Vékony életet fogyasztani egész életen át: Ételtitkok és receptek azoktól az emberektől, akik lefogytak és lemaradtak róla

Pontosan hogyan tartják a fogyók az étkezéshez jó ételeket, hogy vékonyak maradjanak? Anne Fletcher, a Thin for Life című bestseller szerzője elmondja, hogyan csinálják ezt a fogyás "mesterei": a konyhában, az asztalnál és a resturánsokban. Megtudhatja, hogy a mesterek hogyan kezelik a sóvárgást és csökkentik a zsírkalóriákat nélkülöző nélkül, hogyan maradnak motiváltak és hogyan élik túl a nehéz időket - a dohányzásról való leszokástól a csecsemőig és a tragédia kezeléséig - mindezt anélkül, hogy híznának. for Life egy teljes szakácskönyv, amely a mesterek kedvenc, alacsony zsírtartalmú receptjét tartalmazza: ananászos jobb oldali kávés süteménytől a kemencében sült csirkén át a gazdag csokoládétorta Rasberry mártással, mindegyik táplálkozási elemzéssel.

Elérhető erőforrások

Kapcsolódó kategóriák

Formátum: Puhakötésű

ISBN-13/EAN: 9781576300626

ISBN-10: 1576300625

Oldalak: 352

Ár: 21,95 USD

Megjelenés dátuma: 1998.12.01

Doboz mennyisége: 28

"Mind inspiráló, mind praktikus" Publishers Weekly