Vérhiány és vérszegénység

A kínai orvoslásban a vérhiány számos betegség hátterében áll. A nyugati orvoslásban vérszegénységként diagnosztizálható. A szívnek sokkal erősebben kell vernie, hogy oxigént biztosítson a test számára, ha a személy vérszegény. A nők 40% -a vérszegény lesz életében (a férfiak csak 26% -ot érnek el). Ez a magas kockázat nőknél előfordulhat gyermekkorban, menstruációban, terhességben és idős korban. A rendkívüli kimerültség az egyik első jel, amelyet ellenőrizni kell, ha nem oldódik meg gyorsan.

A vérhiány az elégtelen vértermelésre utal, amely nem táplálja a szöveteket. Ennek oka lehet a helytelen étrend, a krónikus betegség és a hatalmas vérveszteség elegendő pótlás nélkül, például szülés, baleset, súlyos időszakok és a táplálék hatékony felszívódásának képtelensége.

A vérhiány különböző szervek hipo-funkciójához vezet, mint például a menstruáló nők elmulasztott menstruációi, fakó, tompa körmök, haj, ajkak és nyelv, sápadtság, kimerültség, szédülés, lazaság, végtagok zsibbadása, merev ízületek, fogamzási nehézségek, homályos látás és száraz szem.

A tizenéves lányok rossz vegetáriánus étrendje magas vérszegénység kockázatának teheti ki őket, ami később reproduktív ciklusukhoz és meddőséghez vezethet. A 65 év feletti időseknél is nagyobb a vérszegénység kockázata, mivel hajlamosak kevesebb húst enni és korlátozni az ételválasztást, valamint kevésbé képesek felszívni az élelmiszerből származó tápanyagokat.

A kínai gyógynövényekkel támogatott diétaterápia a leggyorsabb módja az energia visszaszerzésének és ennek az állapotnak a megfordítására. Nagyon fontos, hogy piros húst vagy gazdag fehérje-hüvelyeket, például adzuki babot, valamint vörös datolyát, spenótot és melaszt együnk a menstruáció előtt és után, a terhesség alatt és a szülés után, mivel ezekben az időkben van a legnagyobb segítség a vérében. A sportolóknak és a táncosoknak általában magas fehérjetartalmú étrendre van szükségük az izomszakadás és -építés helyreállításához. Gyakran előfordul, hogy a női sportolók és táncosok elegendő táplálék hiányában elmulasztják az időszakokat.

VASHIÁNYOS VÉRSZEGÉNYSÉG

Forralj fel 50 g szárított vörös datolyát (egy kínai élelmiszerboltból vagy gyógynövényből) 50 g mung babgal, amíg megpuhul, és adott esetben adj hozzá melaszt vagy mézet. Igyon naponta 7 napig, ha súlyos vérszegénység ismételje meg ezt további 7 napig.

Készítsen csontállományt marhahússal vagy bárányhússal, és a párolás utolsó órájában adj hozzá Dang Guit (Angelica sinensis - kínai élelmiszerbolt vagy gyógynövényárus) a húsleveshez. Ízesítéshez adjon hozzá zöldségeket és előnyös gyógynövényeket. Ezt a levest hetente háromszor kell bevenni, és segít, ha elmulasztott időszakok vagy termékenységi problémák vannak. A csirketojások szintén táplálják a vért és a Yint, és elengedhetetlenek a nagyszerű étrendhez.

Pároljuk 30 g fekete szójababot 100 g édes vagy barna rizzsel főzésig, adjunk hozzá 30 g vörös datolyát és pároljuk puhára. Melasz hozzáadható. Egyél melegen naponta egyszer.

APLASTIC ANEMIA

30 g fekete gomba fél órás áztatása után lecsepegtetjük és forraljuk 30 g vörös datolyával és kevés melasszal. Egyél naponta, amíg felépül.

MAKROCITÁS ANEMIA

Vágjon 50 g sertés-, marha-, borjú- vagy bárányvese vagy máj. Adjunk hozzá 150 g friss spenótot, serpenyőben néhány percig enyhén sütjük, sóval és borssal ízesítsük, és naponta együk, amíg fel nem épül.

Sokkal több gyógynövény táplálja a vért és építi a Qi-t, amely eljuthat a mesés érzés útjához. Találkozó során megtanulják, hogyan javíthatja saját egészségét, valamint kezelést és gyógynövényeket kap a folyamat felgyorsítására.