Változtassa meg az életét 25 nap alatt

Nem kell sok mély lélekbúvárkodás ahhoz, hogy előálljon azon, amin esztétikailag változtatni akar. Őszinte leszek: még az emberek is kilépnek a zuhany alól, ránéznek magukra és azt mondják: "Szeretnék ezen változtatni!" Ezért hangsúlyoztam ennek a fejezetnek a kezdetén, hogy tegye félre a súlyát, és a program megkezdése előtt végezzen el egy igazi értékelést önmagáról. Azt akarom, hogy kezdje el azonosítani azokat a dolgokat a belén és a fenekén kívül, amelyekre azonos figyelmet kell fordítani.

Háromszoros oka van ennek az ügyfelekkel. Először is, szeretném, ha felismerné, hogy vannak más dolgok is az életében, amelyek ugyanolyan fontosak - ha nem is fontosabbak -, mint pusztán jobban megnézni a tükörben vagy beilleszkedni egy bizonyos ruhaméretbe. Olyan dolgok, amelyeket valószínűleg figyelmen kívül hagy vagy másként ír le - azok, amelyeket észrevenni kezd drasztikusan, minden egyes alkalommal, amikor megpróbálja a 25 napot.

Másodszor, ha arra késztetjük, hogy ezeket a dolgokat felírja, többféle motivációt is nyújt. Mindegyik saját külön motivátora. Tehát amikor úgy találja, hogy mélyre kell ásnia a 25 napot, hirtelen öt másik oka van annak, hogy ragaszkodjon a programhoz, ahelyett, hogy csak azért maradna, hogy javítsa a kívülről látottakat.

Végül, még akkor is, ha nem először érte el a megcélzott súlyt - és ígérem, hogy végül is meglesz - garantálom, hogy észreveszi, hogy az öt nemtetszés közül legalább egy vagy kettő javulni vagy eltűnik. Ennek a rövid listának a létrehozása több okot ad Önnek arra, hogy megünnepelje magát a 25Days végén - és motiválja, hogy rögtön visszalépjen és vállalja a következő 25Days-t.