Váratlan jelek arra, hogy a családodnak kifolyik a bél

Szivárgó bélcsalád vagyunk. Egy perc alatt elmagyarázom, hogy ez hogyan működik - összefüggésben áll a gyomor-bél egészségi állapotának a fizikai és szellemi énre gyakorolt ​​különböző módjaival. A gyenge belső ökológia az, amit „átadtak”, de a tünetek sokféleképpen jelentkeznek, az allergiától az ekcémán át az autizmusig.

Elgondolkodott már azon, vajon miért tűnik olyan sok problémája a családjának, míg mások az életen vitorlázva rosszabb ételeket esznek és sokkal kevésbé egészséges szokások vannak, mint Ön? Volt-e gyanús gyanúja arról, hogy családja „furcsaságai”, bár látszólag nem kapcsolódnak egymáshoz, valójában összefüggésben lehetnek?

Amint arról a Gut-Brain Connection posztban beszéltünk, a testünk belső ökológiájának SOKKAL van köze olyan feltételekhez, amelyekről nem számíthatna, hogy kapcsolatban állunk egymással, vagy amit megettek, de ezek.

Az orvosok értetlenül állnak ezen, és hajlamosak csak a „genetikát” állítani, ha valamit nem értenek. Biztos vagyok benne, hogy egyes dolgok genetika, de nehezen tudom elhinni, hogy ebben az „autizmus”, „ekcéma”, „hiperaktivitás”, „allergia”, „étel intolorencia” és „OCD” gének hirtelen megjelennek jelenlegi generációja, miután hiányzott már ennyi emberből. Az ilyen dolgokkal teli család a szivárgó bél jele.

Táplálkozási komponens

Az agyműködést befolyásoló belső ökológia mellett a generációs táplálkozás is jól megy.

Szivárgott bélű család valószínűleg 100 évvel ezelőtt nagyon egészséges volt, teljes élelmiszerekből élt, minimális toxinokkal és gyógyszer-expozícióval. Két-három generációval ezelőtt több csomagolt étel fogyasztására, vegyszeres tisztításra és cigarettázásra tértek át.

A következő generáció lehet, hogy leszokott a dohányzásról, de továbbra is még több ételt fogyasztott, amely gyárakból származott, és kezdte elkerülni a napsütést (és ezzel a friss levegő elkerülését) és a zsírt.

Az antibiotikumok, egy csodálatos felfedezés, amely életeket ment meg, sajnos túl van írva anélkül, hogy a GI traktus hosszú távú következményeit vizsgálnánk.

A következő generáció kezdett felbukkanni néhány nagy kérdésben - krónikus fáradtság, emésztési problémák, figyelemproblémák, autista spektrum rendellenességek, ekcéma, krónikus, megmagyarázhatatlan fájdalom, tanulási zavarok, depresszió és esetleg elhízás.

A „progresszivitásunk” károsítja családunkat.

Minden generáció azt mondta: "Nos, én így nevelkedtem, és jól voltam ... A nagymama 80 évesen élt ... Biztosan valami másról van szó, a nagyszüleim nemcsak ettek így, hanem napi egy csomagot is elszívtak!"

Idővel testünk kimerült. A teljes ételektől való eltávolodás, a zsír csökkentése és a környezeti toxinok okozta stressz miatt tápanyagok kimerültek. Amikor teherbe esünk (ha képesek vagyunk rá), akkor ezek a hiányosságok átkerülnek utódainkra, és a toxinok is részben átvihetők.

Ha egy anya máját méreganyagok árasztják el, akkor előfordulhat, hogy az nem szűri le őket megfelelően és távol a fejlődő csecsemőjétől, és a csecsemő ekkor születik meg egy domb feletti csatában. A B12-vitaminhiányos anya ezt a hiányt átadja csecsemőjének, akinek gondjai vannak a növekedéssel, fejlődéssel, tanulással (forrás) és méregtelenítéssel. Nem ez az egyetlen probléma - sokkal több van.

Amint arról a bél-agy cikkben beszéltünk, csak a megfelelő tápanyagok bevitele nem elegendő. Olyan tápanyagokat kell felvennünk, amelyeket testünk valóban felhasználhat (azaz teljes ételekből), és testünknek elég jól kell működnie ahhoz, hogy meg tudja emészteni és felhasználni a tápanyagokat, ahogyan kellene.

A szivárgó bél tünetei

  • Allergiák
  • Ekcéma
  • ADD
  • Autizmus
  • Szorongás
  • Depresszió
  • Bipoláris zavar
  • Obszesszív-kompulzív zavar
  • Kényszeres magatartás, például túlevés, rögeszmés diéta és túlzott kézmosás
  • Krónikus megmagyarázhatatlan fáradtság
  • Emésztési problémák
  • Krónikus, megmagyarázhatatlan fájdalom
  • Fibromyalgia
  • Szenzoros integrációs rendellenesség

Mit tehetünk?

Ha komolyan vesszük családunk egészségének táplálkozási és toxin szempontjait, úgy gondolom, hogy megváltoztathatjuk a családfánkat. Ha azt gyanítja, hogy a családja is GAPS család, akkor azt javaslom, hogy először olvassa el a Gut és pszichológia szindróma könyvet, majd hajtsa végre a diétát a könyvben leírtak szerint.

"Mi van, ha nem akarom, hogy elmúljon?" Vannak, akik ezt kérdezik tőlem; gyermeküknek szerethető furcsaságai vannak, és nem akarják elveszíteni az intelligenciát, a világ másfajta szemléletét vagy személyiségüket. Nem hiszem, hogy az étrendjük módosítása valóban megszabadulna az ilyesmitől. Kicsit megszállott vagyok, és a GAPS-nál napi 97 alkalommal abbahagyom a kezem mosását, és nem kell tucatszor ellenőriznem, hogy a kályha ki van-e kapcsolva, mielőtt elhagynám a házat, és nem teszem be többször a teherautóm az első sebességfokozat, miközben várja a zöld színű lámpát, de továbbra is módszertanilag tudja értékelni a dolgokat. Tapasztalataim szerint nem vettem észre, hogy „elveszítem” azokat a furcsa tulajdonságokat, amelyeket hasznosnak találok az életben, csak azokat veszem el, amelyeknek örülök, hogy nincs.

* Jogi nyilatkozat: Csak anya vagyok, aki megpróbálja kitalálni, mi segít a családomnak. Nem vagyok orvosi szakember. Nem ítélkezem feletted, nem diagnosztizálok téged, és nem állítom, hogy minden válaszom vagy bármilyen válaszom lenne. Csak megosztom az utóbbi időben tanultakat, ha kérdése van.

HOGYAN KEZDJÜK A KIEGÉSZÍTÉST A Leaky Gut

Először szükség lehet kiegészítőkkel kezdeni a tápanyaghiány kijavítását, és meg kell próbálnunk mérsékelni a stresszt okozó szivárgó bél- és szivárgás-bél-szorongás ciklust. A True Calm nevű aminosav- és gyógynövénykeverékkel jól sikerült (ezt itt találja). Azt is ajánlom a tőkemájolajnak, hogy a test könnyen felszívódó zsírsavakat kapjon, amelyeken az agy boldogul (itt többet a tőkehalmájolajról). A lányom nyugtató előnyöket látott az L-karnozinból, amely szintén aminosav. Sokan, akik nem találnak sikert a Gaba-val (az Igazi Nyugalomban), úgy találják, hogy az L-karnozin hasznos. Az L-karnozint itt találja.

Egészségesen változtatnunk kell otthonainkon és csökkentenünk kell a mérgező terhelést - ezek meglehetősen alapvető lépések, de nagy változást hozhatnak. Kattintson ide, hogy ingyenes nyomtatható ellenőrzőlistát kapjon egy 30 napos tervhez, és ennek egyszerű lépésben történő elindításához

Ezután kipróbáljuk az eliminációs étrendet. Olyan gyakori, hogy a gyakran allergiát okozó, gyulladást okozó és szivárgó béleket okozó ételek eltávolítása. A tejtermék és/vagy a glutén eltávolítása leggyakrabban drasztikusan enyhíti a tüneteket. És akkor visszatérhetünk a bélünk valóban gyógyulásához a GAPS étrenddel. (ide kattintva további információt találhat a GAPS étrend visszafelé történő munkájáról)

Aztán miután stabilizálódtunk és kiküszöböltük a közös allergéneket az étrendből, azon dolgozhatunk, hogy helyreállítsuk a bélflóra egyensúlyát és meggyógyítsuk a bélet. A legfontosabb, megtisztítjuk a beleket. (ide kattintva megtekintheti a GAPS intro étrendet a bélgyógyuláshoz és a pecsételéshez)

A probiotikumok segíthetnek, feltétlenül haladjon lassan - bemutatjuk ezeket a jótékony baktériumokat, amelyek viszont elpusztítják a rosszakat - amikor ez megtörténik, rohamos tüneteket tapasztalhatunk, ezért fontos, hogy lassan haladjunk (ezek probiotikumok, amelyeket használok)

Ha a bélflóra kiegyensúlyozott, egészséges táplálékra kell vágynunk, meglehetősen stabil hangulattal kell rendelkeznünk és táplálkoznunk kell.

A tüneteitől függően képes lehet módosítani ezt a jegyzőkönyvet, és mégis NAGY EREDMÉNYEKET LÁTHAT; LEHETSÉGESEN CSAK A GLUTÉN, A BÁRMILYEN ISMERETT ALLERGÉNEK (GYAKRAN TOJÁS, BÚZA VAGY TEJES) ELTÁVOLÍTÁSA, ÉS A PROBIOTIKUMOK NÖVELÉSE.

váratlan

5 finom keto zsírbomba

Iratkozzon fel, hogy az 5 legjobb Keto Fatbomb receptemet közvetlenül a postaládájába küldje! Plusz a bónusz pizza recept:)

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Caráról

Cara a fő szerző itt az Egészség otthon és a boldogság c. Szereti azt az egészséget és energiát, amelyet a jó étkezés és a jó játék nyújt, és célja, hogy megismertesse a tanultakat minél több, az egészséges változások iránt érdeklődő családdal.

Segít más családoknak az egészség elérésében egyszerű lépésekben a bélrendszer gyógyításával a GAPS-diéta segítségével, és segít nekik fagyasztóhelyeiket készíteni mozgalmas napokra az allergiabarát délutáni fagyasztókészülékkel.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Ez a cikk igaz, Cara! Köszönöm! Kíváncsi voltam, miért vannak csecsemőimnek mindig emésztési/érzékszervi problémái, miközben néztem, ahogy más anyukák csecsemői nyugodtan viselkednek és elégedettek maradnak ... és bármit esznek!

Köszönjük, hogy lefektette a lépéseket. Nagyon hasznos!

Trackbackek

[…] Már beszéltünk róla, néhány ember jobban elviseli a folsavat (és másokat .... Ez összefügg a bél állapotával, a gén típusával, és még azzal is, hogy a gének hogyan fejezik ki […]

[…] Vannak, akik főleg ócska ételt esznek, és teljesen rendben vannak. Az ezt olvasó családok többségében a családod nem „rendben”, és jobb minőségű táplálékra van szükséged, mint másoknak. Sok más nem is jó, és […]

[…] Értem. Sok „GAPS gyerek”, vagy ahogy én hivatkozom rájuk más szülőkkel beszélgetve, akiknek speciális gyermekeik vannak, […]

[…] Ha nem biztos benne, olvassa el a Mi a GAPS család című cikket. […]

[…] Az élelmiszer emészthető. Ha a bél egészségünk sérül, ez számos enyhe vagy súlyos tünetet jelenthet, beleértve az ételallergiát is. A jó hír az, hogy emberek százai, ha nem ezrei gyógyítanak […]

[…] Ez azt jelenti, hogy egyes esetekben a legjobb, ha a család elindítja a GAPS bevezetőt, miközben anya kizárólag a csecsemőt szoptatja. Lehet, hogy van egy autizmussal vagy hiperaktivitással rendelkező testvér, akinek nagy előnye származhat az étrendből, és sokkal nyugodtabbá teheti a baba újszülött korszakát, vagy egy másik családtag mindennapi életét befolyásolja a GAPS állapota. […]

[…] Itt olvashat bővebben a szivárgó bélről és arról, hogy ez milyen hatással van egészségünk minden szempontjára. […]

[…] Anya (a blogja itt van) e-mailt küldött nekem, amelyben elmagyarázta, mennyire fontos a folát és a B-vitamin a „GAPS családok” számára, és egy multivitamint ajánlott, amely folsavat, nem pedig folsavat tartalmazott. Megpróbáltam […]

[…] Ha nem biztos benne, olvassa el a Mi a GAPS család című cikket. […]

[…] Fehérjét és termelést, de úgy gondolom, hogy 1-2 adag gabona rendben van a gyermekeim számára. Évekig gabonamentesen mentünk a szivárgó bél gyógyítására, és gondosan bevezettük az alkalmi kenyeret és szemeket, például a rizst és a kukoricát a […]

[…] Kiterjedt munkát végeztünk a szivárgó bél gyógyításáért, azt tapasztaltuk, hogy ismét kis mennyiségben ehetünk búzát! Ez egy nagyszerű kiegészítő egy […]

[…] Elkezdtük a Bél- és Pszichológiai Szindróma Diétát (GAPS), tudtam, hogy GAPS-család vagyunk, de elsősorban az autista lányomnak szántam a diétát. Mivel csak 3 éves volt, éreztem, hogy […]