Vanília puding: Új legjobb fogyókúrás barátod?

Egyesek szerint a vanília unalmas, de mi azt mondjuk, hogy csak akkor unalmas, ha te vagy az! Szeresse önmagában az édes, krémes ízt, vagy keverje össze mindenféle kiegészítéssel, hogy karaktert adjon bármilyen hangulatban. Szerintünk a vaníliajavítás egyik legjobb módja a BariatricPal vaníliafehérje puding formájában vagy Shake mix, mivel belefér az étrendbe, nagyszerű íze és kényelmes az életstílusához. Ez megkönnyíti a mai vaníliás pudingnap megünneplését!

fogyás

Beilleszkedik a tervedbe

A vaníliapuding olyan egyszerű és ártatlannak tűnik, de rossz hír lehet az étrended számára. Egy fél csésze adag 23 gramm cukrot tartalmazhat, ami körülbelül egy csésze rendes szódában van. Rosszabb esetben valószínűleg sokkal többet vesz el, mint egy fél csésze, amikor önmagát szolgálja. Ez a mennyiségű cukor, főleg fehérje nélkül, hogy lassítsa az emésztést, cukorcsúcsokhoz és későbbi vágyakozáshoz vezethet.

A BariatricPal Vanilla Protein Pudding vagy Shake elkerüli ezeket a problémákat. Adagonként csak 3 gramm cukor van, plusz 15 gramm fehérje, hogy hosszabb ideig kielégítse az éhséget és megakadályozza a vércukorszint-emelkedéseket. Minden adagnak csak 80 caoriuma van, és nem kell aggódnia a túlzásba vétel miatt, mivel egyedi, egyszeri adagolású csomagokban kerül forgalomba.

Folyadékok, pürésített ételek és szilárd diéták azonnali kezelése

A BariatricPal Vanilla Protein Pudding vagy Shake alkalmas a pre-op vagy az opció utáni étrend bármely szakaszára. Készítse el a pudingot úgy, hogy a keveréket összekeveri 4 uncia vízzel. És akkor is élvezheti a nagyszerű ízt, ha még nem eszik szilárd vagy gombás ételeket. Csak keverje össze a porkeveréket 6–8 uncia vízzel, hogy sűrű turmixot kapjon, amely belefér a folyékony étrendbe, amikor felkészül a fogyókúrás műtétre, felépül vagy megpróbálja elindítani a fogyást.

Tedd az utad

A vaníliás puding önmagában remek. Képzeletével is megváltoztathatja a puding jellegét. Próbálja ki mindenféle kombinációban! Íme néhány ötlet.

  • Szórjon fahéjat, koffeinmentes instant kávé szemcséket vagy kakaóport a pudingjára.
  • Keverje össze fél szeletelt banánnal és/vagy ½ uncia dióval vagy más dióval.
  • Dip Chocolate Fudge Chip Biscotti-t bele.
  • Keverjen bele mogyorót, epret vagy szőlőt, hogy PB & J pudingot készítsen.

Próbálja ki a BariatricPal Vanilla Protein Puddingot vagy Shake-et snackre vagy desszertként, vagy étkezés részeként. Senkinek nem kell tudnia, ha reggelire vaníliás pudingot választ, ha lefogy!