Veszélyes étrendek: Gyilkos módszerek a fogyáshoz

Minden nyár beköszöntével minden nap új trendek jelennek meg. Ezek a diéták gyakran a gyors fogyásra irányulnak a tengerparti szezonban, karácsonykor és a következő új évben. Szeretnék rávilágítani néhány jelenlegi veszélyes fogyókúra trendre, amelyek komoly károkat okozhatnak, sőt meg is ölhetnek. Ha „fogyókúrázó” vagy, remélem, hogy ez a cikk segít megállítani és elmélkedni, valamint elmúlni a „fogyás bármi áron” mentalitáson. Míg ezek közül a diéták közül néhány rövid távú fogyást eredményezhet, HATALMAS költséggel jár az egészségére. Garantáltan a fogyás nem lesz hosszú távú - az egészségügyi költségek igen. Aktiválási figyelmeztetés mindenkinek, aki ezt olvassa, aki hajlamos a diétás üzenetek internalizálására és elhitésére.

ABC (Anorexics Boot Camp)

Ez az étrend az utóbbi időben nagy figyelmet kapott. Sajnos némelyik pozitív volt. Az ilyen fogyókúra egyenesen veszélyes. A módszert korábbi és jelenlegi anorexiások fejlesztették ki, mondván, hogy bár az éhség fáj, az éhezés önmagában jó módszer a fogyáshoz. Az interneten keresztül terjesztve ezek a profi anorexiások ezzel a tervvel eljutottak a világra. Ez sajnos azt jelenti, hogy a gyerekeket érezte az őrület, és az „ABC diéta” nevezett és ismert étrendjelenség a legtöbb ausztrál iskolai játszótéren.

Amit az embereknek valóban meg kell érteniük az étvágytalanságról, az mentális betegség, nem pedig életmódválasztás és nem diétás módszer. Nem választhatja az anorexia kialakulását, ahogyan a skizofrénia kialakulását sem. És bár az anorexiát a média dicséri, nem ismerek senkit, aki szenvedne ettől, aki ezt a legjobb barátjának kívánná. Ez a szélsőséges fogyókúra nemcsak nagyon rossz pszichológiai helyzetbe hozhatja, hanem hatalmas mértékben befolyásolhatja testi stabilitását is. Az étkezési rendellenességek országos központja szerint a szabályozott anorexiás hajlamok is maradandó károsodást okozhatnak. Néhány dolog előfordulhat, különösen az elmaradott emberek, például a gyermekek esetében:

● A súlyos szervi elégtelenség, például a máj, a gyomor és a hasnyálmirigy működése egyszerűen megszűnik.
● Szívrohamok.
● Az agy leáll, beleértve az áramkimaradásokat, amelyek tartós agykárosodást okozhatnak.
● Az éhezéssel és a hosszú távú alultápláltsággal járó egyéb testi rendellenességek.

Ami itt különösen ijesztő, hogy a hivatalos weboldalak nyíltan közlik ezen információk egy részét, úgy ragyogják át őket, mintha a fogyókúra gyakori mellékhatása lenne! Az ilyen típusú fogyókúra ösztönzésének nemcsak fizikai mellékhatásai vannak, hanem jelentős mentális veszélyek is. A vékonyabbá válás puszta megszállottsága a fiatalokat és a felnőtteket a határon túlra sodorhatja, ami arra készteti őket, hogy továbbra is folytassák ezeket a veszélyes étkezési szokásokat, miután elérték céljukat vagy egészséges súlyukat. Néhányan, akik kipróbálták ezt a diétát, még odáig is eljutottak, hogy a rezsimmel összefüggő haláluk után azt mondták: „legalább soványan haltak meg”. Ez egyszerre sokkoló és egészségtelen.

Pamutlabda diéta

Vannak, akik túlmutatnak azon, hogy egyszerűen éhezik magukat, hogy elvékonyodjanak. Ez a veszélyes és ostoba étrend gyapotlabdakihívásként ismert. Alapvetően egy vattacsomó folyadékba áztatásával (általában vízben vagy lében) becsaphatja testét, hogy azt gondolja, teljes ételt fogyasztott. Ez elhárítja az éhezéssel járó fájdalom egy részét az alultápláltság kezdetekor. Ez különösen a tizenévesek körében vált általánossá, akik bár éhezni akarják magukat a „szépség” miatt, nem bírják az éhséggel járó fájdalmakat. Ez még néhány ok miatt veszélyes, mint az általános éhezési problémák.

Néhány dietetikus szerint a modellek azért kezdték ezt a diétát, mert tévesen hitték, hogy a vattacsomók rostot tartalmaznak. Noha valójában tartalmaznak „rostokat”, ez egy teljesen más fajta, mint amit testünk megkövetel az eltartáshoz. Néhány más kérdés, amelyet ez a diéta okozhat, az elzáródások és a bélbélés feltörése. Ezek az elzáródások rendkívül fájdalmasak, és nem is hasonlítanak az éhségérzethez. Ez ahhoz is vezethet, hogy a gyomor vagy a belek megrepednek, székletet és félig emésztett ételeket terjesztenek a vérben és a testben. Úgy hangzik, hogy érdemes-e leadni néhány kilót?

Tisztító étrendek

Az egészségügyi célú tisztítást fogyókúrás és fogyókúrás jelenségként eltérítették. A főáramú diétás termékek, mint például a „citrom-méregtelenítő étrend”, lényegében egy drága éhezési étrend, amely az „egészségügyi nyelvet” eltéríti. Minden „méregtelenítő” vagy tisztító étrend veszélye, hogy egy kis időbe telik, míg a test felszívja a megfelelő tápanyagokat az ételekből. Ez része annak az elképzelésnek, amelyre a tisztító étrend támaszkodik: ha azonnal tisztít, nem fogyasztja el az összes kalóriát. Ugyanezen szempontból nem szívja fel az egészséges életmódhoz szükséges tápanyagokat, ásványi anyagokat és vitaminokat, és nem kap valódi táplálékot az elfogyasztott ételektől. De biztos, hogy nem kapja meg a kalóriákat. Talán itt kezdi látni a modern fogyókúrás szokások veszélyes tendenciáját.

A többi étrendhez hasonlóan, amikor nem kapja meg az étkezés kalóriáját, úgy, hogy nem kapja meg a tápanyagokat, a testét is „éhezési módba” állítja. Ez azt jelenti, hogy teste táplálékot táplál ki a test más területein lévő raktáraiból, ahol erre kevésbé van szükség, de semmiképpen sem felesleges. A nőknek különösen szükségük van ezekre a további tápanyag-raktárakra, mivel amikor a hormonok gyengülnek és csökkennek, a test különböző mennyiségeket szív fel. Ez része annak, ami az úgynevezett éhezési módot annyira veszélyesé teszi. A modern fogyókúra jelenete azonban ezt jó dolognak tűnt. Az éhezés már nem valami kerülendő és harcolandó dolog, hanem bizonyos vélemények szerint a módszer a „nagyszerű megjelenésnek”.

K-E menyasszonyi étrend

Az utóbbi időben különösen a menyasszonyok és a nyári strandolók körében népszerűvé vált, fizikailag taszítóbb étrend a K-E diéta. Fogd meg magad, ez arra készteti, hogy menj “ewww!” Alapvetően ez a diéta magában foglalja az orrán keresztüli cső bedugását és az étrend ezen keresztül történő bevitelét. Borzasztó igaz? Nem olyan elhivatott fogyókúrázók szerint, akik azt mondják, hogy mindössze tíz nap alatt elvesztették az összes testsúlyukat, amit kívánhattak volna. A folyadékcsepp, amelyet legalább tíz napig működni kell, fehérjét, zsírt és vizet tartalmaz. Folyamatosan csöpög az orron keresztül.

Eltekintve attól, hogy egy zacskó folyadékot kell cipelnie az orrához erősítve, ennek a felháborító tendenciának bizonyos veszélyei vannak. Legkevesebb közülük a rossz lehelet, szinte semmilyen fizikai energia és a súlyos székrekedés. A veszélyesebb mellékhatások közé tartoznak a vesebetegségek, beleértve bizonyos esetekben a teljes kudarcot is. Egy másik étrend, amely bár külsőleg durva és elég furcsa, halált okozhat. Fontos a fogyás, hogy kockáztasd az életedet, és hogy egy tubus tíz napig kidugjon az orrodból?

Ez a diéta a keratózis néven ismert folyamaton keresztül „működik”, ahol, mivel szervezetének nincs szénhidrátja, amelyből energiát meríthet, megkezdi a zsírtartalékok elégetését. Ez elvezeti a zsírt, miközben izomtömeget hagy maga után. Azonban nem igazán folytathatja egészségesen a testmozgást, mivel kevés vagy kevés energiája lesz a munkának. De nem érzed magad éhesnek. A megoldás ad valamit a testednek, amit el lehet rágni, ezért az éhségérzet nem zavarja. Ennek az étrendnek néhány „mellékhatása” a veszélyes fertőzés lehetősége, mivel az orrát tubusba dugja, és a jövőbeni étkezési rendellenességek lehetősége, mivel a szervezete hozzászokik a tápanyagok bevitelének ehhez az egyszerűbb módszeréhez.

A galandféreg-diéta

Bár ez későn kissé ritkábbá vált, mégis sajnos fogyókúrás módszerként használják. A szomorú igazság az, hogy ez nem annyira gyakori, mert nem működik, hanem azért, mert „e férget eszik, ez durva”. A diéta mögött az az elmélet áll, hogy továbbra is ugyanannyit fogyaszthat, de a féreg felét megemészti az Ön számára. Ez a diéta sokkal ritkábban fordul elő Amerikában, ahol keletkezett, azonban Európában és Ausztráliában még mindig meglehetősen gyakori.

Bár az az alapgondolat, miszerint a féreg megemészti az ételek egy részét, valójában igaz, sok más mellékhatással is számolhatunk abban, hogy egy tíz lábas féreg a belekben tartózkodhat. Íme néhány:

● Emésztési zavarok és egyéb bélrendszeri problémák.
● Alultápláltság, különösen fehérjehiányok.
● Puffadás, beleértve az ideiglenes „pocakos” megjelenést is.
● Elzáródások, amelyek bélrepedéshez vezethetnek.
● Halál

A legrosszabb az, hogy a férget hogyan juttatja be és ki a testéből, vagyis ha minden a tervek szerint halad. A galandféreg bevitele érdekében az orvosok egyszer tablettát írtak fel a lényre. Ezeket a tablettákat ma már tiltják a világ legtöbb civilizált területén. Most vagy a részben rothadó húsból vagy ürülékből kell beszerezni a galandférgeket, amelyeket már megfertőztek ezekkel a férgekkel. Igen, rohadt húst vagy kakiet kell enni, és igen, az emberek ezt a fogyókúra nevében teszik.

„Remélhetőleg” a féreg elpusztul, nemesülhetett, és egy csomó kis baba galandférget készített, ami növeli az egészségügyi kockázatokat és a fogyást. Akárhogy is, végül át kell adnia a férget, vagyis egyszer megtalálhatja a kis (vagy nem is annyira) bélbarátját az ürülékében. Néha a féreg még el sem halt, mire átestél rajta.

Következtetés

Tehát, amint láthatja, jelenleg sok zavaró diétás trend figyelhető meg. A probléma az, hogy a legtöbbjük súlyos sérüléseket okozhat, sőt meg is ölhet. Érdemes-e aktiválni a maradandó károsodásokat, hogy lefogyjon néhány kilogramm? Különösen akkor, ha tudjuk, hogy ezen diéták egyike sem eredményez tartós fogyást, és mivel a szervezet célja a homeosztázis fenntartása, a fogyókúrás módszereknek egyre szélsőségesebbé kell válniuk a további fogyás érdekében? Remélem, meg fogja fontolni, hogy milyen messze vannak attól, hogy egészségesek legyenek. A legjobb megközelítés az, ha egészséges kapcsolatban áll az étellel és a testmozgással - a testsúlya ott fog ülni, ahol valaha is feltételezik.