Válassza a Chaga gombát?

Mit tud mondani a chagáról? Olvastam, hogy ez a gomba fokozhatja az immunitást, csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet, elpusztíthatja a rákos sejteket, csökkentheti a gyulladást és élesítheti az elmét. Minden igaz?

chaga

A Chagát (Inonotus obliquus) régóta használják népi gyógymódként a rák, a tuberkulózis, a cukorbetegség és az emésztőrendszeri megbetegedések ellen Oroszországban és másutt Észak-Európában. Ez a gomba a nyírfák parazitája, amelyek hideg éghajlaton nőnek az északi féltekén, Oroszországban, Koreában, Kelet- és Észak-Európában, Kanadában és az Egyesült Államok északkeleti részén nagy szélességi fokon. Termőtestet vagy „kagylót” hoz létre a fa törzsén - egy kemény tömeg, amely égett szénnek tűnik. Hagyományosan a kagylót apróra vágják és gyógyteává főzik. A Chagát kapszulákban, porokban, folyékony kivonatokban és teazsákokban értékesítik az Egyesült Államokban. Az erjesztett chagát egyes bőrápolási termékekben használják, amelyek célja az irritáció és a bőrpír csökkentése. Ez egyike azon fajoknak, amelyek szerepelnek a mega gombás bőrápolási termékcsaládban, amelyet az Origins fejlesztésében segítettem.

A „chaga” elnevezés egy orosz szóból származik, amely az Urál hegységtől nyugatra élő őslakosok nyelvéből származik, akik vélhetően elsőként alkalmazták a gomba egészségügyi előnyeire. A 16.-17. Században a hagyományos orvoslás szövegei a rák, a gyomorhurut, a fekélyek és a tuberkulózis kezelésére említik. Chaga évekkel később vált szélesebb körben ismertté, amikor Alekszandr Szolzsenyicin orosz szerző gyógyító erejéről írt 1966-ban, a Cancer Ward című könyvében. (1970-ben elnyerte az irodalom Nobel-díját.)

Annak ellenére, hogy ennek a szokatlan gombának egészségügyi előnyei lehetnek, laboratóriumi és állatkísérletekből csak korlátozott információ áll rendelkezésünkre a hatásairól. E kutatások egy része kimutatta, hogy a chagában található vegyületek elpusztíthatják a rákos sejteket és stimulálhatják az immunrendszert, de klinikai vizsgálatokra van szükségünk ezen eredmények megerősítéséhez. Más bizonyítékok szerint a chaga segíthet a citokinek, az immunrendszer kémiai hírvivőinek termelésének szabályozásában, és ennek eredményeként segíthet a gyulladás szabályozásában. Egy kis tanulmány kimutatta, hogy a chaga csökkentheti az emberben a gyulladás markereit.

A New York-i Memorial Sloan Kettering Cancer Center áttekintése arra figyelmeztet, hogy a vérhígító szereket, például a warfarint (Coumadin) szedő betegeket kerüljék el a chagától, mert a laboratóriumi vizsgálatok azt sugallják, hogy felerősítheti ezeknek a gyógyszereknek a hatását. A Chaga-készítmények a cukorbetegeknél is túlságosan csökkenthetik a vércukorszintet, akik ebből a célból drogokat szednek.

Míg a chaga általában biztonságosnak tűnik, magas oxaláttartalmú vegyületek, amelyek megakadályozhatják egyes tápanyagok felszívódását, és nagy dózisokban mérgezőek lehetnek. Japán kutatók 2014-ben arról számoltak be, hogy egy 72 éves májrákos nőnél vesekárosodás alakult ki, miután hat hónapig napi négy-öt teáskanál chaga gomba port vett be.

Javaslom, hogy vegye fontolóra azokat a gombákat, amelyeket itt ajánlok egészségük szempontjából. Ezek a fajok köztudottan biztonságosak, és bizonyítékokkal rendelkezünk hatékonyságukról.

Forrás:
Yahata és mtsai: „Chaga gomba által kiváltott oalát nephropathia”. Clinical Nephrology, 2014. június, doi: 10.5414/CN107655