Felkészülés vastagbélre

A következő javaslatokat adjuk azoknak az ügyfeleknek, akik szeretnék, hogy munkamenetük sikeres és kényelmes legyen.
A munkamenet előtt legalább 2-3 napig:

A víz tápláló


Öblíti a toxinokat a testből

Esstenial a megfelelő emésztéshez

Kenje meg ízületeit és izmait

Segít fenntartani az egészségesebb bőrt

Több kalóriát és zsírt éget el

Csökkenti a betegségek és fertőzések kockázatát

HIDRÁT!

vastagbél

A testének vízre van szüksége, hogy megemésztse az ételt és megszabaduljon a hulladéktól.

Naponta igyon 3-4 liter folyadékot (vizet, friss gyümölcslevet, gyógyteát). Ez segít lágyítani a székletet.

NE pótolja a kávét vagy a szódát! Ezeknek a koffein tartalmú italoknak ellentétes hatása van.

Választható ételek

Ne felejtse el alaposan megrágni az ételt!

EGÉSZSÉGES ÉTELT ENNI!


Hasmasszázst fog kapni, így a legkényelmesebb, ha üres gyomra és üres hólyag van.

Készítsen gyümölcsöket és zöldségeket étrendjének 50% -ában, és kerülje a gáztermelő ételeket és az elakadásokat.

Mozgasd a tested!

Élvezze és szeresse, és legyen hálás csodálatos testéért.

GYAKORLAT!

Ne felejtsen el lazítani

Már várjuk az Önnel közös munkát!

LEGYEN IDŐBEN!