Mikrobiom tesztelési vélemények Viome-hoz

dns-tesztelés

Még mindig vár

2020. január 27

Nehéz megmondani, hogy Viome bélvizsgálata jogos-e vagy sem. Kifizette a díjat, regisztrálta a mintámat, visszaadta Viome-nak. Megerősítés, hogy 2019. december 9-én érkezett meg. Állításuk szerint 2–4 hétre van szükség az elemzéshez. Még mindig nincs szó 2020. január 26-án. Nincs más kommunikáció a vállalattól.

A DNA Testing Choice felhasználó Viome áttekintése 2020-01-27

Viome Review

2019. október 26

2 évvel ezelőtt alig egy hónap alatt 30 kg-ot híztam, a szokások és az életmód változása nélkül, függetlenül attól, hogy melyik orvostól vagy gondozótól beszéltem, vállat vontak és a nagyobb halakra összpontosítottak, amelyeket meg kellett sütnem (átfogalmazva). Ezen a nyáron elvégeztem a viome tesztemet, és Olaszországban tartózkodva visszakaptam az eredményeket. Alig két hete ettem eliminációs étrend-ajánlásaik szerint, és tíz kilót lefogytam. számomra soha nem a súlyról volt szó, hanem a kérdésre: "mi ez a súly a tünet." .

A DNA Testing Choice felhasználó Viome áttekintése 2019-10-26

Viome Review

2019. október 22

Az anyagcseretípusom ismerete mindent megváltoztatott. Egy anyagcsere-teszt azt mutatta, hogy nagyon jól feldolgozom a komplex szénhidrátokat, és hogy egy kicsit csökkentenem kell a zsírbevitelt, a napi bevitel kb. 25% -ára. Évekkel ezelőtt nagyon jól éreztem magam a ketogén étrend mellett, de egy kicsit ráakadtam a kávéra is, mert kevés volt az energiám. Most, hogy megemeltem a komplex szénhidrátokat, hatékonyabban kaptam több energiát és élelmiszer-folyamatot. Micsoda megkönnyebbülés! Elgondolkodtál már azon, hogy miért van olyan sok eltérés, hogy melyik étrend a legjobb? Nagy zsírtartalmú, alacsony zsírtartalmú stb. Ez azért van, mert mindegyikünknek kissé más anyagcseretípusa van. Míg egyesek magas zsírtartalmú étrenden fognak boldogulni, mások energiáért küzdenek, és lassúak lesznek a zsír feldolgozásában. Különböző anyagcsere-tesztek vannak. A viome-t választottam.

Viome áttekintés a DNA Testing Choice felhasználó által 2019.10.22

Viome Review

2019. október 14

Ez a második készlet, amelyet 1 éven belül megvásároltam a Viométől. Nagyon elégedett voltam az általános folyamattal, és élveztem, hogy mindent összefoglaltak és könnyen elérhetőek voltak az alkalmazásukon keresztül. Elmondhatom, hogy a vállalat továbbra is befektet a folyamataiba és az általános termékbe/szolgáltatásba, mivel a dolgok másodszor még jobbnak tűntek. Könnyű ellenőrizni, hogy mely ételekre kell összpontosítani, és melyeket kerülni, így elkészítheti a mikrobiomjának leginkább megfelelő „étkezési tervet”. Izgatottan látom az új eredményeimet.

A DNA Testing Choice felhasználó Viome áttekintése 2019-10-14

Viome Review

2019. október 12

Általában heti 2-3 rossz éjszakám van álmatlansággal. Az új Viome diéta első hetét követően minden este remekül aludtam!

A DNA Testing Choice felhasználó Viome áttekintése 2019-10-12

Viome Review

Általában nem olvasok más véleményezői megjegyzéseket sem a termék felülvizsgálata előtt, sem utána, de ezúttal azt szerettem volna látni, hogy mások hogyan reagálnak néhány helyzetre. Kicsit csalódott vagyok, hogy ez nem a tényleges tapasztalatokon alapuló, nagyon korrekt áttekintés, hanem inkább az, amit az emberek feltételeznek anélkül, hogy tisztességesen megráznák. Vártam, amíg néhány hétig valóban betartottam a tervet, és mindent kutattam, amit csak találtam.

Először késések voltak. Abban az időben, amikor megkaptam a csomagomat, már tagja voltam a Viome facebook csoportnak, ahol sokan vitatták meg az ajánlások fogadásának késését. 1. szám - nagyobb létesítményre fejlesztettek, és új laboratóriumra, új felszerelésre kellett áttérniük. 2. szám - valójában nem engedélyezték őket arra, hogy minden államban azt tegyék, amit csinálnak. Még mindig nem tudnak eredményeket küldeni minden államnak, ezért először ellenőrizze, mielőtt regisztrál. A tesztemet akkor küldték el, amikor az államomban várták a jóváhagyást, ezért néhány hónapba telt. Aggódtam, hogy mennyire pontosak lesznek az eredmények, mivel antibiotikumokat szedtem és jelentősen megváltoztattam az étrendemet a tesztkészlet beküldésének ideje alatt, és amikor megkaptam az eredményeket. Az ügyfélszolgálat kivételes volt, és díjmentesen küldött nekem egy csere tesztkészletet.

Ok, így tovább a kérdőívre. Ez valóban egy lista azokról a kérdésekről, amelyeket az orvosainak fel kell tennie. Minden kérdés számít. Ha magánéleti furcsaság vagy, ne tedd. Ne menjen orvosokhoz és töltse ki a papírjaikat sem, mert az összes információ adatbázisokba kerül. Ha nem érdekli, ki tudja, hogy vannak-e szemölcsök és vírusok, de törődik az optimális egészséggel, csatolja be és töltse ki a kérdőívet! Ha tudsz valami apróságot a bél egészségéről és a mikrobiomról vagy az élőlények milliárdjairól, amelyek a testeden/testedben laknak, akkor tudod, hogy minden egyes feltett kérdés nagyon releváns az ő (és) egészséged szempontjából. Azt is tudni fogja, hogy néhány változtatásra lesz szükség az életmódjában és az étrendben, ha javítani kívánja ezt a szinergikus kapcsolatot ön és mikroflórája között.

Kicsit visszalépek a tényleges teszthez - így kapsz egy meglehetősen lenyűgöző megjelenésű dobozt egy székletminta tesztkészlettel és egy WC-tál fedél kiválasztásával. Kicsit kényelmetlenebb a papírborító használata, mint az orvosi rendelő műanyag edényei, de öblíthető is (legalább a WC-ülések huzata!). Kövesse az utasításokat a levélig. Nem túl sok, nem túl kevés. Nagyon egyszerű, ha elkészült.

Azt javasolják, hogy használja azt az alkalmazást, amelyet az alkalmazásboltból vagy a webhelyről tölt le. Úgy találom, hogy a webhely jobban működik, mint az alkalmazás, és sokkal nagyobb a képernyő hely, hogy így többet láthasson egyszerre. Kitértem a kérdőívekre, de szeretném megemlíteni, hogy sokan nem veszik észre, hogy ha elkezded, heti nyomon követési kérdések adódnak. Az ezekre adott válaszai segíteni fognak, és 45 nap elteltével, legalábbis tapasztalatom szerint (ez teljesen egyedi az egyén számára, így a tapasztalatok eltérőek lehetnek), frissített ajánlásokat fognak adni, így aztán áttér az új variációkra. Lehet, hogy ez nem az Ön nyomon követési kérdésekre adott válaszain alapul. Tehát NE küldenek újabb tesztet, amelyet 45 napon belül elküldenének, hanem csak ajánlott étrendi javaslatokat küldenek.

Az étrendi ajánlások a következőkre oszlanak:
Kerülendő ételeim
A Superfoods
Minden étel - felosztva:
Zöldségek
Fehérjék és zsírok
Gyümölcs és szemek
Gyógynövények, fűszerek és egyéb

Mindenki más-más variációt kap a fentieken belül, de például a következőket ajánlották nekem: Zöldségadagok - napi 9, fehérjék és zsírok - napi 6, gyümölcsök és szemek - napi 4, valamint gyógynövények, fűszerek és egyéb - 7 naponta.

Tehát az „elkerülni” listámon minden csoportból néhány - elég könnyű elkerülni őket gond nélkül. Valójában rákattinthat, hogy MIÉRT érdemes kerülnie ezeket az ételeket.
Szuperélelmiszerek - ezek olyan élelmiszerek, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyekre a testének valóban szüksége van.
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek „minimalizálják” feliratúak, amelyek jóak az Ön számára, de vannak olyan dolgok, amelyekre a testének korlátozott mennyiségben van szüksége.

Az étellistámon minden alapvető, egész, egészséges étel, amelyet könnyű elkészíteni és fantasztikus íze van. Keto/paleo gondolkodásmódból származom, így valójában megtanulok alkalmazkodni a csírázott szemek és magvak, valamint az évek óta elkerült gyümölcsök beillesztéséhez.

Nekem ajánlották azokat a kiegészítőket, amelyek könnyen megtalálhatók az Amazon-on. A tiéd lehet más, de úgy tűnik, hogy a Facebook-csoport mindenki könnyen megtalálja a számára ajánlott kiegészítőket is. Ők sem voltak drágák.

A webhelyen/alkalmazásban. láthatja a mikrobiom lebontását is - anyagcsere-fittségét, gyulladásos aktivitását, tényleges mikrobiális gazdagságát és aktivitását, és valójában láthatja mikrobáinak listáját - eukarióták, vírusok, baktériumok, archeák és probiotikumok. Sokat tanultam azzal, hogy mindent felkutattam a listán.

Eddigi eredmények - az első három hétben 10 kilót fogytam, sok autoimmun problémám halványodott, és ahol a szemek és a cukor gyulladást okoztak, azt tapasztalom, hogy csíráztatott szemeket korlátozott mennyiségben ehetek és egy kis szerves cukor és a gyulladásom csökken. Csökkennek az ízületi és izomfájdalmaim, csökken a fáradtságom (életem nagy részében CFS - krónikus fáradtságom volt), és jobban alszom, mint évek óta. Nagyon elégedett vagyok az ételekkel, és jobban érzem magam.

Őszintén szólva, ha bármilyen kérdése van a működésével kapcsolatban, csatlakozzon a Facebook-csoporthoz, és kérdezzen. Még mindig nem fog sok támogatást kapni a Viome ügyfélszolgálatától, mivel valahogy káoszban vannak, de ha kérdéseket tesz fel az FB messengeren, akkor a közösségi média támogatást kap a kérdéseire. A Viome még mindig gyerekcipőben jár, de miért várhatnánk a jobb egészségre ?! Ugorjon most - várja meg az ajánlatot, mivel mindig árengedményben vannak.

A DNA Testing Choice felhasználó Viome áttekintése 2019-10-02