vegyület) és egy illékony olaj, amely 70% -os tujon.

A tujon egy aktív szerves vegyi anyag, amely a GABA neurotranszmitter antagonistájaként működik. A GABA szabályozza az agy idegsejtjeinek ingerlékenységét. Amikor a tujon korlátozza a GABA aktivitást, az idegrendszerben lévő receptorai aktívabbá válnak.

Ennek eredményeként a nagy ürömdózis ingerlékenységet vagy idegességet és izomgörcsöket okozhat. Valójában az abszintbeli ürömből származó toxinos tujon adagok része annak, hogy az Absint hallucinációkról és egyéb hatásokról híres-e.

A kutatók sok éven át úgy gondolták, hogy a tujon hasonlóan viselkedik, mint a THC, a kannabiszban (marihuánában) található aktív hallucinogén vegyület. Ennek oka, hogy a tujon a THC-hez hasonlóan hat a kannabinoid receptorokon. De a későbbi kutatások bebizonyították, hogy a reakció más és nincs pszichoaktív hatás.

A Wormwood egyéb aktív kémiai vegyületei a következők:

acetilének (természetes parazitaellenes vegyszerek)
tanninok
aszkorbinsav (C-vitamin)
azulének (sötétkék pigmenteket tartalmazó aromás vegyületek)
karotinoidok (tápláló szerves vegyületek)
flavonoidok, mint a kvercitin (keserű tápanyag vegyület)
lignin
fenolsavak (aromás savak)

Üröm mellékhatások

Nagy dózisban a tujon fiziológiai reakciókat, például izomgörcsöket és görcsrohamokat eredményezhet. A nagy dózisok egyéb mellékhatásai a következők:

Izgalom
Nyugtalanság
Kognitív zavar
Szomjúság
A végtagok zsibbadása
Hallucinációk és dezorientáció

A tujon szintjét szorosan szabályozzák az Egyesült Államokban, Kanadában és az EU-ban. Mint sok növényi anyag esetében, a szabályozási előírások következetlenek a főbb joghatóságok között.

Mindenesetre az alkoholban, például az abszintban, ürömkivonatban, üröm tinktúra termékekben és más, az Egyesült Államokban, Kanadában és Európában gyártott tujonszintek jóval alacsonyabbak a mérgezőnek tekinthető határértékeknél.

A folklór az ürömöt írja elő az emésztőrendszer nedvének és rossz közérzetének általános hiányosságaira. Van néhány kutatás, amely azt jelzi, hogy az üröm előnyei közé tartozik a crohn-kór tüneteinek enyhítése, valamint a vékonybél baktériumok elszaporodása vagy a SIBO.

Ezen kívül külsőleg üröm tinktúrát is használhat a seb tisztítására és a rovarcsípések kezelésére. Egyéb üröm előnyei a következők:

Gyulladáscsökkentő
Lázcsillapító (lázcsökkentő)
Kemoterápiás (elpusztítja a rákos sejteket)
Antimikrobiális és gombaellenes (elpusztítja a baktériumokat, vírusokat és gombákat)
Parazitaellenes (elpusztítja a parazitákat)

Az üröm kúránkat Hildegardtól szájon át is beveheti étvágycsökkenés, emésztési zavarok és kisebb emésztőrendszeri problémák kezelésére.

Ha puffad és görcsöl a gyomor és a bél területén, az üröm vermut étkezés után történő fogyasztása hatékony kezelés lehet.

Németországban Hildegard ürömkúrája májkúra néven is ismert, mert általában tavasszal szedik.

Valójában Hildegard abban hitt, hogy tavasszal alaposan megtisztítja a lelket, az elmét és a testet. A tavaszi tisztítása ürömboros kúrájával fontos része volt a tavaszi tisztítás hagyományának. Pillanatok alatt lefedjük tavaszi tisztogatását. Először nézzük meg, hogyan kell elkészíteni az ürömöt.

Üröm tea, tinktúra és bor elkészítése

Az ürömöt tea vagy tinktúra formájában készítheti el. A legjobb módja annak, hogy megtapasztalja az üröm előnyeit a fentiekben, ha a szárított ürömből indul ki. Találhat üröm illóolajat, de a üröm olaj gyakran túl erős a legtöbb üröm tea vagy üröm tinktúra készítményhez. Tehát nem szabad tiszta illóolajokat fogyasztania ürömből. Valójában ez a legtöbb illóolajra igaz.

A üröm illóolaj nem biztonságos mennyiségű tujont tartalmazhat. Biztonságosan fogyaszthat azonban teát vagy tinktúrát, mivel ezek csak nyomokban tartalmaznak tujont.

Hol lehet ürömöt vásárolni

A üröm a legtöbb egészségügyi élelmiszerben vagy természetes élelmiszer boltban, gyógynövényes patikában és online elérhető. Számos kereskedelmi üröm kapható. A ürömtermékeket számos formában találhatja meg: szárított, illóolaj, kapszula, tabletta, tinktúra és kivonat.

A legtöbb botanikai termékhez hasonlóan a legjobb, ha egy gyógynövényes szakemberrel vagy egy természetes gyógymóddal dolgozó szakemberrel dolgozunk, amikor először szerezünk be és használunk ismeretlen növényi gyógymódot. Ha nem biztosítanak ürmöt közvetlenül, általában megbízható márkákat vagy online forrásokat ajánlhatnak.

Hogyan készítsünk üröm teát

Az üröm tea („artemisia tea”) kiváló természetes gyógymód emésztési problémákra, alacsony energiafelhasználásra vagy tisztítószerként. Ha úgy gondolja, hogy parazitának volt kitéve, akkor erős ürömtea segítségével megöli a rendszerben található összes parazitát.

Üröm tea készítéséhez: 1–2 (1) teáskanál szárított üröm gyógynövényt keverjen össze 6–8 uncia vízben, és 5–10 percig meredek. Alapszabályként csak olyan kis üröm gyógynövényt vegyen be, amely három ujjhegy közé fér (legfeljebb 1 gramm), és rövid átitatási idővel (1 perc, maximum 5-10 percig növelve) kezdje, hogy elkerülje, hogy a tea túl keserű.

Frissen elkészített csésze meleg üröm teát inni maximum naponta háromszor - étkezés előtt fél órával, ha hiányzik az étvágy vagy szabályozza az étvágyat, fél órával étkezés után, ha emésztési problémái vannak. A napi adag legfeljebb három gramm üröm gyógynövény.

A gyógynövényt kerülni kell a terhesség és a szoptatás ideje alatt, valamint a gyomor-bélrendszeri fekélyek vagy az összetett családi növények elleni allergia esetén. Gyerekek és 18 év alatti serdülők számára sem ajánlott.
Ürömteával és tinktúrával (az ajánlott adagban) a szervezet nem kap mérgező adagban tujont. Mindazonáltal elővigyázatosságból (és mindig a gyógynövények használatakor) a gyógynövényt nem szabad hosszabb ideig belsőleg, üröm tea esetében legfeljebb két hétig használni. Az óvintézkedésekről további információt ebben a bejegyzésben talál.
Ha az utasításoknak megfelelően használják és adagolják, nincsenek ismert mellékhatásai a üröm teának.

Hogyan készítsünk üröm tinktúrát

A tea receptjét felhasználhatja vízalapú tinktúra készítéséhez. Csak erősebben oldja a teát 15-20 percig. Tárolja üvegedényben vagy tinktúrás üvegben, hűvös, sötét helyen. Egy erősebb, alkohol alapú változat elkészítéséhez készítse el a következőket:

Zárható üvegedénybe keverjen össze 8 uncia 80-100 szemes alkoholt (vodkát) 1 csésze egész üröm növényrel vagy szárított üremmel. Fedjük le, és hűvös, száraz helyen tároljuk 4-6 hétig. Szűrje ki az összes növényi anyagot az oldatból, és tinktúrás palackokban tárolja.

Vegyen be 20-30 csepp vizet vagy teát naponta, legfeljebb két hétig. Az étvágytalanság orvoslásához 30 percet vegyen be minden étkezés előtt. Az emésztési problémákkal küzdőknek étkezés után vegye be naponta kétszer. A tea helyettesítőjeként vegyen be 15 cseppet az üröm tinktúrájából, egy pohár vízzel elkeverve.

Hogyan készítsünk üröm szobai spray-t

A üröm természetesen antimikrobiális és gombaellenes, ezért a üröm tavaszi tisztító készítményként használható a lehetséges betegségek elhárítására. Használhat egy üröm aeroszolt is otthona vagy irodája tisztításához.

Kombináljon egy (1) teáskanál szárított (vagy 2 teáskanál friss) ürömöt apróra vágott kakukkfűvel, rozmaringgal és levendulával 2-3 gerezddel együtt. Adjunk hozzá 1/2 liter almaecetet. Hagyja a keveréket 3-4 hétig hűvös, sötét helyen ülni.

Szűrje le a levet ködbe vagy spray palackba. Minden reggel enyhén ködítse be lakótereit, hogy elősegítse a tiszta levegő kialakítását és az immunrendszer megerősítését.

Hogyan készítsünk ürömbort

Hildegard szerint az ürömbor egy gyógyító tonik, amelynek erős regeneráló és teljesítménynövelő hatása van. A ürömbort az általános jólét egyik legfontosabb orvosságának tartotta.

Az ürömbor elkészítése:

- És amikor az üröm friss, ütögesse meg és fejezze ki a levét egy ruhadarabon keresztül. Ezután mérsékelten főzz bort mézzel, és keverje össze ezt a gyümölcslevet ebbe a borba, hogy az ürömlé legyőzze a bor és a méz ízét ”- Hidlegard, Bingen, Physica, Cap. 109.

Kombináljon 1 liter bort 150 gramm (5 uncia) nyers, organikus, szűretlen mézzel és 40 ml (1,5 uncia) ürömlével. Hormegard utasításai szerint elkészítheti ürömlét, használhat előkészített folyékony ürömoldatokat, vagy használhatja a fenti recept alkoholos tinktúráját. Alternatív megoldásként egyszerűen használhat 1-2 uncia friss vagy szárított üröm növényt.

Forraljuk fel a méz és a bor keverékét, óvatosan kevergetve. Keverje hozzá az üröm levét vagy növényét, és forralja fel. Rövid forralás után csökkentse a hőt párolásig. Pároljuk 5 percig. Szűrje le és tárolja tiszta, jó lezárású üvegben.

Az optimális üröm előnyök érdekében vegyen be egyszerre 1-2 uncia ürömbort. Ha meghatározott emésztőrendszeri betegségei vannak vagy alacsony az energiafogyasztása, szedjen naponta legfeljebb három hétig. Az általános gyógyító tonikhoz vagy a Hildegard tavaszi tisztításának részeként minden harmadik napon vegye be az első étkezést, május hónapra. Májbetegségben szenvedők és (száraz) alkoholisták nem szedhetnek alkoholos ürömkészítményeket.

Az üröm egyéb előnyeiről lásd az ürömről szóló bejegyzésünket: természetes gyógymódok az ínygyulladás ellen.

Hildegard Tavaszi tisztítása

„Aki jól takarít, az jól gyógyít” - Hildegard, Bingen

Hildegard megértette annak fontosságát, hogy megtisztítsák az utat, hogy a test elvégezhesse a méregtelenítés természetes funkcióját. Természettudományi könyvében, a Physica-ban, a fenti ürömbor-kúrából álló természetes tisztítószert írja le.

A tavaszi tisztítás nagyszerű módja annak, hogy támogassa testét a természetes méregtelenítő és tisztító folyamat során, amely a téli szezonból való kilépéskor csúcsosodik ki. Ürömbor-kúrája egy idővel bevált természetes gyógymód, amelyet generációk óta használnak Németországban.

Miért van szüksége tavaszi tisztításra?

Hildegard szerint a tavaszi nagytakarítást a legjobb az ürömbor kúrával kezdeni május hónapban. A tavasz az, amikor a természet ereje (Viriditas) teljes mértékben érvényesül. Ahogy a növények szezonális ingadozásoknak vannak kitéve, amelyek életenergiájukat és körforgásukat vezérlik, Ön is természetes szezonális ritmusnak van kitéve.

Tavasszal a tested áttér a „téli működéséről” a „nyári működésre". Hosszabb napfény esetén csökken a melatonin szintje, ami csökkentheti az alvás ingerét. Ennek eredményeként összehangoljuk aktivitási szintünket a megnövekedett napfénnyel. Alkalmanként az átmenet nehéz. Lehet, hogy nem érzi energiáját, és így az aktivitási szintek természetesen a növekvő nappali fényhez igazodva mozognak.

A télről a tavaszra való átmenet általában zökkenőmentesen zajlik, de néhány embernek problémát tapasztal a változó környezethez való alkalmazkodás. Sokak számára ez a kedvetlenséget, a fáradtságot és a letargiát jelenti. Hildegard a tavaszi tisztálkodását ajánlotta, hogy ellensúlyozza ezeket a hatásokat, és megújult energiával és vitalitással segítse a lendületet a tavaszi kötéshez.

Üröm előnyei: Egyensúly

Hildegard olyan megelőző és gyógyító szereket keresett, amelyek egyensúlyt teremtenek a testi gyümölcslevek között. Úgy vélte, hogy a testi nedvünk egyensúlyhiánya gyenge energiát és lehetőséget teremt a betegségekre és betegségekre.

Az olyan átmeneti évszakokban, mint tavasz és ősz, testünk hajlamosabb a Hildegard munkája során említett különféle egyensúlyhiányokra. Tavaszi tisztítása segít megelőzni az egyensúlyhiányt, miközben serkenti a megújulást és a magasabb energiaszintet.

- A friss ürömöt főtt borral és mézzel igyon minden harmadik nap, miközben májustól októberig böjtöl. Ellenőrzi az ember melankóliáját, kitisztítja a szemet, erősíti a szívet, nem engedi, hogy a tüdő megbetegedjen, felmelegíti a gyomrot, megtisztítja a beleket és lehetővé teszi a jó emésztést. " - Hildegard, Bingen, Physica, Cap. 109.

Hildegard egyértelműen szerette a üröm számos előnyét. Úgy vélte, hogy az üröm számos fontos előnnyel jár, különösen a vesék számára. A vese a stabil egészség alapja. Hildegard azt írja, hogy a vesék „a tényleges kor szerveink”. A vese gyengesége, ahogy azt Hidlegard leírta, gyakran veszélyes érrendszeri lerakódásokhoz vezet, amelyek hatással vannak az agyra, a szívre és még a szemekre is.

Egyéb üröm előnyök, amelyeket Hildegard a tavaszi tisztítás részeként megjegyzett:

Tisztítja a vesét
Erősíti az immunrendszert
Serkenti az emésztést
Elősegíti a méregtelenítést
Javítja az energiát

Akár ürömöt használ az általános egészségügyi előnyeiért, akár egy adott betegségért, élvezni fogja a felemelő és tisztító üröm előnyeit. A üröm természetes gyógymód. De még mindig tele van aktív vegyi anyagokkal. Tehát ne feledje, hogy az ürömnek lehetnek mellékhatásai vagy más negatív kölcsönhatásai. A üröm használatakor vegye figyelembe az alábbi óvintézkedéseket.

Üröm óvintézkedések

A ürömöt általában biztonságosnak tartják az Ön számára, ha rövid ideig megfelelő használatra használják. Nem szabad nagy mennyiségben vagy hosszú távon bevenni. Figyelembe kell venni egyéb üröm óvintézkedéseket:

Ne vegyen be naponta 3 grammnál többet vagy 60 tinktúracsepp ürömöt.
A napi adagolás nem haladhatja meg a 2 hetes időszakot.
Terhesség alatt ne fogyasszon ürömöt.
Az üröm nem biztonságos a terhes nők számára, mert méh- és menstruációs serkentő hatása van.
Ha görcsrohama van, konzultáljon orvosával, mielőtt ürömöt használna.
Ha gyógyszereket, különösen görcsoldókat (rohamok) szed, az üröm zavarhatja ezeket a gyógyszereket.
A biztonság érdekében nem szabad ürmöt használni szoptatás közben.
Ha ismert, hogy parlagfű-allergiája van (vagy más asteraceae növénynek), allergiás reakciókat okozhat az ürömben.
A üröm nem ajánlott vesebetegségben szenvedőknek.