Egész30 steak és zöldséges serpenyő: Paleo One Pan Meal

Ez az egyszerű Whole30 steak serpenyő tele van ízzel és egészséges zöldségekkel. Ez egy új kedvenc Paleo egy serpenyős étkezés errefelé, ami csak 20 percet vesz igénybe! Az, hogy mindent egy serpenyőben készítek az étkezés gyors elkészítéséhez, vagy tiszta étkezés és családbarát hétköznapi vacsora készítése.

Amikor azt mondom, hogy ez a kedvenc évszakom, a legtöbben azt hiszik, hogy a nyárról beszélek. Dehogy. A zöldbab csúcsidényéről beszélek. Tudom, hogy a legtöbben egész évben hozzáférünk hozzájuk, de van valami különleges abban, hogy friss helyi zöldbabot kapunk a nyári hónapokban.

Az egyetlen dolog, ami megdobja a zöldbab iránti szeretetemet, az, hogy szeretek vacsorát készíteni egy serpenyőben. Olyan egyszerű és nagyon csökkenti a takarításomat az étkezés előkészítése vagy a vacsora alatt. Ez a Whole30 steak serpenyő főzelék receptje mindössze 5 perc kockáztatást és 20 perc főzési időt vesz igénybe, amíg készen áll az evésre.

Az egy serpenyős receptek működésének titka az, hogy azzal az összetevővel kezdjük, amelynek főzése a leghosszabb ideig tart. Gyakran hallom, hogy az embereknek azért van gondja, mert valaminek vagy túl van főve, vagy alul van főve, mert mindannyiuknak más a főzési ideje. Nos, egyszerű javítás, barátok! Miután hozzáadta a leghosszabb ideig tartó zöldséget, és adott neki néhány percet, hogy előrelépjen, akkor hozzáad egy másik összetevőt.

Ezt a leghosszabb főzési időtől a legrövidebb főzési időig tartó sorrendben folytatja. Ezzel van egy kis csobogásszobád itt a steakkel. Ha tetszik a jól elkészítettnek, akkor azt szeretné, ha hosszabb ideig főzne, ezért adja hozzá a burgonya után. Ritkább vagy közepesen elkészített steak esetén ügyeljen arra, hogy akkor adja hozzá, amikor a burgonya többnyire kifőtt.

Rengeteg cserét tehet, hogy saját maga is legyen! Ha van csirke, ez nagyon jó lenne ezzel! Különböző fűszereket adhat hozzá, például egy kedvenc steak fűszerkeveréket. Dobd mártással, használj más zöldséget, keverd össze!

Egyéb, egyszerű Whole30 és Paleo One Pan ételek, amelyeket szeretni fog:

Tejszínes paprikás csirke és zöldségek

Egy Skillet kesudiós csirke „mogyorós” mártással

Kolbász és édesburgonya reggeli serpenyő

Citromos csirke és nyári Squash Skillet

Éhes többre? Iratkozzon fel a hírlevelemre, hogy új recepteket egyenesen a postaládájába juttasson! És mindenképpen tartsa a kapcsolatot a Facebookon, a Pinteresten és az Instagramon a legfrissebb frissítésekkel kapcsolatban.