Vérhígítók és ételek: 7 lépés a varfarin biztonságos beviteléhez

étel

Ha Ön vagy egy szeretett személy a Coumadin nevű közönséges vérhígítót (más néven warfarin) szedi, akkor nem hagyhatja ki ezeket a fontos étkezési szempontokat, amelyek halálosak lehetnek, ha nem gondosan kezelik őket.

Itt van a lépésről lépésre bemutatott útmutató arról, hogy mit kell kezdeni a warfarin-étrenddel.

  1. Mi a Warfarin?
  2. A vérhígítók veszélyesek-e?
  3. Miért vegyen vérhígítót?
  4. Mi az INR?
  5. Miért vannak diétás gondok a warfarinnal?
    1. K-vitamin
    2. Alkohol
    3. Vitaminok és kiegészítők
  6. Hogyan lehet enni jól a Warfarin-ról
    1. K-vitamin a warfarinon
    2. Egyéb elfogyasztandó ételek és italok a Warfarin-on
  7. Hogyan kell szedni a Warfarint biztonságosan
    1. Legyen összhangban a K-vitaminnal
    2. Minimalizálja vagy megszüntesse az alkoholfogyasztást
    3. Legyen óvatos az új gyógyszerekkel és gyógynövény-kiegészítőkkel kapcsolatban
    4. Vegye fel a gyógyszerét az előírt módon
    5. Gyakori vérvizsgálatok
    6. A sérülések megelőzése
    7. Vérzéssel forduljon orvoshoz

A warfarin antikoaguláns gyógyszer. Néha vérhígítónak nevezik, mert a véráramlás javítására és a vérrögök kezelésére szolgál.

A vérrögök számos egészségügyi állapotot okozhatnak, beleértve a mélyvénás trombózist, agyvérzést, szívrohamot vagy más súlyos állapotokat, például tüdőembóliát és a bőrszövet halálát.

Mivel a varfarin a népszerű Coumadin márkanév általános neve, ebben a cikkben a warfarint warfarinnak fogjuk nevezni.

Azokat az embereket, akiknek már fennáll a vérrögképződése, vagy akiknek nagy a kockázata, vérhígító gyógyszerek szedésével segíthetik. Ezek a vérhígítók által okozott vérzési problémák azonban életveszélyes mellékhatásokhoz vezethetnek. Fontos információk e káros hatások megelőzéséről életmentést jelenthetnek.

A vérhígítók veszélyesek-e?

Az antikoaguláns gyógyszerek, például a warfarin fő kockázata a vérzés. Ennek van értelme, mivel céljuk az, hogy megakadályozzák a test túl sok vérrögképződését.

A vérzés enyhe lehet, például véraláfutás vagy elhúzódó vérzés egy kis vágásból. Azonban gyorsan veszélyes is lehet.

A vérhígítót szedőknél sokkal nagyobb a kockázata a jelentős emésztőrendszeri vérzésnek és az agy vérzésének.

Ez a kockázat még nagyobb esés vagy akár enyhe trauma után.

Miért vegyen vérhígítót?

Mint fent említettük, a vérrögök pusztító stroke-ot, valamint halálos tüdőbetegségeket (pl .: tüdőembólia) okozhatnak, amelyeket megelőzhetünk antikoagulánsok, például warfarin szedésével. A vérzés magas kockázata miatt azonban ezeknek a gyógyszereknek a megkezdését nem veszik könnyelműen.

Orvosa valószínűleg jól megalapozott számításokat fog használni a vérrögök kockázatának alapos meghatározásához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az életet veszélyeztető vérrög kialakulásának kockázata meghaladja-e a gyógyszer szedésének kockázatát. Tájékoztatni kell Önt ezekről a kockázatokról és előnyökről is, és részt kell vennie a gyógyszer szedésének megkezdésével kapcsolatos orvosi döntésben.

Mi az INR?

Az INR (nemzetközi normalizált arány) az a vérvizsgálat, amelyet arra használunk, hogy megnézzük, mennyi ideig tart a vér alvadása a warfarin szedése alatt. A cél INR kissé eltérhet egyénenként, de általában 2-3 között van. Ha az INR túl magas, szükségtelenül megnő a vérzés kockázata. És ha az INR túl alacsony, megnő a vérrögképződésből származó veszélyes szövődmények kockázata.

Lényeg: A warfarint szedő embereknek rendszeresen ellenőrizniük kell az INR-értéküket, mivel számos tényező befolyásolhatja a test érzékenységét a warfarinra, és még a kis eltérések is veszélyesek lehetnek.

Miért vannak diétás gondok a warfarinnal?

A varfarin úgy működik, hogy blokkolja a K-vitamin aktivitását a szervezetben. Ez korlátozza a vér alvadékképző képességét, mivel a szükséges alvadási faktorok előállításához K-vitamin szükséges.

K-vitamin

Testünkben a K-vitamin mennyisége jelentősen változhat attól függően, hogy mennyit eszünk belőle. Bármely adott warfarin adag esetén, ha több K-vitamint fogyaszt, kevésbé hatékony a vérrögképződés megelőzésében, és kevesebb K-vitamin fogyasztása hatékonyabbá teszi a vér hígítását.

A warfarin adagolását a test egyedi igényeinek megfelelően alakítják ki. Ezért növelhető vagy csökkenthető annak figyelembevételével, hogy mennyi K-vitamint eszel (és egyéb egyedülálló anyagcsere-folyamataid).

Ha azonban az Ön számára megfelelő szintre állítjuk, akkor a szokásosnál több K-vitamin elfogyasztása a gyógyszer kevésbé hatékony és növeli a vérrögképződés kockázatát. És a normálnál kevesebb K-vitamin fogyasztása hatékonyabbá teszi a gyógyszert a vér hígításában és növeli a vérzés kockázatát.

Lényeg: Fontos, hogy összhangban álljon azzal, hogy mennyi K-vitamint fogyaszt a warfarin szedése közben.

Alkohol

Az alkoholfogyasztás szintén növelheti a vérzés kockázatát. Az American Heart Organization legfeljebb 1-2 adag alkoholt javasol azoknak az embereknek, akik warfarint szednek (1).

Vitaminok és kiegészítők

Más vitaminok és növényi kiegészítők szintén jelentősen megváltoztathatják a warfarin hatékonyságát. Például az alábbiak mindegyike megváltoztathatja a warfarin működését és veszélyes következményekhez vezethet (2, 3).

  • Centrum®, napi egy® vagy más multivitamin.
  • Fokhagyma.
  • Ginkgo biloba.
  • Zöld tea.
  • Q10 koenzim (ubikinon)
  • Dong quai
  • Fokhagyma
  • Ginkgo biloba
  • Ginseng
  • Zöld tea
  • Orbáncfű
  • E-vitamin

Lényeg: Fontos felismerni és összhangban lenni azzal, hogy mennyi napi K-vitamint tartalmaz az étrendben. A K-vitamint, valamint egyéb kiegészítőket, teákat és vitaminokat tartalmazó ételek veszélyesek lehetnek warfarin-kezelés alatt, növelve a vérzés vagy az alvadás kockázatát. A túlzott alkohol is növelheti a vérzés kockázatát, ezért kerülni kell.

Hogyan lehet enni jól a Warfarin-ról

A warfarinnal kapcsolatos étrendi ajánlások magukban foglalják a következetes egészséges étrendet, kiegyensúlyozott K-vitaminnal, és kerülik azokat az élelmiszertermékeket, amelyek befolyásolhatják a gyógyszer hatását a testére.

K-vitamin a warfarinon

Továbbra is fontos, hogy az étrendben legyen egy kis K-vitamin. Ne feledje, hogy arról van szó, hogy egyenletesen egyforma mennyiségű K-vitamint fogyasztunk - nem szüntetjük meg teljesen az étrendből.

Javasoljuk, hogy a férfiak körülbelül 120 mikrogramm K-vitamint, a nők pedig 90 mikrogramm K-vitamint fogyasszanak (4).

Az alábbi ábra az NIH által biztosított általános K-vitamin-forrásokat és relatív mennyiségeket tartalmazza.

Vannak, akik úgy döntenek, hogy fenntartják a K-vitamin állandó bevitelét, ugyanazon tápanyagok napi rendszeres fogyasztásával. Mások inkább nagyobb változatosságot engednek étrendjükben, ha ilyen diagramokat tartanak a közelben, és kiszámítják a napi bevitelüket.

Bármelyik módon is dönt az étrend kezelése mellett, csak biztosítsa, hogy összhangban álljon a K-vitaminnal, amelyet varfarin közben fogyaszt.

Egyéb elfogyasztandó ételek és italok a Warfarin-on

A warfarinnal kölcsönhatásba lépő egyéb élelmiszerek, amelyeket kerülni kell, a következők:

  • Áfonya és áfonyalé
  • Fekete édesgyökér
  • Fokhagyma

Hogyan kell szedni a Warfarint biztonságosan

Bár fennáll a warfarin és más vérhígítók vérzésének kockázata, ezek a gyógyszerek életmentőek lehetnek sok olyan ember számára is, akiknek fennáll a súlyos betegség kockázata. Ha warfarint kell szednie, sokféleképpen teheti biztonságosabbá a gyógyszert.

1) Legyen összhangban a K-vitaminnal

A K-vitamin warfarinra gyakorolt ​​erőteljes hatásának köszönhetően fontos, hogy következetes legyen a napi elfogyasztott mennyiséggel, hogy ne okozzon veszélyes koagulopathiát.

2) Minimalizálja vagy szüntesse meg az alkoholfogyasztást

A megnövekedett alkoholfogyasztás hozzájárulhat a vérhígító emberek fokozott vérzési kockázatához.

3) Legyen óvatos az új gyógyszerekkel és gyógynövény-kiegészítőkkel

A K-vitamin nem az egyetlen olyan anyag, amelyről ismert, hogy befolyásolja a warfarint. Számos gyógyszer (beleértve az antibiotikumokat) és vény nélkül kapható kiegészítők (beleértve a vitaminokat is) jelentősen megváltoztathatják a warfarin működését.

Soha nem volt olyan fontos, hogy beszéljen orvosával bármilyen új vitaminnal, étrend-kiegészítővel és gyógyszerrel, amelyet szed, annak biztosítására, hogy ne legyenek kölcsönhatásban a warfarinnal.

4) Vegye fel a gyógyszerét az előírt módon

Mivel a túl sok és túl kevés gyógyszer is veszélyes lehet, nagyon fontos, hogy vérhígító kezelés alatt az előírt módon vegye be a gyógyszereket. Pontosan az utasításoknak megfelelően vegye be őket, és soha ne vegye be a dupla adagot vagy változtassa meg az adagját, hacsak az egészségügyi szolgáltató nem kéri.

5) Gyakori vérvizsgálatok

Fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze az INR-értékét, miközben warfarint szed. Ez lehetővé teszi a kezelőcsoport számára, hogy szükség szerint megváltoztassa a gyógyszeradagolást annak biztosítása érdekében, hogy a szintje hatékony tartományban legyen, felesleges kockázatok nélkül az egészségre.

6) A sérülések megelőzése

Mivel a vérzés kockázata olyan magas és veszélyes is lehet, fontos, hogy mindenki, aki vérhígítót szed, rendkívül óvatos legyen a sérülések megelőzése érdekében. Kisebb esések is életveszélyes vérzéshez vezethetnek.

A család, barátok, fizikai és foglalkozási terapeuták, valamint az orvosok támogató csoportjával való együttműködés segíthet a biztonságos otthoni környezet kialakításában és a mindennapi élet előkészítésében, amely jelentősen csökkentheti a sérüléseket.

7) Vérzéssel forduljon orvoshoz

A vérzés bárhol megtörténhet. Ha vérzést észlel, függetlenül attól, hogy az ínye, széklet, vizelet, bőr vagy bárhol máshol van, fontos, hogy azonnal forduljon orvosához.