Ruhavásárlásra vár, amikor lefogy? Miért ez a legrosszabb ötlet valaha ....

Sok évet töltöttem azzal az érzéssel, hogy nincs mit felvennem. Vagy úgy éreztem, hogy a ruházatom ilyen volt az elmúlt szezonban, vagy meg voltam győződve arról, hogy tökéletes lesz, ha csak tizenöt kilót tudok leadni. Minden reggel kinyitottam a szekrényemet, és úgy éreztem, hogy a ruháim azt mondják: "fogyj le, zsíros!" Természetesen soha nem gondoltam arra, hogy kimegyek és új ruhákat vásárolok. Miért tennék sokkal könnyebbnek, amikor egy 21 napos gyümölcslevet tisztítok? Nos, tudod ezt a történetet ... Soha nem fogytam le, mert amíg kényelmetlen, magabiztos és hűvös érzéssel töltöttem a napjaimat, addig rosszkedvű voltam. És Ben és Jerry voltak az egyetlen barátok, akik csillapíthatták rossz kedvemet.

Amikor úgy döntöttem, hogy többet kezdek élni, hogy kevesebbet nyomjak (a fordított helyett), akkor mindent megtettem, amire vártam, hogy vékony legyek, és egy nagyot a ruhatáramba fektettem. Néhány héttel ezelőtt személyes stylistom és kedves barátom, Melanie Kluger, a The Confident Closet és a népszerű stílusblog alapítója, a Head Over Heels Melanie-vel jött át, hogy segítsen kitakarítani a szekrényemet, mert még mindig vannak elhúzódó csecsemőim előtti ruháim halálos szorítás volt, ami naponta csúfolt. Tudtam, hogy ahhoz, hogy teljesen átöleljem új testemet, beavatkozásra van szükségem.

Ma meghívtam Melanie-t, hogy ismertesse meg, hogyan takaríthatja ki a szekrényt, és hogyan hozhat létre egy remek szekrényt azzal, amivel már rendelkezik, így csak néhány kulcsfontosságú dologra kell pénzt költenie. Ne aggódjon, itt nem arról van szó, hogy kimenjen és több ezer dollárt költsön el, hanem arról, hogy megtalálja a drágaköveket a szekrényében, és olyan környezetet teremtsen a szekrényben, amely elősegíti a ruhákban való magabiztosságot és a szerelmet a testével.

Nézd, teljesen megértem, hogy milyen érzései lennének arra, hogy időt töltsön a külsejével, most időpazarlás, teljesen ott voltam. Személyes tapasztalataim alapján és nők százainak edzése révén ezen a pontosságon keresztül tudom, hogy a legjobb befektetés az egészségére, ha egy kis időt takarít ki a szekrényében, és gondoz egy kis szekrényt, amely csodálatosnak érzi magát.

És ne aggódjon, ha túlterheltnek érzi magát, akkor most lépésről lépésre végigvezetjük Önt.

Melanie-tól:

Helló hölgyeim! Melanie Kluger vagyok, a Magabiztos szekrény alapítója, és nagyon örülök, hogy itt lehetek, hogy segítsek a szekrény összes gondjának tisztításában. Ez a szívemhez közeli és kedves. Számtalan órát töltöttem azzal, hogy a nők kitakarították a szekrényüket, és segítettek nekik új, imádott ruhákat találni. Nagyon szeretem, hogy egy új szemlélet és szekrény ilyen tartósan befolyásolhatja a nő életét. Nagyon fantasztikus. Ilyen robbanásom volt Sarah segítése, és szeretném, ha tudnád, neked is itt vagyok!

1. lépés: A Vibe meghatározása

A hangulat meghatározása - A megjelenés meghatározása az egyik leghasznosabb módszer a személyes stílus iránti bizalom elnyerésére. Ha valaki másként próbál öltözni (néha még egy fiatalabb verziót is), akkor kihívást jelenthet, ha valóban tudja, mi a stílusa. Személyes stílusa sokat elárul rólad, és igazán szórakoztató és érdekes módot kínál a „Ez vagyok én” kifejezésre. Érezd jól magad, tanuld meg, hogy ez változni fog és növekedni fog veled, az életmódoddal és az időkkel. Ellenkező esetben mindannyian továbbra is Kelly Kapowski ihlette ruhákban lennénk, és ha ez még mindig a lekvárod, akkor lépj előre és ringasd azt az oldalsó póni lányt!

"Ha olyan módszereket keres, amelyekkel megtanulhatja, hogyan határozhatja meg hangulatát és érezze magát kissé elveszettnek, ez a három dolog segít."

Távolítsa el azokat a ruhákat, amelyeket jelenleg nem visel (ne aggódjon, még nem dobjuk el!).

Rengeteg kérdés segít megtisztítani a szekrényt ... de van egy olyan kérdés, amely a többieket összesüti, kezét lenyomva.

Szeretem?

Ha nem szereted, vedd ki! Ha valami olyan pólóról van szó, amely funkcionálisnak és jó formának érzi magát, de nem SZERETET, gondoljon át olyan módszerekre, amelyek megszerethetnék? Kiegészítők, rétegek stb. Szeretsz érezni is? Szereted a fittet? Legyen olyan dolog, amit éppúgy szeretsz az alapjaidban, mint a kedvenc különleges ruhádat.

Íme az üzlet, amikor teste átmeneten megy keresztül (hízott, lefogyott, babát szült stb.), Nehezen tudunk megszabadulni a ruháinktól. Időnként sokáig csak elv alapján tartjuk őket. Pénzt költöttünk rá, vagy régebben imádtuk, vagy akár azt gondoljuk, hogy állítólag tetszeni fog! Bármi is legyen az oka, néha nem vagyunk hajlandók ezeket a tárgyakat kidobni. Ennek ellenére TÉNYLEG fontos, hogy eltávolítsa az elemeket a szekrényéből. Az olyan dolgok bámulása, amelyeket nem tudsz viselni, olyan RETKEDŐSÉGET ad, ha felöltözöl. Ez állandó emlékeztető egy volt énről ... és hát ... az új éned eléggé rad.

Konkrétabban erről beszélek ingyenes edzéssorozatom „A nők három legnagyobb hibája a szekrényben (és mit tegyek ez ellen)“. Ha valaki olyan ember, akinek gondjai vannak az elengedéssel, fel kell tennie bizonyos kérdéseket, amelyek segítenek abban, hogy végigvezesse Önt ezen a folyamaton, amelyről beszélek ezen az ingyenes képzésen. Kattintson ide a megtekintéséhez .

Sarah gyors megjegyzése: ezek a kérdések nagyon hasznosak voltak számomra, amikor kitakarítottam a szekrényemet, és segítettek abban, hogy tisztában legyek azzal, amit igazán szerettem, és amihez csak ragaszkodtam, mert rengeteg pénzt költöttem rá.

3. lépés: Válassza szét 4 halomba

Miután feltette magának a kérdést, hogy szereti-e a szekrény minden elemét, biztosan sok olyan ruhája lesz, amivel nem tud mit kezdeni. Vedd ki a szekrényedből a ruhákat, amelyek utat törtek, és kategorizáld őket. Ezt is megteheti menet közben. Rajtad és az agyad működésén múlik! A szekrényed kitakarítása sokat szól az ösztönről és arról, hogy mi működik neked.

Nagyon fontos emlékeztető, ha egyszer meghozza a döntését, azt akarom, hogy automatikusan tegye egy zacskóba. Senki sem akar egy kemény döntést, amely elhúzódik és szembe mered. Készítse el a cölöpöket, majd azonnal tegye őket címkézett szemetes zsákokba a megfelelő helyre!

1. cölöp - dobás || 2. halom - Adomány || 3. halom - eladás || 4. halom - Adj egy barátnak

4. lépés: Hozzon létre új ruhákat

Lehet, hogy van néhány olyan tárgy, amelyet egyszerűen nem tudsz viselni. Úgy érzed, szereted őket, de nem tűnnek sokoldalúnak vagy működőképesnek. Szeretném, ha kilépne a komfortzónájából ezekkel az elemekkel. Esetleg utazzon vissza a Pinterest táblájára, és folytassa a kreatív gyümölcsleveket. Például Sarah-nak volt egy zöld inge, amelynek imádta a színét, de nem tudta begombolni. Megkértem, hogy próbálja ki nyitott formában extra rétegként (tökéletes San Franciscóba!), És létrehoztunk néhány ruhát az új nyitott gombja alapján.

Segítettem Sarah-nak is ennek az aranyos "divatos pulóvernek" a megformálásában, amelyen még mindig rajta voltak a címkék, mert nem érezte jól magát benne. Láthatja, hogyan csináltunk alkalmi megjelenést cipőkkel és sállal, és öltözöttebb megjelenést szórakoztató kiegészítőkkel. Ha teljesen elveszettnek érzi magát arról, hogyan adhat örökre új ruhát új ruhának, imádni fogja ezeket a videókat .

5. lépés: Vásároljon

Ahogy átmész a szekrényeden, szeretném, ha készítenél egy listát. Minden alkalommal, amikor meglát egy elemet, amelytől meg akar szabadulni, de megtartotta, mert VALAMINEK szüksége van, azt akarom, hogy írja le iit. Ez lesz a bevásárló listád. Sokkal könnyebb elengednem a régi ruhákat, ha tudom, hogy a cél valami jobbra cserélni.

Ha megvan a bevásárló listája, sokkal jobban koncentrál az üzletekre. Azt is vegye észre, hogy az évszaktól függően előfordulhat, hogy online kell rendelnie a dolgokat, vagy addig kell tartania a vásárlást, amíg további lehetőségek nem állnak rendelkezésre. Például nyár közepén nem lesz sok lehetőség új téli kabátokra ... de ez rendben van! Nyár közepén nem lesz szüksége a téli kabátjára!

Nézd, mindketten tudjuk, hogy ez sok lehet. Olyan ez, mint a memóriasáv lefelé haladása és a túlköltekezés, a súlygyarapodás és a halogatás körüli nehéz érzések szembesülése. Ennek érdekében szeretném, ha három dolgot tartana szem előtt:

EGY

Kérdezd meg magadtól: "Hogyan tehetek bulit?" - Azzal, hogy szórakoztatóbbá teszi a folyamatot magának, nagyobb valószínűséggel élvezi az egész élményt. Készítsen magának egy kedvelt harapnivalót, hívjon meg egy barátot (csak egyet, aki továbbra is koncentrál veled!), Vagy akár létrehozhat egy lejátszási listát.

KETTŐ

Fókuszáljon a végeredményre. Omg ... egy tisztított és rendezett szekrény érzése, tele szeretett ruhákkal, óriási. Ez egy játékváltó. Amikor van egy szekrényem, amelyben könnyen megtalálhatom a dolgokat, és minden tetszik benne, akkor szó szerint jobban funkcionálok. Ez megváltoztatja a hangulatomat, az egész napomat és a gondolkodásmódomat. Legyen ez a motivációd!

HÁROM

Nem vagy egyedül ebben. Sokszor elhalasztottunk egy olyan feladatot, mint a szekrényünk kitakarítása, mert ez sok érzelmet kelt. Szeretném, ha tudnád, hogy nem egyedül kell csinálnod. Rengeteg erőforrás áll rendelkezésedre, köztük egy ingyenes kihívás, a The Confident Style Challenge néven, amely május 4-én indul, és amely mindennapi apró dolgok végigvezetésével segít a bizalom növelésében és a személyes stílus felfedezésében. És mint említettem, van egy ingyenes videotrénersorozatom, amely a nők három legnagyobb hibáját követi el a szekrényben (és mit kell tennie ezzel kapcsolatban), amely segít abban, hogy rájöjj, mindannyian ugyanazokkal a szokásokkal rendelkezünk, de ez nem azt jelenti, hogy nekünk kell ragaszkodj egy szekrényhez, amelyet utálunk! Ha elolvassa ezt a bejegyzést, és valóban több támogatást szeretne, remélem, hogy felhasználja ezen ingyenes források egyikét.

Sarah és én első kézből tudjuk, milyen csodálatos dolgokkal szolgálhat a szekrényed megtisztítása az önbizalmad érdekében! Remélem, hogy kapcsolatban maradhatunk, így megadhatom azt a további lendületet, amelyre szüksége van.