Osztály + Eseményleírások

Mindig új wellness programokat dolgozunk ki a gyerekek és a családok kiszolgálására itt, a Parker Place-ben. Ügyeljen arra, hogy nézze meg a közelgő nyilvános óráinkat és eseményeinket, és tekintse meg az alábbiakban az osztálytémák (múlt, jelen és jövő) mester katalógusát!

Főzés és házikertészet

Szakács és zeneszerzés: Úgy tervezték, hogy egészséges ételkészítési és főzési ismereteket tanítson a gyerekeknek, valamint hogy önállóbbá váljanak a konyhában. Ez az osztály remek gyakorlati bevezetés a főzéshez! A gyerekek megtanulják és gyakorolják az alapvető késkészségeket, valamint elkészítenek egy ételt és egészséges desszertet, amelyet otthon megismételhetnek a családjuk számára!

eseményleírások

KiDelicious Kitchen: Ebben a gyakorlati órában a gyerekeket egy szórakoztató, szezonális főzési projekten keresztül vezetik, amelynek során az egészséges összetevőkre összpontosítanak, és különféle ízekkel és textúrákkal kísérleteznek. Az alapkés készségek és a gasztronómiai előkészületek szintén szóba kerülnek!

Szerezd meg a veggiecation fokozatot !: A fiatalabb táplálkozási tanulóink ​​felé tartva ez az óra gyakorlati, tematikus megközelítéssel ismerteti gyermekét a zöldségek világával. A gyerekek közösen tanulnak és készítenek egészséges snackeket és köreteket, amelyeket örömmel készítenek veletek otthon újra és újra.

Szuperélelmiszerek szuper gyerekeknek: A kis szuperhősöd nagyobb és erősebb akar lenni, és készen áll arra, hogy vállalja a világot? Ebben a szuperhős témájú osztályban a kicsik megtanulják, hogy egyes ételek milyen szuperek lehetnek. Ami egykor unalmas zöldség vagy gyümölcs lett, újragondolódik, és a szupergyereked elkezd választani ételeket, hogy megerősítsék szuperhatalmukat.

Egészséges harapnivalók: Gondoljon a kekszre és a sütitartóra, és hozzon létre jobb nassolási szokásokat. Tudja meg, hogyan állnak össze a gyümölcsök, zöldségek és egészséges alapanyagok, hogy finom és tápláló falatokat készítsenek. Szórakoztató étel, amely áthidalja az étkezések közötti szakadékot, figyelmét felhívja a kicsiknek a csámcsogásra, és segít az anyukáknak és apukáknak jól érezni a legeltetést.

Egészséges ebéd útmutató: Van néha tanácstalan az ebéd? Többé nem! Az egészséges ebéd könnyebb, mint gondolná, és számtalan módon lehet jobb ebédet csomagolni. Ebben az osztályban a gyerekek és a szülők színes sokféle ételt fognak felfedezni, amelyek gyorsak, kényelmesek és ami a legfontosabb, hogy az egészséges táplálkozást izgalmassá teszik.

Kedvezőbb fit: A csirkecukor, a pizza és a krumpli mind jó választás ebben az osztályban! Mi magunk készítjük őket, és gondoskodunk arról, hogy "jobban illeszkedjenek" az egészséges testhez. Nemcsak mindenki kedvenc ételeit szórakoztató elkészíteni, hanem sokkal ízletesebbek és kielégítőbbek lehetnek, mint azok, amelyeket a helyi élelmiszerbolt fagyasztó részéből vásárol.

Egészséges és akkor néhány: Megpróbálta már Ön és gyermekei egészségesen táplálkozni, de az ételt unalmasnak, unalmasnak vagy egyenesen nehéz lenyelni? Nem itt! Ebben az osztályban csodálatosan egészséges ételeket és rágcsálnivalókat állítunk össze, amelyek kicsit többet hoznak a textúrákba, és ami a legfontosabb, az íz!

A hús nélküli hétfők elsajátítása: Nem kell vegetáriánusnak lennie ahhoz, hogy friss zöldségekkel, hüvelyesekkel és gabonákkal teli ételt élvezhessen. Gyere el, és tanuld meg, hogyan lehet finom és hús nélküli ételeket beépíteni heti rotációjába, amelyeket az egész család szeretni fog.

Győztes, nyertes, jobb vacsora: Részben bemutató és részben gyakorlati szempontból ez a főzőtanfolyam bemutatja a szülőknek és a gondozóknak, hogyan kell elkészíteni egy vacsorát, majd felhasználni további étkezésekbe az elfoglalt család számára. Emellett egészséges miniételeket készít útközben lévő családok számára, megvitatja, hogyan lehet legyőzni ezeket a vacsora kihívásait, valamint kap egy receptet és tipplapot, amelyet hazavihet.!

Érintés, dobálás és ízlés - Főzés mind az öt érzékkel: Az egészséges ételek elkészítésének ebben a gyakorlati bevezetésében fiatalabb barátaink különféle ételeket fognak felfedezni, összetevőkkel dobálva össze egyszerű recepteket. Ezután megkóstolják alkotásaikat, és hazajönnek saját egészséges receptjeikkel, amelyeket megoszthatnak!

Club Cook otthoni iskolásoknak: Készüljön fel önállóságának növelésére a konyhában, és tanulja meg az étkezés előkészítésének alapjait ebben a gyakorlati főzőtanfolyamon! Lehetősége lesz felfedezni az új ízeket és textúrákat, és megtanulhatja az egyszerű recepteket, amelyekkel családját csalogathatja!

Házikertészet 101: Mindenki azt mondja, hogy a helyben enni a legjobb. Mi a jobb módja annak, hogy a friss, helyi zöldségek egész szezonban rendelkezésre álljanak, mint megtanulni, hogyan kell saját maga termeszteni őket? A gyógynövényektől a sütőtökig megtanulhatja, hogyan kell finom ételeket művelni a kertben, a közösségi kertben vagy az ablakpárkányon! A gyerekek minden osztályt elhagynak egy kis kertészeti projekttel, hogy otthon folytathassák.

Testmozgás és mozgásórák

„Anyu és én” jóga: Ez az osztály különleges kötődési élményként jött létre az 5 éves vagy annál fiatalabb anyukáknak és gyerekeknek, akár a csecsemőknek is! A kis mozdulatok a szülők mellett gyakorolhatják a pózokat, míg a babák hordhatók vagy hordozóba fészkelhetők. Jóga szőnyegek biztosítottak. Anyukák és gyerekek egyaránt imádni fogják a csak nekik készített programot!

Jóga gyerekeknek: A gyerekek erőt, rugalmasságot és magabiztosságot fognak kialakítani ebben az órában, ötvözve a klasszikus jógapózokat és légzési technikákat játékos páros pózokkal és tevékenységekkel, csak a gyerekek számára. Minden osztály az előző óra alapjaira épít, és megbecsülést nyújt a jóga gyakorlásának örömében.

Zumba gyerekeknek: A gyerekek imádni fogják az eredeti Zumba koreográfián alapuló, játékokkal és tevékenységekkel az iskolásoknak szóló Zumba Kids osztályunk mozgását és mélyedését. Nincs szükség Zumbára vagy táncélményre!

Hip Hop tánc: Mi lehet a testmozgás jobb módja, mint a mai kedvenc zenéjére táncolni? Próbálja ki a szórakozás új formáját és tanulja meg a hip hop tánc alapjait egy lelkes és tapasztalt oktatóval - nincs szükség táncélményre!

Warrior Kids: Ezt az órát arra tervezték, hogy a gyerekek aktívak és mozgékonyak legyenek! Az Ön osztálya a ninja harcos stílusú akadálypályákra és a parkour mozdulatokra specializálódott, mint a szokásos edzés vagy tornaterem, hogy minden gyerek jól érezze magát minden osztályban! Dolgozni fogunk a testtömeg-mozgásokon, az egyensúlyon, a koordináción, és ami a legfontosabb, hogy megtaláljuk az egészséges és aktív megmaradás iránti szenvedélyt!

Parker Place Playdate: Hozza el kicsinyeit egy szórakoztató nyílt játékra a Parker Place tornateremében! Imádni fogják a felfedezést, a táncot, a mászást, az építkezést, a színlelést és még sok mást. A szülőknek és gondozóiknak lehetőségük lesz beszélgetni Dr. Elizabeth Parkerrel a gyermek táplálkozásával vagy általános jólétével kapcsolatos bármilyen kérdésükről.

Erősítő edzés gyerekeknek: Ez a fizikai erőnlétre összpontosító osztály irányítja a gyerekeket az általános erő és állóképesség javításában. A testtömeg-mozgásokat kihasználva ez a szórakoztató és koncentrált gyakorlat növeli a kondíciót, az erőt és az állóképességet.

KidCircuit: Ez a korosztály minden korosztály számára elviszi a gyerekeket egy körkörös edzésen, amely erővel, kondicionálással és rugalmassággal jár. A gyerekek különféle szórakoztató tevékenységeket fognak folytatni, és észre sem fogják venni, hogy növelik a sovány testtömeget és javítják a szív-légzőkészüléket.

Táncoljunk!: Ebben az osztályban a tanulók az izmok tetőtől talpig tartó melegítésével kezdik, különös hangsúlyt fektetve a testrészek és az izomcsoportok elszigetelésére. Az osztály ezután áttér a padlón való mozgásra, modern, mégis gyerekbarát dallamokkal, hogy mozogjanak és élvezzék a ritmusokat.

Képzeletbeli mozgás: Ez az osztály biztosan kihasználja a gyerek kreatív oldalát. A gyakorlatok magukban foglalják az állatok játékát a robotokig, a szezonális tevékenységektől az érzésekig. Gyermekét arra ösztönzik, hogy kifejezze magát mozgással, és rájön, hogy testét és elméjét egyaránt gyakorolhatja, és nagyon jól érezheti ezt!

Táncos buli!: Mozgassuk! Minden korosztály gyermekeit szeretettel várjuk ezen az órán. A modern tánctól kezdve a jazzercise mozdulatokig a gyerekek megtanulnak néhány új lépést, hogy mozgalmasabbá és mélyebbé váljanak. Az osztályon fagyasztott táncos partit is rendeznek, hogy a gyerekek gyakorolhassák új mozdulataikat, és kifejezhessék saját egyedi táncstílusukat.