Vegán sikertörténetek: Nancy átmeneti története

Ez a videóinterjúm Nancyvel, és az alábbiakban összefoglalom:

Feltétlenül iratkozzon fel YouTube-csatornámra a heti videókért és részletes receptekért, vegán tippekért és oktatóanyagokért.

Vegán sikertörténetek: Miért ment Nancy vegán?

Akkor mi tartotta vissza? Nem volt oktatva arról, hogy mit egyek, hogyan szerezzen minden tápanyagot, hogyan készítsen finom recepteket, és milyen éttermeket látogathat meg a környékén.

Aztán egy barátja javasolta, hogy nézze meg az Instagramot. Ott sok csodálatos tippet talált arra vonatkozóan, hogy hol étkezzen a környékén, és olyan motivációt kapott, hogy teljesen vegán lehet!

Az eredmény? 2 éve boldogan teljes egészében növényi eredetű.

Nancy küzdelmei

De természetesen ez egy folyamat volt. Fokozatosan lett vegán. Nagyon nehéz volt neki feladnia a tejterméket. Azt hitte, sajt és pékáruk nélkül nem élhet. De idővel ő is megnyerte ezt a csatát.

Oldaljegyzet: a tejtermék valójában fizikailag függőséget okoz, ahogy a legújabb kutatások sugallják. Többet magyarázok erről, valamint egy nagyon finom vegán sajtmártás receptet, itt.

Nancy 4 gyereket is nevel, és egy kivételével mindegyik nem vegán, ezért minden este kétféle ételt kell főznie.

Nancy vegán sikertippek

Manapság Nancynek már nincs vágya. A tejterméket és a sajtot vegán sajttal helyettesíti. Ez egy nagyszerű lépés az átállók számára: használja az összes rendelkezésre álló hús- és tejtermék-alternatívát, és lassan hagyja abba a fogyasztást, amikor úgy érzi, hogy a vágyak alábbhagynak.

Ezek a hús- és tejtermék-alternatívák még mindig feldolgozott élelmiszerek, de hiányzik belőlük az állati eredetű koleszterin és állati zsír, ezért előnyösebbek. Amikor először lép át, támaszkodjon rájuk, de tervezze meg, hogy elengedi őket, amikor készen áll.

Egy másik tipp, amelyet Nancy használt az ízlelőbimbók alaphelyzetbe állítására és a vágyakozás tisztázására, a turmix vagy lé gyors. Nézze meg ezeket a finom turmix recepteket, amelyeket gyorsan felhasználhat a turmixán!

Amikor a családja eltérő étkezési szokásokról és preferenciákról van szó, Nancy azt mondja, hogy manapság nagyon könnyű befogadni.

Egyszerűen a napi rutin része. Miután ez a gondolkodásmód-váltás és elfogadás megtörtént, ez már szinte olyan, mint a fogmosás - tudja, hogy minden este kétféle ételt kell készítenie, és ez megtörténik!

Néhány este mindenkit vegán ételt késztet. Más éjszakákon az étkezés vegán részét használja fel húsevő gyerekeinek. De összességében megadja a gyermekeinek a választást, hogy mit egyenek. Nem akarja, hogy erőltetettnek érezzék magukat - azt szeretné, ha a döntés belülről jönne.

Legerősebb tippje: „Ez szellemibb, mint bármi más. Maradj erős! Engedje, hogy a negativitás ne csak belülről, hanem más emberekről is történjen ... Ez nagyon mentális. Engedje ki az összes negativitást, és adja át. Ne aggódj miatta ”.

A vegán megmaradásának pozitív hatása és motivációja

Amikor Nancy valamit feldolgoz a testébe, azonnal megérzi! Amikor teljes ételt, növényi étrendet fogyaszt, csodálatosnak érzi magát és úgy néz ki. 40 éves korában biztosan nem érzi és nem néz ki a korában!

Lelkileg is csodálatosnak érzi magát, ha nem járul hozzá az állatok károsodásához, és nagyon motiválja, hogy továbbra is csodálatosnak akarja kinézni és érzi magát, különösen a gyerekei és az unokái számára.

Kipróbálom a High-Raw Vegan-t

Nancy kipróbálta az INGYENES 2 hetes étkezési tervet, és úgy gondolta, hogy a receptek hihetetlenül finomak és olyan tartalmasak. Olyannyira, hogy elfelejtette, hogy egészségesen táplálkozik. Fontos volt, hogy feltöltsön rengeteg friss terméket, de a megfelelő szervezés mellett Nancy elmondta, hogy hihetetlenül érezte magát ezen a terven, és emésztése soha nem volt jobb, mint amikor betartotta.