Váratlan fogyás idősebb felnőtteknél

Sokan értjük azt a gyötrelmet, hogy egy idősebb szeretett ember aranyévében küzd a megfelelő táplálkozásért. Az életkorral összefüggő normális változások, beleértve az étvágycsökkenést és a sovány testtömeg csökkenését, kihívást jelenthetnek az idősebb felnőttek számára, hogy elegendő ételt fogyasszanak a szokásos testtömeg fenntartásához. Ez arra késztetheti az egészségügyi szolgáltatókat, köztük az RD-ket, hogy vajon mit lehet tenni az idősödő felnőtt lakosság körében a nem kívánt fogyás megelőzése érdekében.

váratlan

Mi a nem szándékos fogyás?
A nem szándékos súlycsökkenés meghatározható bármilyen, a szokásos testtömeg-tartományból származó nem tervezett vagy nem kívánt fogyásnak az idő múlásával. Ez a súlycsökkenés gyorsan vagy hosszabb idő alatt fokozatosan történhet. A nem szándékos súlycsökkenés jelentős kockázatot jelent az idősebb felnőttek egészségére, és a populáció körében fokozott morbiditási és halálozási kockázattal jár.

Okoz
Számos fizikai, pszichológiai, társadalmi és gazdasági tényező okozhat nem kívánt fogyást idősebb felnőtteknél, normális, életkorral összefüggő változásokkal együtt, amelyek hatással lehetnek az egyén testsúlyára.

Az életkorral kapcsolatos változások magukban foglalhatják az étvágycsökkenést, az ízváltozásokat, a rágási és nyelési nehézségeket, valamint a mindennapi tevékenységek végrehajtásának képességének csökkenését. Az olyan betegségek, mint a depresszió, a rák, a CVD, a demencia és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, hozzájárulhatnak a nem kívánt fogyáshoz ebben a populációban. A terápiás étrend és az étkezési bizonytalanság az idősek körében is csökkentheti az étkezés mennyiségét.

Táplálkozási beavatkozások és megelőzési stratégiák
Az alábbiakban bemutatjuk azokat a stratégiákat, amelyeket az RD-k alkalmazhatnak az idősebb betegek nem kívánt fogyásának megelőzésére és/vagy minimalizálására:

A nem szándékos súlycsökkenés drasztikusan csökkentheti az idősek életminőségét, és kihívást jelentő akadály lehet a leküzdésében. Dietetikusként számos táplálkozási beavatkozás létezik, amelyek segítségével megelőzhetjük vagy minimalizálhatjuk a betegek fogyásait. Jó első lépés lehet a páciens súlyát befolyásoló mögöttes tényezők azonosítása, majd az egyéni megközelítés testreszabása a nem szándékos fogyás leküzdésére. Ne feledje, hogy a cél nem egyszerűen a nem kívánt fogyás megakadályozása, hanem végső soron az idősebb felnőttek életminőségének javítása az aranyév alatt.

- Allison Herries, MS, RDN, CDN, klinikai dietetikus és szabadúszó táplálkozási író, több mint öt éves tapasztalattal rendelkezik a táplálkozás és a dietetika területén. Különlegességei közé tartozik az étrend és az öregedés, az idősebb felnőttek táplálkozása, az intuitív táplálkozás, az egészséggel kapcsolatos nem táplálkozási megközelítések, táplálkozási kutatások, valamint a bizonyítékokon alapuló táplálkozás és egészségírás. A Bite Out of Life Nutrition alapítója a www.biteoutoflifenutrition.com címen is .