Vércsoport diéta recept hajdina palacsinta, gluténmentes
Hajdina palacsinta, gluténmentes
(szavazatok)
Kategória: Reggeli
Leírás: Gluténmentes, ízletes és könnyű.
Általános alkalmazhatóság:
| Hajdina palacsinta, gluténmentes | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1 csésze rizsliszt
- 1/2 csésze hajdina liszt
- 1/2 teáskanál tengeri só
- 1-1/2 teáskanál sütőpor, lásd a megfelelő sütőpor recepteket
- 1-1/4 csésze víz (vagy kevesebb vastagabb palacsintához)
- 1 evőkanál olívaolaj (vagy más megfelelő olaj)
- 1 evőkanál agave, méz, juharszirup vagy cukor
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Hajdina, Kasha, Soba | B | A | N | A | N | A | A | A |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| édesem | N | N | N | N | N | N | A | A |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Juharszirup | N | N | N | N | N | N | A | A |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |