Vastagbél tisztítása

Amikor a vastagbél tisztításáról beszélek, gyakran kétféle ember létezik; azokat, amelyeket már maga a gondolata teljesen kiérdemel, és azokat, amelyeket nagyon érdekel. Van valami elég kielégítő abban, ha eltávolítjuk az összes felépült, mérgező ürüléket a vastagbélben, mérgezést, székrekedést, puffadást, gázt és egyebeket okozva. Az egészség megőrzése érdekében belülről kifelé történő tisztítást ösztönözni kell, nem kell félni.

Most már tudom, hogy ez egy egészen újkori gyakorlat, de ez azért van, mert testünk mindig teljesen fel volt készítve arra, hogy maguk tisztítsák meg és méregtelenítsék a vastagbélünket, anélkül, hogy beavatkoznunk kellene. Az idő múlásával étrendünk és az általunk élő világ egyre mérgezőbbé vált. Élelmiszereinkben az adalékanyagok, a növényeinkben található növényvédő szerek, a bőrápolásban használatos vegyi anyagok és a körülöttünk lévő szennyezés sokak szerint azt mondhatjuk, hogy mérgező korban élünk. Ez anélkül, hogy megemlítenénk a megnövekedett hús-, telített zsír-, finomított cukor- és alkoholfogyasztást, amelyek mindegyike sokkal nehezebb időt okoz.

Éppen ezért, különösen akkor, ha emésztési problémákkal vagy toxicitással kapcsolatos tünetekkel küzdünk, a vastagbél tisztítása nagyszerű eszköz lehet a jogorvoslati csomagunkban. Ezt én magam is többször megtettem, és mindig ajánlom ügyfeleimnek. A vastagbél tisztítása gyógyító étrenddel és gyógynövényekkel kombinálva hatékony módszer lehet a test egészségének helyreállítására. Azáltal, hogy a testnek megadjuk a méregtelenítéshez szükséges eszközöket és ezt az extra segítő kezet, testünk ismét átveheti az uralmat, növelheti az immunitást és megoldhatja a betegségeket.

Ha vastagbélét mérgező anyagokkal támasztják alá, az egész teste lomha lesz, és nem képes ellátni mindennapi feladatait. Itt van a vastagbél tisztításának 5 előnye;

1. Javítja az emésztést és megakadályozza a székrekedést

Ha az emésztés károsodott és székrekedést tapasztalunk, a salakanyagok elidőzhetnek a testben. Ez ahhoz vezet, hogy képtelenek vagyunk felszívni sok bevitt tápanyagot, ami energiahiányhoz és csökkent immunfunkcióhoz vezet. Mivel az elhúzódó hulladék baktériumokat képes szaporítani, ez rossz baktériumok elszaporodását és kiegyensúlyozatlan mikrobiomot eredményezhet. A vastagbél méregtelenítése lehetővé teszi az emésztetlen salakanyagok átjutását a rendszeren és elősegíti a test jó egészségének megőrzését.

2. Növeli az energiát és a koncentrációt

A vastagbél méreganyagainak kiürítése lehetővé teszi, hogy a belekből származó energia máshova koncentráljon, vagyis az energiaszint javulhat. A táplálkozás kulcsfontosságú a mentális egészség szempontjából, és a tápanyagok gyenge felszívódása a koncentráció csökkenéséhez vezethet. Nem csak ez, hanem annak biztosítása, hogy a rossz baktériumok ne épüljenek fel a vastagbélben az elhúzódó hulladékból, lehetővé teszi számunkra a megfelelő jó baktériumok szintjének fenntartását. Kutatások kimutatták, hogy amikor bizonyos baktériumtörzseket elveszítünk, az agyba kerülő neurotranszmitter jelek zavaródnak, ami szorongást és/vagy depressziót eredményez.

3. Jumpstarts fogyás

Mint mindannyian tudjuk, a rost segít megőrizni belünk aktív és rendszeres működését. Az alacsony rosttartalmú ételek szintén sokkal tovább maradnak a bélben. A vastagbél tisztításakor ez az anyag kiürül a rendszerből, és egyesekben jelentős súlyvesztéshez vezethet. Meglepődhet, hogy mennyi hulladékot rejt magában, különösen, ha nem tapasztal rendszeres bélmozgást.

4. Támogatja a vastagbél általános egészségét

A szervezetbe bevitt összes toxin végül a vastagbél felé vezet. Azáltal, hogy nem tisztítja meg a vastagbelet (és a májat - máskor erre is kitérünk), a toxinok elhúzódhatnak a testben, és elmondhatatlan károkat okozhatnak. Ahogy már korábban érintettem, amikor a vastagbélünk elkezd küzdeni a toxicitás szintjével, a többi eliminációs szervünknek lépnie kell, hogy segítsen, pl. a máj és a bőr. Ez túlterhelheti a májat, amely már több funkciót is ellát, és a méreganyagok a véráramba áramolhatnak. Amikor ez ott van, ez pattanásokhoz vezethet, amelyek a test megpróbálja ezeket a méreganyagokat a bőrön keresztül kitolni és méregteleníteni a testet. A hulladék testének a megfelelő csatornán (a vastagbélen) keresztül történő megszabadítása támogatja a vastagbél számos funkcióját; beleértve a hasznos bélflóra emésztését és szaporodását.

5. Ösztönzi az egész test méregtelenítését

A test ügyesen képes minden nap méregteleníteni önmagát. De néha a környezeti tényezők és a rossz életmódbeli szokások kombinációja megnehezíti a felzárkózást, és a szervezet mérgező vastagbél túlterhelés jeleit mutathatja. Néhány dolog segíthet!

Noha ezeknek a javaslatoknak egyikét sem javaslom végrehajtani táplálkozási szakember vagy valaki, aki képes felmérni a jelenlegi egészségi állapotát, ezek hatékony módszerek lehetnek a vastagbélének segítésére. Felhívjuk figyelmét, hogy a méreganyagok túl gyors felszámolása méregtelenítő reakciót eredményezhet, beleértve a fejfájást, émelygést, éjszakai izzadást és még sok mást.

3 napos gyümölcsböjt

A gyümölcs nagyon könnyen emészthető és már 30 perc alatt elhagyja a gyomrot. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy más területekre összpontosítson, amelyek segítségét igénylik, ahelyett, hogy részt venne az emésztésben (ami sok erőforrást és energiát felemészt). Az emésztés 3 napos pihenése elegendő lehet ahhoz, hogy a vastagbél kellően méregtelenítsen.

A kettőspont megtisztít

Ha bátrabban érzed magad, merülj el, és menj el az egész disznón. Az oxigén alapú tisztítószer használata sokkal kíméletesebb a vastagbélben, és nem rontja meg a baktériumok egyensúlyát. Ez fontos, mivel különben több problémát okozhat magának.

Váltás tiszta étrendre

A magas fehérjetartalmú ételek eltávolítása pihenést nyújt a májnak. Ez lehetőséget ad a májnak arra, hogy segítse a vastagbelet azzal, hogy méregteleníti önmagát, és eléri a mérgek bombázását, amely ellen kétségtelenül küzd.