Warfarin és K-vitamin - Miért van szükség mindkettőre

Ha vérrögöt diagnosztizáltak nálad, akkor valószínű, hogy vérhígítót szed, ami nagyon gyakran Coumadin vagy warfarin. Ha olyan vagy, mint én, és alvadási rendellenességet diagnosztizáltak nálad, vagy nagy az esélye a vérrögök újbóli előfordulására, akkor akár életed végéig is szedhetsz warfarint. Sokak számára elsöprő és aggasztó annak lehetősége, hogy figyelemmel kell kísérni egy potenciálisan veszélyes állapotot, nemhogy gyógyszert szedjen örökre, többek között én is. A varfarint nehéz kezelni, hosszú távon nem teljesen biztonságos a máj számára, és meglehetősen figyelemre méltó kölcsönhatásban áll más létfontosságú tápanyagokkal, elsősorban a K-vitaminnal. Valójában egy orvosi szakember azt is mondhatta, hogy hagyja abba az ételek fogyasztását magas a K-vitamin mennyisége. Míg a warfarin és a K-vitamin kölcsönhatásba lépnek, a K-vitamin étrendből való kiküszöbölésének potenciális káros hatása bizonyulhat veszélyesebbnek, mint a vérben állandó szint létrehozása.

Miért fontos a K-vitamin

A K-vitamin egy természetben előforduló vitamin, amely leggyakrabban zöld, leveles zöldségekben található meg, például spenótban, brokkoliban és salátában (lásd az ételek részletes listáját) itt). A tested az elfogyasztott élelmiszerekből származó K-vitamint és a beledben lévő baktériumokat használja fel a vér alvadásának elősegítésére szolgáló néhány tényező előállításához.

Miért számít a Warfarin

A varfarin azáltal akadályozza meg a szervezeted K-vitamin használatát, hogy megakadályozza a K-vitamin alvadási faktorok termelését a májban. Ennek eredményeként az alvadás sokkal lassabb ütemben fordulhat elő, és megalapozhatja a nem kívánt vérzési problémákat vagy további véralvadást a vénákban.

Hogyan befolyásolja a K-vitamin az INR-t?

A diéta során elfogyasztott K-vitamin mennyiségének megváltozása megváltoztathatja a máj képességét a warfarin feldolgozására, és megváltoztathatja a vér hígító tulajdonságainak mennyiségét a szervezetben. Az Ön INR-je a véralvadási sebesség mérésének standardizált módszerére utal. Minél alacsonyabb az INR értéke, annál gyorsabban vérrögképződik, vagy annál „vastagabb” a vér. Ha az INR értéke túl alacsony, fennáll a veszélye annak, hogy további véralvadást okoz. Minél magasabb az INR-érték, annál hosszabb ideig tart a vér alvadása, vagy annál „vékonyabb” a vér, ami veszélyezteti a vérzési problémákat. Egy valamivel növekedés a K-vitaminban az INR szinted változhat csepp, megteremtve annak lehetőségét nem kívánt alvadás. A csökken a K-vitamin bevitelében május növekedés az INR, megteremtve a lehetőséget nem kívánt vérzés.

Amit elmondtunk

Legtöbbünknek azt mondták, hogy kerülje a K-vitamint, mint a pestist.

A vérhígítón túl - miért van szüksége K-vitaminra

Lehet, hogy láttad ez a cikk közzétette az interneten vagy a felkeresett fórumokon. A cikket először a Stop the Clot National Blood Clot Alliance-n keresztül találtam meg. A cím sikoltozik: „A warfarin potenciális szívroham-kockázatot jelent”, ami azonnal aggodalmat váltott ki magamban, és biztos vagyok benne, hogy sokan mások is. Elkezdtem olvasni, arra számítottam, hogy találok valami szörnyű dolgot, amelyet a warfarin a szívemnek tesz (a máj helyett), és megdöbbenve olvastam ezt: „A warfarin hosszú távú használata által okozott K-vitamin-hiány szélesebb körű az általánosan ismert egészségügyi következmények, beleértve a szervek meszesedését, amelyek életveszélyes problémákhoz, például szívrohamhoz vezethetnek. ” És akkor: „A varfarin a vérrögképződés megelőzésében általánosan alkalmazott gyógyszer, de kimeríti a K-vitamin szintjét. A hiányosságnak a különböző szervekre és funkciókra gyakorolt szélesebb hatásait azonban nem ismerjük jól. "

Varfarint szedünk, ez kimeríti testünk természetes k-vitamin-készletét - amelyek különféle dolgok szempontjából fontosak, nevezetesen a szív artériáinak megkeményedése miatt, ami komoly egészségügyi következményeket okozhat - és ezt elmondják nekünk nem hogy pótolja.

Hagyja, hogy süllyedjen.

Súlyos véralvadási állapot kezelésére van szükségünk potenciális problémákat okozva-e a szívünknek és esetleg más szerveknek? Nem vagyok hajlandó kihasználni ezt az esélyt.

A gondolkodás új módja

Nem arról van szó, hogy a K-vitamint kiküszöböljük az étrendből. Per Stop the Clot: „A warfarin szedése során a K-vitaminra és annak fontosságára való gondolkodás egyik jó módja, hogy meg kell tartani az egyensúlyt a szervezetben lévő K-vitamin mennyisége és az egészségügyi szolgáltató által előírt warfarin-mennyiség között.” Arra kell törekednie, hogy az étrendben lévő K-vitamin mennyisége állandó maradjon. Például, ha naponta két adag olyan ételt fogyaszt, amely magas K-vitamin tartalommal rendelkezik, folytassa ezt. Ha egyáltalán nem eszel K-vitaminban gazdag ételeket, ne hirtelen döntsön úgy, hogy nagy mennyiséget fogyaszt. A Clot Care szintén megerősíti: „Általános tévhit, hogy a warfarint szedőknek kerülniük kell a K-vitamint. A K-vitamin bevitelének csökkentése növelheti az INR-értékét, és megnehezítheti az ellenőrzését. A K-vitamin elkerülése helyett az állandó étrend fenntartásával meg kell őriznie a K-vitamin állandó bevitelét. Más szóval, hétről hétre azonos típusú ételeket kell fogyasztania. ”

Sehol sem mondja, soha ne fogyasszon K-vitamint, soha többé nem fogyaszthat salátát, és nem búcsúzhat azzal a nyugtató csésze zöld teával. A konzisztenciáról és a K-vitamin-ételek lassú újbóli bevezetéséről szól az étrendben, ha arra vágyik és korábban már megszüntette őket.

Igen, lehet és kell fogyasztania a K-vitamint

Nem kell kerülnie az olyan ételeket vagy más termékeket, amelyekben magas a K-vitamin tartalma; ezek az ételek sok más vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek az egészséges táplálkozás részét képezik, különösen, ha a szívedről van szó. A legfontosabb, hogy ne felejtsük el a K-vitamin bevitelét, hogy a lehető legnagyobb mértékben konzisztens legyen, és közöljék az esetleges változásokat.

De nem ezt mondta az orvosom

Sajnos úgy gondolom, hogy az orvosoknak könnyebb azt mondani, hogy kerüljék a K-vitamint (és az összes hozzá tartozó csodálatos, tápláló, kielégítő ételt), mert egyszerűen egyszerűbb. Így az orvosok megalapozhatják a warfarin adagolását anélkül, hogy aggódnának az INR-t befolyásoló ételekből és tápanyagokból nyert K-vitamin miatt. Valószínű, hogy nem fogyasztott zöld leveles zöldségeket elég következetes alapon ahhoz, hogy a K-vitamin pótlékot belefoglalja a kezelésbe. Persze, mindannyian élvezünk egy-egy salátát, vagy vacsorával fogyasztunk néha brokkolit, de hányan (valóban, őszintén szólva, tegyük fel magunkat egy pillanatra) kétség nélkül elmondhatnánk, hogy három csészét ettünk spenót a hét négy napján, egy fél csésze brokkoli vagy zöldbab hetente két este, és minden második vasárnap mogyoróhagyma az omlettünkben? Nehéz megmondani, hacsak nem nagyon tud róla, és a legtöbben durván alábecsülik a ténylegesen fogyasztott zöldek mennyiségét, annak ellenére, hogy gyakran kellene fogyasztanunk őket.

Szinte mindenki, akit ismerek, aki szedi a Warfarint, elkerüli a K-vitamint

Többé nem. Emlékszem, amikor először tettem közzé, hogy K-vitamin-kiegészítést szedtem egy online fórumban. Annak kapcsán, hogy a fórum egyik tagja elkeseredett azon, hogy képtelen fenntartani a terápiás INR-szintet. Felírtam- „Warfarint és K-vitamint is szedek, mind az orvosom előírta, mind az orvosom ellenőrizte. K-vitamint szedtem, miután több mint tíz hónapig voltam Arixtra injekciókon (vérhígítók, amelyeket naponta a gyomorba fecskendeztek), ami orvosomat érintette, mert az Arixtra nem reverzibilis [nem adhat anekdotát a vérzés leállítására, ha súlyosan megsérültek, például balesetben], és nincs sok kutatás a szervezetre gyakorolt káros hatásokról [túl egy tipikus hosszúságú terhességen, amikor a nőket gyakran injekciózzák az alvadás kockázatának csökkentése érdekében]. Néhány sikeres kutatás fényében orvosom úgy döntött, hogy valóban alacsony dózisú K-vitamint ad nekem, hogy a vérben a warfarin és a K-vitamin egyensúlyt teremtsen. Körülbelül egy hónapon belül az INR-értékem a kórház elhagyása óta először stabilizálódott, és azóta nem kaptam injekciót. Ezt a linket fel is tettem néhány kutatásra, amelyet megtalálhattam.

Emlékszem az első megjegyzésre, amelyre a válaszom érkezett: "Sara, új orvost kell szerezned, mert a tiéd biztosan meg fog ölni, ha K-vitamint szedsz." Több hasonló következett, és senki sem támogatott, ami azt hitte, hogy egyedül vagyok a kezelésemben és a kezelésem sikerében.

Elborzadtam. A kezdetektől fogva bíztam az orvosomban - végül is megtalálta az antifoszfolipid antitesteket, amikor a sürgősségi osztály orvosai túlságosan elhamarkodtak ahhoz, hogy három hónapos vérhígító terápiával küldjenek el engem, a DVT-t és a súlyos PE-t hibáztatva a születésszabályozáson és a születésen. egyedül az irányítás. Az esetem olyan súlyos volt, hogy szakembert hívtak, a mostani hematológusomat, akinek köszönhetem, hogy megmentettem az életemet, és elláttam a folyamatos ellátással, amelyre mostantól nagy szükségem van és szükségem lesz. Még nem terelt rosszul. Elmagyarázta, hogy mi történt, a kezelésem és mi várható a gyógyuláskor, amikor másnak, egyetlen embernek sem.

Nem volt esély arra, hogy kételkedjek benne a K-vitaminban. Lépést tartottam a kezelésemmel. Körülbelül ugyanolyan következetesen ettem zöldséget, mint eddig - hetente néhányszor, és lassan növekedtem, miközben azon dolgoztam, hogy étrendem és fogyásom visszatérjen a helyes pályára. Mindezeken keresztül folyamatosan tájékoztatom őt minden nagyobb változásról, és továbbra is legalább kéthetente folyamatosan figyelemmel kísérem az INR értékemet.

Mit kellene tennem?

Beszéljen orvosával. Saját egészségünk szószólójának kell lennünk, és nem hagyhatjuk, hogy a vérhígítók meghatározzák, hogyan döntsük el a legjobb életünket.

Beszélje meg orvosával a K-vitaminban gazdag ételek beépítését az étrendbe; kiegészítés vagy alternatív kezelések (azaz Xarelto) szedése, amelyek nem befolyásolják a K-vitamint. Beszélje meg a K-vitamin hiányának következményeit is a szervezetében.

Fontos azt is szem előtt tartani, hogy más dolgok befolyásolják a szervezet K-vitamin-termelését és a warfarin metabolizmusát, ideértve, de nem kizárólag, a vitaminokat, étrend-kiegészítőket, antibiotikumokat, baktériumokat/vírusokat, betegségeket és stresszt.

Erőforrások

A legjobb életed, miközben vérhígítót szedsz (PDF az NBCA-n keresztül)
K-vitamin és vérhígítók - amit tudnod kell (cikk az NBCA-n keresztül)
Vérhígítók és ételek (cikk az NBCA-n keresztül)
K-vitamin és warfarin - amit tudnia kell (cikk a Clot Connecten keresztül)

Ossza meg történetét. Mi a véleményed a K-vitaminnal és a warfarinnal kapcsolatban? Szed vagy eszik K-vitaminban gazdag ételeket? Miért vagy miért nem? Mit mondott az orvosa a K-vitaminról? Olvastad a szív egészséges cikkét? Mi a véleménye a K-vitamin szükségességéről?

Van remény a gyógyulásra, és nem vagy egyedül,