Vitatott étrend, amely segített Jimmy Kimmelnek akár 25 font fogyásban is

Ma Jimmy Kimmel az iparág egyik legforgalmasabb embere, de sok évvel ezelőtt a TV-házigazdák egyik fő küzdelme a súlya volt. Szerencsére sikerült legyőznie ezt az akadályt.

amely

Jimmy Kimmel fogyása.

Ő rendezte az Oscar-díjat, és hihetetlen monológjai sokak szívét lekötötték. De házigazdája korai napjaiban volt egy olyan szokása, amelyet nehéz leszakítani.

Sok évvel ezelőtt Jimmy sok olyan ételt evett, ami nem volt túl jó neki. Eljutott egy olyan ponthoz, hogy félt attól is, hogy megtudja, mennyit nyom. Azonban 2010-ben, amikor megmászta a mérlegét - amit felnőtt életének nagy részében nem tett meg - meglepődve fedezte fel, hogy 208 fontot nyom.

Körülbelül ekkor Dr. Oz látogatást tett a Jimmy Kimmel Live című műsorában. Az interjú során Dr.Oz rámutatott Jimmy rossz étkezési szokásaira és az általa vezetett egészségtelen életmódra. Egy kényelmetlen Jimmy viccből próbálta elsimítani az egészet. A műsorvezető a Men's Journalnak elmondta:

Másnap felhívott és így szólt: - Aggódom érted. Te fiatal ember vagy. Vigyáznia kell magára. Olyan voltam, mint: 'Tudod mit? Dr.Oznak nem kellene jobban törődnie az egészségemmel, mint én.

Jimmy megkapta a szükséges motivációt ahhoz, hogy komolyan vegye az egészségét. Diétát kezdett, amely két fehérje turmixból és minden nap egy kis vacsorából állt. Nyolc hétig folytatta ezt, majd később napi 2000 kalóriát fogyasztott.

Az eredmények gyorsak voltak, és hamarosan elveszítette azt a 25 kiló plusz súlyt, amelyet hosszú évek óta cipelt.

Az 5: 2 diéta

Trimmelő testének fenntartása érdekében Jimmy elfogadta az úgynevezett 5: 2 diétát. Ez a súlykontroll módszer (más néven gyors étrend) olyan hírességek kedvence, mint Beyonce és Benedict Cumberbatch. Ez egy szakaszos böjt módszer, amikor a hét öt napján mindent megesz, amit csak akar, a fennmaradó két napon pedig kevesebb, mint 500 kalóriát fogyaszt.

Hétfőn és kedden Jimmy nagyon keveset evett. Amikor 2016-ban a The View megkérdezte, azt mondta, hogy ezen a két korlátozott napon csak kávét iszik, savanyúságokat, tojásfehérjét, almát, mogyoróvajat és zabpelyhet.

Neked való ez a diéta?

Annak ellenére, hogy ez a súlycsökkentő módszer vonzónak tűnhet egyesek számára, fontos, hogy legyen körültekintő, ha fontolgatja a kipróbálását.

Jackie Newgent, az RDN kulináris táplálkozási szakember, aki a Yahoo Health mellett beszélt, teljesen ellenzi ezt a diétát:

A testmozgás hiánya és a heti 500 nap kevesebb, mint 500 kalória fogyasztása egyáltalán nem egészséges életmód!

Kifejtette, hogy bár gyorsan láthatja az eredményeket, hosszú távon előfordulhat, hogy kudarcot okoz.

Egy másik szakértő, Jaclyn London, MS, RD, CDN nem egyenesen elutasította a gyors étrendet. Legfőbb tanácsa, hogy ha Ön terhes, szoptat, cukorbeteg vagy gyenge immunrendszere van, akkor nem biztos, hogy ez a diéta az Ön számára.

Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál. A fenti információk bármelyikének felhasználása előtt forduljon tanúsított szakemberhez. A fent vázolt információk felhasználása káros lehet az egészségre. A szerkesztőség nem garantál semmilyen eredményt, és nem vállal felelősséget a fenti információk felhasználásából eredő károkért vagy egyéb következményekért.