Vacsora, mint egy koldus

MANDIETERRIER1 Hozzászólások: 18 142
2011.02.4. 12:51 P

Fitness jegyzőkönyvek

Nem lenne hasznos számomra. Néha egyáltalán nem akarok reggelit. Tehát a King Sized reggeli rosszullétet okozna.

CD4113523 Hozzászólások: 249
2011.02.4. 11:24 A

Vannak, akik a reggelire esküsznek királyi dologra, de ha ez nem megy neked, akkor teljesen rendben van, ha elárasztjuk. Személy szerint a vacsora a napi kedvenc étkezésem, ezért azt tervezem, hogy akkor megeszem a legtöbb kalóriát. Teljesen kudarcot vallanék, ha egy aprócska vacsorát kellene elennem. És úgy hangzik, hogy a vacsora az, amikor te is a legtöbbet eszel, tehát ha hatalmas reggelit is fogyasztasz, akkor nagyon nehéz lesz a tartományodban maradni.

DASHINGJIMMY SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (13 407)
Bejegyzések: 171
2011.02.03. 11:18 A

Bár ez azt jelentheti, hogy a nap folyamán több energiád lenne, a fogyásért nem tesz semmit. Ugyanaz, mint az, hogy nem eszik este 7 óra után - a sejtek a testében nem tudják, mennyi az idő! Ha reggel eszel valamit, az pontosan ugyanúgy metabolizálódik, mint éjszaka. Ezenkívül a legtöbb ember számára ez egy logisztikai rémálom lenne, amely vacsorát főz reggelire.

CHOCOCOYOTE SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (44)
Bejegyzések: 1,197
2011.02.03. 11:15 A

Az ételeket nem "azonnal" dolgozzák fel a tested. Egy kis vacsora * miatt éhezhet a brekfast ideje miatt, lehet, hogy nem.

Hajlamos vagyok azt gondolni, hogy egy kissé egyenletes tempó működik nekem. De minden embernek meg kell találnia, hogy mi a megfelelő számukra. A blogolás nagyszerű módja annak, hogy nyomon kövesse az ön érzését.

CD9308136 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (56,965)
Bejegyzések: 2 083
2011.02.03. 11:10 A

Látom ott a logikát. A nap eleji legnagyobb étkezésed energiával tölt fel, úgyhogy gondolom lehet benne valami igazság.

IAMBRIANSGIRL Hozzászólások: 3
2011.02.03. 10:51 A

A férjem adott nekem valamit az internetről, ami a 2010. kézikönyv. Egyébként még mindig használom 2011-ben, mert nagyon jó. A cikkben ez áll: Egyél reggelit, mint egy király, ebédelj, mint egy herceg, és a vacsora, mint egy koldus. Mivel egész nap remekül teljesítek, de ebédidőben kudarcot vallok, gondolja valaki, hogy ez hasznos terv?

Egyéb diéta és táplálkozási témák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek