Viszlát, hétköznapi ivás. Helló, fogyás.

írta Shelley Brown

Ossza meg

Ez klisének fog hangzani, de ahogy öregedtem, egyre nehezebben tudtam fenntartani a "boldog súlyomat".

Tudom, tudom, csatlakozz a klubhoz. Elkezdtem vizsgálni a lehetséges okokat, és be kellett vallanom valamit, amit nagyon nem akartam: Az alkoholból származó kalóriák számítanak.

Mit számít, hogy az éjszakai pohár borom két vagy három lett, vagy két könnyű sörből öt lett? Egészségesen táplálkozom (mondtam magamnak), és minden nap tornázom, ezért feltételeztem, hogy mindez ki fog egyensúlyozni. És mégis, minél kevesebb figyelmet fordítottam arra, mennyit ittam, annál gyorsabban kúszott a súly. Úgy döntöttem, hogy nem tehetek mást. A térdeim már nem engedik, hogy napi három órát edzek, és amúgy van ideje?

A fordulópont akkor következett be, amikor egy hétvége reggel tévét néztem, és céltalanul lapoztam a csatornákat. Rátértem egy bemutatóra, ahol egy fiatal, gyönyörű, sovány házigazda különböző egzotikus célállomásokra utazik, és megeszi és elfogyasztja az összes sajtos, húsos jóságot és trópusi alkoholos kombinációt, amelyet a régió kínálhat, miközben a tengerparton kavarog egy lehetetlenül kicsi bikini. Vagy néha egy sarong.

Korábban nyilvánvalónak kellett volna lennie, de akkor megütött: Nem igazán teszi ezt. Ezt egyetlen vékony ember sem teszi igazán. Bárcsak igaz lenne, de nem az.

Ez volt, abbahagytam az ivást. Legalábbis hétköznap. Őszintén szólva elképesztő átalakulásra számítottam, figyelembe véve nemcsak az alkoholban fogyasztott kalóriákat, hanem az összes további kalóriát, amelyet az ivás közvetlen eredményeként vettem fel.

Szinte minden reggel reggel 3: 00-kor ébredtem szomjasan. Lemennék, teljesen szándékozva csak egy pohár vizet kapni, de a kamra felhívott. - Egy fánk jól passzol ahhoz a jeges vízhez ... Mit szólnál egy maréknyi sajtos kekszhez? Néhány olajbogyó jó kíséretet adna. Gyerünk, ez segít visszaaludni. Minden alkalommal engedtem. Miért nem hoztam csak magammal egy pohár vizet minden este, és elkerülöm az éjszaka közepét a fánktánc túl van rajtam.

Aztán ott voltak a reggeli reggeli választások. Reggel, miután nem ivott, egy kis tál zabpehely, friss gyümölcsökkel és egy csepegő mézzel tűnt teljesen ésszerűnek. Reggel ivás után hideg pizza volt a kézenfekvő választás.

Három napos ivás nélkül léptem a mérlegre, alig várva, hogy meglássam, mit gondoltam, legalább egy fontot kellett volna elveszítenem. Semmi.

Ok, lehet, hogy egy font nem elegendő a skálán való regisztrációhoz. Várok még néhány napot.

Az első hét végén: Semmi. Nincs fogyás. Majdnem feladtam. Mi az értelme? Ha a próbálkozásnak és nem a próbálkozásnak ugyanaz az eredménye, miért élje át a próbálkozást?

De ragaszkodtam hozzá, és valahol a második héten valami érdekesre figyeltem fel. Nem, nem fogyás. Ez még mindig nem történt meg. De másként éreztem magam. Leginkább jobb kedvem volt. Erre akkor jöttem rá, amikor egyik reggel a fiammal ültem az asztalnál, és nyugodtan mondtam neki, hogy csukott szájjal rágjon. Bármelyik másnap rávágtam volna, hogy túl hangosan lélegzik.

Én is mélyebben aludtam. Nincs többé az éjszaka közepén kirándulás a kamrába, nincs ébredés szomjas vagy piszkos. Kiszálltam az ágyból, amikor riasztásom megszólalt, zabpelyhet készítettem magamnak, és nem gondoltam semmire. Aki tudta, hogy normális érzés, annyira ... normálisnak érezheti magát?

Javult a memóriám is. Nem utálod, amikor belépsz egy szobába, és nem emlékszel arra, hogy mire készülsz? Nos, ez nem állt meg. Még mindig ezt csinálom, elég gyakran. De a különbség az, hogy sokkal gyorsabban emlékszem arra, amiért jöttem. A minap még rekordidő alatt produkáltam egy színésznő nevét. - Jessica Lange! - törtem ki a férjemmel folytatott beszélgetésből, durván félbeszakítva. Nem tudta megérteni, miért örültem annyira, hogy kiabáltam a nevét.

Némi súly végül a harmadik héten kezdett leválni. Fogalmam sincs, miért tartott ilyen sokáig. Már hat hét telt el, és hét kilóval vagyok lejjebb. Nem a hirtelen, elképesztő átalakulásra számítottam. Még nem értem el a célomat, de körülbelül félúton járok, és ez nem volt olyan nehéz.

Ami engem meglepett, hogy a súlytalansággal kapcsolatos fejlesztések ugyanolyan jótékonyak voltak, ha nem is jobban, mint a fogyás. Miután rájöttem, hogy ropós, fáradt és feledékeny nem normális, átöleltem az „új normálisomat”. Lehet, hogy csak kissé átalakultam, de nem vagyok tökéletes. És élhetek ezzel.