Veganizmus: 7 bollywoodi színésznő, akik vegán étrendet követnek

A veganizmus fogalma az utóbbi években nagyon lendületet vett. Ez az egyik legfontosabb egészségügyi trend is, mivel a népszerűség egyre növekszik. Sokan azt gondolják, hogy vegánnak és vegetáriánusnak lenni ugyanaz. A fordítatlanok számára, ha veganizmust követnek, akkor nemcsak a húst kell elhagyniuk, hanem fel kell adniuk minden állatot, más néven tejterméket. A veganizmus terjesztői azzal népszerűsítették, hogy a növényi étrend jó és természetes módon megfelel az emberi testnek.

A vegán Indiában viszonylag nem annyira elterjedt, azonban a vegetáriánus itt meglehetősen népszerű, mivel elég kényelmes követni. A vegán étrend egészségügyi előnyeiről szólva, annak betartása elősegítheti a fogyást, javíthatja a szív és a cukor szintjét, csökkentheti többek között a rák, az ízületi gyulladás és az Alzheimer-kór esélyét. Ez a diéta meglehetősen népszerű a hírességek körében az egész világon, mivel számos egészségügyi előnye van, természetesen etikai és környezeti okokból. Nézze meg a bollywoodi színésznők listáját, akik ezt az étrendet követik.

1. Kangana Ranaut

Kangana, aki az egyik népszerű bollywoodi színésznő, évek óta vegán étrendet követ. A fordítatlanok számára egyszer kemény nem vegetáriánus volt, aztán vegetáriánus lett, majd vegán. Egy interjúban azt mondta: „Amikor úgy döntöttem, hogy vegetáriánus leszek, rájöttem, hogy a tejtermékek fogyasztása nem ért egyet velem, és savat ad nekem. Ezért átálltam vegán létemre, és ez nagy változást hozott az életemben. Most nagyon boldog vagyok. ” Azt is elmondta, hogy a veganizmus mint életmód mélyen gyökerezik az indiai szellemben. Számára a vegán ételek fizikai és érzelmi erőt is adnak.

2. Richa Chadha

Richa Chadha szintén vegetáriánus vegán. Igen, nem eszik tojást és tejterméket sem. 2014 óta követi a veganizmust. Azt mondta: "Nem tudok gyomrot vetni arra, hogy valaki egy bivaly torkát vágja, kést döngöljön át egy disznó szívén, vagy csirkéket zsúfoljon olyan kicsi ketrecekbe, amelyek nem is képesek elterjedni egy szárny, nemhogy elviselni ilyen nyomorúság elnyelését. "

Egy másik interjújában azt mondta: "Nagyon ajánlom a vegán étrendre való átállást. Tegyen jót, legyen jó és nézzen ki jól. Itt reméljük, hogy együtt nyugodtan élhetünk ezen a bolygón, amelyet megosztunk, nem csak egymással, de az összes többi gyönyörű faj is. "

3. Sonam Kapoor

Sonam Kapoor egy igazi kék pandzsábi, és imádta a nem vegetáriánus ételeket, különösen a tenger gyümölcseit. Azonban egyre fitnesztudatosabb lett, később a vegetáriánus, majd a veganizmus felé fordult, mivel a tejtermékek nem felelnek meg neki. Egy interjúban azt mondta: "Négy évvel ezelőtt abbahagytam a húsevést. Most az történt, hogy felhagytam a tej és tejtermékek fogyasztásával."

4. Jacqueline Fernandez

Jacqueline Fernandez az egyik legmegfelelőbb színésznő, és folyamatosan hirdeti a tiszta ételek, a bio- és egészséges ételek fogyasztását. A bioélelmiszerek és az állatok iránti szeretete a veganizmus felé fordította. Tehát étrendje már teljesen hús- és tejmentes. Az egyik interjúban azt mondta: "A vegánság a legjobb dolog, amit tehetsz az állatok szenvedésének megállítása, a környezet védelme és a saját egészséged megőrzése érdekében."

5. Mallika Sherawat

Mallika Sherawat a veganizmust követte, mielőtt Indiában trend lett. A Gyilkosságban ismert szerepéről a színésznő azt mondta: "Ha a legjobbat kellene választanom vegánnak, akkor az a tiszta lelkiismeretem." 2011-ben a PETA legforróbb vegánjának koronázták.

6. Neha Dhupia

A színésznő vegán étrendet alkalmazott a környezet és az állatok védelme érdekében. Sőt segített a PETA-nak indítani a V-Card kártyát, amely India valaha volt első kedvezményes megtakarítási kártyája a vegánok számára. Azt mondta: "Rájöttem, hogy a növényi eredetű ételek fogyasztásának előnyei közé tartozik az energikus érzés és a testsúly kordában tartása."

7. Esha Gupta

A beszámolók szerint vegetáriánusként nevelkedett, majd később 2015-ben veganizmusba kezdett az egészségesebb életmód érdekében. Úgy véli, hogy a környezeti problémák megoldhatók, ha megmentjük az állatok életét és húsmentes étrendet folytatunk.

További színésznők, akik szintén követik a veganizmust, többek között Ayesha Takia Azmi, Adah Sharma Kiran Rao, Lisa Haydon és Sonakshi Sinha.