Fáj a légkarika? Nekem megfelelő a légi karika?

Az igazság az, hogy soha nem tudhatod, hogy valami neked szól-e, amíg meg nem teszed ezt a hitugrást és megpróbálod! Tehát úgy döntöttünk, hogy megválaszoljuk a 4 leggyakoribb kérdést, amelyet azoktól az emberektől kapunk, akik úgy döntenek, hogy első légi osztályukat veszik igénybe.

karika

A légi fitnesz segít-e fogyni?

Röviden, igen, de légy türelmes a folyamat iránt. A fitnesz javítása fokozatosan, nem egyik napról a másikra történik. A légi fitnesz előnye, hogy ez egy teljes test edzés, kalóriát éget el és izmokat gyarapít. Ha kifejezetten a fogyást nézzük, akkor a diéta hatalmas része. Tehát vizsgálja meg az étrend javítását is, miközben növeli az edzést az öv eredményéhez. És mindig ne feledje, hogy ne legyen túl kemény magának! Élvezze a folyamatot, és tanuljon meg jobban szeretni a testét.

Tehát ez egy igazán gyakran feltett kérdés! Ez egy olyan kérdés is, amelyre nagyon nehéz választ adni, mivel nem mindenki fér bele ugyanabba a „dobozba”. Azt mondhatjuk, hogy egyesek a légi fitneszet fájdalmasabbnak találják, mint mások, de minél többet gyakorolsz, annál inkább csökken ez a "fájdalom".

Aggódom, hogy nem leszek elég erős.

Ez egy igazi félelem, és nem akarjuk, hogy ostobának érezze magát, ha ezt gondolja! Stúdióként csak annyit tehetünk, hogy megbizonyosodunk arról, hogy mindenkinek más a kiindulópontja, és a mai nap kezdete mindig jobb lesz, mint a holnapi kezdet. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk megerősödni, így ha megengedi magának, hogy bízzon bennünk, akkor az út minden lépésében támogatni fogjuk.

Öntudatosnak érzem magam a csoportos edzés során

Ez megint nagyon valóságos félelem, és tudjuk. Ha nem érzed magad készen állni egy csoportos tagságra, akkor mindig választhatsz privát osztályokat. Az AGL büszke arra, hogy mindenkit és bárkit befogadó stúdió, és szeretnénk, ha ennek részesei lennél. Ha aggódik, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, és beszéljük meg, mit tehetünk a legjobb támogatás érdekében!

Köszönjük, hogy időt szánt blogunk olvasására! Reméljük, hogy ez a kis olvasmány segít abban, hogy előrelépjen az első légi osztály kipróbálására! Ha kérdése van, vegye fel a kapcsolatot.