Vízitorma leves diéta; Vadul sikeres fogyás

A William Patterson Egyetem végzett egy tanulmányt, amely a vízitorma a legegészségesebb ételek tökéletes besorolásával rangsorolta az első helyet. Megvizsgálták a legfontosabb tápanyagok szintjét, és megállapították, hogy a vízitorma a legjobb a tápanyagok sokféleségének biztosításában. Sok tanulmány megvizsgálta a gyümölcsöt és a zöldséget, és szupersztárnak nevezte őket, mivel magas az egy tápanyagtartalma. De a különféle tápanyagok fontosak az általános egészség szempontjából, és a vízitorma a legjobb pontszámot kapta. A tanulmány a CDC Preventing Chronic Disease című folyóiratában jelent meg. (1)

A tanulmány a folátot, a D-vitamint, az A-vitamint, a káliumot és a fehérjét vizsgálta, a napi 2000 kalóriatartalmú étrend feltételezése alapján a vízitorma következett be, majd a kínai káposzta és a mángold lett a harmadik. A vízitorma több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, több a kalcium, mint a tej, és több a folát, mint a banán. Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő folátot fogyasztó nőknél az emlőrák 22% -kal csökkent. (2) A folát fontos az egészséges agy számára, valamint a stroke, depresszió és születési rendellenességek megelőzésére.

Vízitorma leves fogyás diéta eredményei

A vízitorma egy brit tanulmány alapján bebizonyította, hogy megkönnyíti a fogyást. Nemrég fejeztem be egy 3 hetes kísérleti vizsgálatot 55 nővel, akik lefogytak és hasonló eredményeket találtak, mint az Egyesült Királyság tanulmánya. Sok nő számára ez a diéta akkor működött, amikor semmi más nem. Gratulálok mindenkinek, aki részt vett.

A vízitorma leves diéta története a Woman's World magazin szeptember 18-i számában jelenik meg, és szeptember 7-én állványokon lesz. Szerezzen be egy példányt és ünnepelje meg Sylvia vad sikerét, aki fogyott 19 fontot, Michell, aki fogyott 12 fontot és 21 hüvelyk, és április fogyott 7 fontot és javította a pajzsmirigy egészségét, akik mind szerepelni fognak.

Íme a tanulmány lenyűgöző eredményei, amelyeket a hölgyek által nemrégiben elvégzett felmérések alapján összegeztek.

Pozitív bőrelváltozások - 81%,

(29% -ban nagyon észrevehető változások, 52% -ban észrevehető változások). NC 19%

Pozitív változások a hajban - 57,9%

(8,8% -ban nagyon észrevehető változások, 49,1% -ban észrevehető változások). NC 42,1%

Pozitív változások a körmökben –49,2%

(5,3% -ban nagyon észrevehető változások, 43,9% -ban észrevehető változások). NC 50,8%

Pozitív öregedésgátló változások 37,5%-

48,2% nem biztos, 14,3% NC

Az energiaszint növekedése - 93%

(Az energia jelentős növekedése 58%, az energia növekedése 35%) NC 7%

Hangulatváltozás emelkedett - 68,4%

Nem tudtam megmondani 28,8% -ot. NC 1,8%

Izomtömeg növekedés - 20%

47% nem, 32,7% Nem alkalmazható

Egyéb egészségügyi fejlesztések - 55%

Nem biztos, hogy 38,1%, nem 7,2%

ELSŐ hét fogyás

0-3 font az emberek 47% -a

4-6 font az emberek 51% -a

7-9 font az emberek 2% -a

MÁSODIK hét - HÁROM (összes font)

1-3 font az emberek 17% -a

4-5 font az emberek 24% -a

6-9 font az emberek 48% -a

10-19 font az emberek 11% -a

Elveszett hüvelyk

1-3,5 hüvelyk az emberek 48% -a

4-12 hüvelyk 19 vagy az emberek 48% -a

13-22 hüvelyk 2 vagy az emberek 4% -a

Hamarosan

Új könyvem úton van!

Előre megrendelhet az Amazon-on.