Valorie 35 kg-ot fogyott! A hét fogyás sikertörténete - Dukan diéta

Ha még nincs számlája, kérjük, számolja ki a valódi súlyát

Áttekintés
A Dukan Diet-ről
Napi utasítások
Karcsúsító apartman
Coaching ára
Személyre szabás
Sikerarány

Hogyan lehet csatlakozni a coachinghoz
Coaching nekem?
A hónap menüje
A hét sikertörténete
Sikertörténetek

Közösség
Hírlevél
Nagyköveti program
Ossza meg sikertörténetét

Taggá válni
az edzői programunk

Keresse meg
Igaz súly

Áttekintés
4 fázis
- Támadási fázis
- Hajózási fázis
- Konszolidációs szakasz
- Stabilizációs szakasz
A 100 étel
Igaz súly
A táplálkozási lépcső
Dukan főzés

Dukan Files
Karcsúsító titkok
Orvosi tanulmányok
2-es típusú diabétesz
Elhízás Amerikában
Dukan diéta mítoszok
Atkins kontra Dukan Diet
Egyéb diéták
A férfiak Dukan-étrendje

Elkezdeni
Zabkorpa
Rólunk
Pierre Dukanról
Nemzetközi
Dukan Diet Books
- A Dukan Diet könnyűvé vált
- Dukan Diet Book
- Dukan Diet Diet Cookbook
Dukan Diet News

Mi gyakran
Feltett kérdések

itthon
A hét sikertörténete

Valorie 35 kg-ot fogyott

Előtt
Után

Amikor az orvosom azt mondta nekem, hogy a magas vérnyomás figyelő listáján vagyok, biztosítottam róla, hogy hat hónap alatt lefogyva csökkenthetem a vérnyomást gyógyszer nélkül. Mivel a határidő előttem állt, csak 6 hétem volt hátra!

De miután 5 napot töltöttem a támadási fázisban és még egy hét hajós fázist, 29 kilóval könnyebb voltam, és a vérnyomásom normalizálódott! Most lekerültem a figyelőlistáról, naponta sétálok és még mindig fogyok.

Kedvenc támogatásom a Dukan étel: Fage márka görög joghurt zabkorpával és Splenda
Az én Dukan csemegém: Perrier és Lime
Kedvenc edzésformám: Kertészet
A legszebb bók, amit kaptam: A nadrágod túl táskás, mama!
Mi tart tovább: Csökkent reumatoid arthritis ízületi fájdalom/vérnyomás
Azt a tanácsot, amit más "dukániaknak" adnék: Készítsen biztonságos ételeket, és készüljön fel arra, hogy kellemesen meglepődjön