Rider Review

vérfarkas

Tények a divatos diéta típusáról

Sadie Turner, közreműködő
2020. január 13

A Vérfarkas-étrend divatos diéta, úgy gondolják, hogy a Hold ugyanúgy befolyásolja testünk vizét, mint a Hold az óceán árapályait. Alexandra Sifferlin azt írja, hogy "az emberek sok vízből állnak (ami igaz), és amikor a hold tele van, vagy egy új szakaszban van, akkor gravitációs sok víztömeg van, amelyet meg lehet nyerni vagy elveszíteni". Sok néven ismert, Hold-étrend, Farkasember-étrend, Hold-étrend stb.

A Hold-étrendnek két változata létezik, az alap és a kiterjesztett. Az alap Hold-étrend huszonnégy órás böjtnap, amely lehetővé teszi a böjtölőknek, hogy telihold és újhold idején csak vizet és gyümölcslevet fogyasszanak. Azt mondják, hogy megtisztítja a testünkben lévő méreganyagokat. A kiterjesztett változat teliholdkor kezdődik, és a hold fázisán alapul. Teljes, csökkenő, új és gyengülő holdfázisok. Gyengülő holdon feltételezzük, hogy kevesebb ételt eszel. A fogyó holdfázis az, amikor nem kellene 18:00 óra után enni.

A Vérfarkas-étrendnek nincs valós költsége, de az étrend változatától függően gyümölcslét vagy szűrőt és ételt kell vásárolnia. Az étrend tipikus napi étkezése minden ital (kivéve a levet vagy a vizet) és az étel, ha telihold vagy újhold, ennivalót és gyümölcslevet, vizet vagy tejet fogyaszthat. Ha van kibővített verziója, akkor csak bizonyos időpontokban fogyaszthat, például ha fogyó holdfázisról van szó, akkor csak 18:00 előtt fogyaszthat. A Hold-diéta nem okoz hat kiló leadását huszonnégy óra alatt. „De ezek a fontok nem fenntarthatók. Ha fenntartható fogyásra vágyik, akkor ezt nem így kell megtenni. " Miután befejezte az étrendet, és visszatér a rendszeres étkezéshez és iváshoz, megnő a kilótól, amelyet leadott a vízből. Ha ezt a diétát túl sokáig végzi, agy- és testkárosodáshoz vezethet. A Hold-étrend elvégzése a testének lebomlását és agykárosodást okozhat, amely a jövőben érintheti Önt.

A Hold-étrendet a legtöbb ember nem javasolná, mert a Farkasfarkas-étrend nem okoz fogyást, így valójában nem diéta. Az előző bekezdéshez hasonlóan a diéta elvégzése agykárosodást okozhat, és lebomolhat a testében. A diéta olyan, mint egy spam, nem tesz mást, csak árt neked, és időt pazarol. Csak maradjon a gyümölcsöknél és zöldségeknél, ne legyen cukor, tartsa magát távol a szénhidráttól (legyen egyszer szénhidrátja, de ne sok), kevés húsa van és gyakoroljon.