FirstCry Parenting

Vízterápia a zsírvesztéshez - Hogyan segíthet a vízivás a fogyásban

Örök idők óta biztosan hallotta, hogy a nem kívánt zsír testből történő kihordásának hidratálási módja tiszta energiát eredményez a testben. A víz a fő oldószer, amely örökíti az anyagcserét és a vitaminok és ásványi anyagok asszimilációját a szervezetben. A víz kiöblíti a vérben felhalmozódott méreganyagokat is - ez elengedhetetlen elem, amely segíti a test megfelelő működését. A vízterápia ez a mechanizmusa olyan betegségeket is gyógyít, mint a torokbetegségek, hörghurut, szívdobogás, epilepszia, endokrin rendellenességek és székrekedés, az elhízás elleni küzdelem mellett.

Mi a vízterápia?

A vízről ismert, hogy létfontosságú szerepet játszik a test minden funkciójának ellátásában. Kiemelt fontosságú, hogy a test víztartaléka folyamatosan feltöltődjön, hogy spontán módon élvezhesse számos egyéb előnyét. Fontos tudni, hogy az elfogyasztandó vízmennyiségnek az ember testtömegének felének kell lennie. A vízterápia megköveteli, hogy másfél liter vizet igyon meg azonnal a reggeli ébredés után, és megfelelő ütemtervet követve ivott vizet, mielőtt fogmosott és 45 perc után elfogyasztotta a reggeli italokat. Arról is gondoskodnia kell, hogy minden étkezés után legalább két órán keresztül ne fogyasszon semmit.

A vízterápia előnyei a fogyáshoz

A vízterápia számtalan terápiás hasznot nyújt egyszerű rendszer betartásával. Az ivóvíz, mint reggel elsőként végzett tevékenység, szükséges a vízterápiához, amely elképesztő méregtelenítő hatást hozhat létre és fenntarthatja a megfelelő pH-egyensúlyt. Segít a foltok és pattanások eltávolításában, és csodálatosan növeli a bőr ragyogását és ragyogását. Megakadályozza a puffadást és a székrekedést, javítja az emésztést és szabályozza az étvágyat. A terápia csodálatosnak és lenyűgözőnek tűnik. A víz elősegíti az új sejtek képződését és megakadályozza az olyan betegségeket, mint az asztma, vesekő, arcüreggyulladás, magas vérnyomás, migrén és ízületi gyulladás. A szervezetben lévő elegendő mennyiségű víz az izom, a bőr és az ízületek egészségének titka. Így energiával és fiatalabbá teheti Önt, és vigyázhat általános jólétére.

Hogyan kell csinálni a vízterápiát a fogyáshoz

A fogyás kezelésére szolgáló vízterápia nagyon egyszerű és egyszerű. A következő lépéseket kell követni a vízterápia gyakorlásához:

Éjszaka aludjon nyugodtan, hogy felébredjen és problémamentesen gondolkodjon.
Igyon legalább 400 - 600 ml vizet, mielőtt elmegy a mosdóba fogmosni.
A fogmosás folyamatának meg kell kezdődnie a víz elfogyasztása után.
Ezt követően legalább 45 percig kerülnie kell a fogyasztást, mivel ez az az idő, amelyre a víz a test belsejében hat.
45 perc elfogyasztása után meg kell ennie a reggelit.
A legjobb eredmény elérése érdekében emlékeznie kell arra, hogy étkezés után legalább 2 órán át kerülje a semmit.
A terápia hatása, ha rendszeresen végezzük, két-három hónapon belül pozitív eredményeket fog felmutatni.

A vízkezelés a fogyás érdekében számos pozitív és sikeres eredményt hozott. Sokan nehezen hisznek a vízterápia hatékonyságában, és mégis elgondolkodnak: vajon a vízterápia segíthet-e a fogyásban? Sok embert meglep, hogy a vízterápia valóban hatékony. Az alábbiakban válaszolunk néhány GYIK-re a fogyás vízterápiájával kapcsolatban:

1. Mi az ivóvíz előnyös hőmérséklete a fogyás terápiájában?

A fogyás hidegvizes terápiáját nagyon hatékonynak tekintik, mivel a testnek extra erőfeszítéseket kell tennie a melegítés érdekében. De általában véve az 50 és 72 fok közötti víz gyorsan hidratálja a testet, mert a felszívódás folyamata gyorsabban működik. Nehéz megállapítani a hideget, vagy a szobahőmérsékletű víz jobb a test számára, de a végső vélemény az, hogy az ivóvíz elengedhetetlen ahhoz, hogy a test hidratált legyen, a hőmérséklettől függetlenül. Bármelyik hőmérséklettől függ, hogy az ember ösztönzi a vízivásra, előnyben kell részesíteni.

2. Töltsem le a vizet, vagy igyam lassan?

A test súlycsökkentésének hatékony módja a vízterápia. A nyilvánvaló oka annak, hogy a vizet kortyolgatni kell, és nem kell gyorsan lenyelni, az, hogy a test valójában nem képes felszívni az egészet. Az ivott víz nagy része csak átfut a testen anélkül, hogy megengedné annak nagy részét. Kutatások bebizonyították, hogy a vizet először a szájban kell megforgatni, és hogy a víz kortyolgatása megkönnyíti az emésztési folyamatot. A súlycsökkentő mellékhatások vízterápiája akkor vált ki, ha feleslegesen részeg. A vízmérgezés, amely a felesleges víz következménye, rendkívül veszélyes és akár halálos is lehet.

A makacs zsírt nehéz megolvasztani a szervezetben. A dehidratált test nem elég hatékonyan kalóriát éget el. A gyógymód egy erős ital, amely reggel újraindítja a testet, és elindítja a fogyást. Ha az ébredés után tiszta vizet inni szokott, a test boldog lesz és betegségektől mentes, mivel segít a test belső tisztításában és eltávolítja a méreganyagokat. Ez viszont egészségessé teszi a bőrt, és visszatükröződik a bőr fényében.