Vegán káposztaleves recept

Miután véget ért a hálaadás és a karácsonyi ünnepség, és felszedtünk néhány plusz kilót. Tökéletes megoldásom van arra, hogy segítsen nekünk leadni ezeket a nem kívánt fontokat! Ez a nagyon finom vegán, vegetáriánus káposztalevem, különösen azok számára, akik diétás káposztát fogyasztanak.

recept

Ossza meg ezt a receptet

Ki kell próbálnod az én-m is Curry káposzta recept, Sült káposzta steak, és az én Ital Stew, ha szkeptikus, akkor keményen rajong a káposztáért, miután kipróbálta ezeket a recepteket.

Vegán káposzta leves hozzávalók

  • Olivaolaj
  • Hagyma
  • Fokhagyma
  • Zeller
  • Zöldhagymát
  • Sárgarépa
  • Kakukkfű, petrezselyem, bazsalikom
  • Zöldkáposzta
  • Paprika, Cayenne bors, tápszeres élesztő pehely
  • Só
  • Babérlevél

A káposzta egészségügyi előnyei

A káposzta nagyon gyógyító és méregtelenítő a testen. Vegyületei vannak, amelyek megszabadítják a testet a méreganyagokat szállító felesleges folyadékoktól.

A káposzta a vércukorszint csökkentésével, a daganatok csökkentésével és az immunrendszer erősítésével is segíti a testet.

Kénben gazdag, a kén elősegíti a máj méregtelenítését és a méreganyagok eltávolítását. További információ itt a a káposzta egészségügyi előnyei.

Hogyan készítsünk káposztalevest?

Káposztaleves meleg, kiadós, kielégítő és tisztító hatású a testre. Az enyémet csak vízzel készítettem, de bátran használjon 2 zöldséglevest vagy húslevest az íz fokozásához, garantálom, hogy észbontó íze lesz.

Olyan egyszerű és egészséges a leves méregtelenítő étrend számára, és segít az étrend megtervezésében. Az is kiadós, sok zöldséggel, hogy nem fogja érezni, hogy hiányzik a keményítő.

Ha olyan vagy, mint én, azt gondolom, hogy a vegás káposztalevem nagyon ízes és kielégítő, akárcsak én, és naponta ehetem, amíg méregtelenítek.

Csináld meg a sajátod Zöldség leves. Szeretem elkészíteni a vegán káposztalevest, nem csak egészséges és gazdaságos, de nagyon ízletes is lehet, ha sok ízzel főzzük. Még gombócokat is adtam hozzá, és ez a következő szintre emeli.

Tippek a vegán káposztaleves elkészítéséhez

  1. A babérlevelet hozzáadják a gázok megakadályozásához, adhat hozzá epazote gyógynövényt vagy egy darab kombu tengeri moszatot is.
  2. Nem ajánlom, hogy csak káposztalevest fogyasszon, de felveheti az alacsony zsírtartalmú étrend és a magas rosttartalmú étrend részeként.

Szeretek leveseket és pörkölteket készíteni egyszerű alapanyagokból. Kérjük, nézze meg további finom leves receptjeimet:

Ha elkészíti ezt a receptet, csatoljon egy fotót és egy #healthiersteps hashtaget - szeretjük látni a receptjeit az Instagram-on, Facebook & Twitter!

Kérjük, hagyjon csillag értékelést is;-)

Szüksége van egy kis biztatásra az egészségesebb lépések útján?

Csatlakozzon Facebook-csoportjainkhoz, rengeteg finom vegán és gluténmentes receptet, egészségügyi tippeket stb. Osztva meg tagjainktól. Kérjük, csatlakozzon hozzánk, és hívja meg barátait gluténmentes és vegán kezdőknek, valamint vegán recepteket szeretettel.