ScienceBlog.com

A fogyókúrás étrendek ’jojó’ hatása magyarázható

Ha le akarod fogyni a karácsony alatt leadott kilókat, akkor érdekes lehet, hogy tudod, hogy az étvágyhoz kapcsolódó hormonok fontos szerepet játszanak abban, hogy valószínűsíthető a fogyás a fogyókúra után. Egy új tanulmány megerősíti, hogy azok az emberek, akiknek a legmagasabb a leptinszintje és a legalacsonyabb a ghrelinszint, nagyobb valószínűséggel teszik vissza az elvesztett centimétereket.

étvágyhoz kapcsolódó

Az orvosoknak gyakran olyan betegekkel kell megküzdeniük, akik a fogyókúrás étrend betartása után rövid idő alatt visszanyerték a leadott kilókat - vagy még többet is nyomnak, mint a diéta megkezdése előtt. Ezt „jo-jo” hatásnak hívják, és néhány ember megjegyzi, akik ilyen súlycsökkentő programokat követnek.

"Vannak olyan betegek, akik fogékonyak, és mások, akik ellenállnak a diéta előnyeinek" - mondja Ana Belén Crujeiras, a tanulmány vezető szerzője és a Santiagói Egyetemi Kórházi Komplexum (CHUS) orvosa a SINC-nek. "Úgy tűnik, hogy az egyes betegek reagálását a kezelésre saját jellemzőik határozzák meg.".

A kutatók elemezték a hormonok, például a ghrelin, a leptin és az inzulin plazmaszintjének szerepét a testsúly helyreállításában 104 túlsúlyos embernél, hipokalorikus étrendet követve. Nyolc hét után azt találták, hogy az a csoport, amely a fogyás több mint 10% -át visszanyerte, magasabb leptinszintet és alacsonyabb ghrelinszintet tartalmaz. Inzulinszintjükben nem tapasztaltunk különbséget.

Az eredmények, amelyeket a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, azt is mutatják, hogy a ghrelin specifikus hatást gyakorol a férfiakra, a leptin pedig a nőkre.

"Néhány elhízott vagy túlsúlyos beteg, aki diéta után nagyobb súlyt kap, még a súlycsökkentő terápia megkezdése előtt is felismerhető, csupán azáltal, hogy megnézi ezen hormonok plazmaszintjét" - hangsúlyozza Crujeiras.

Nagyon hasznos diétás fegyver

A szerzők szerint ez a tanulmány megnyitja az utat az étvágyhoz kapcsolódó hormonokról szóló olyan kimerítőbb tanulmányok előtt, amelyek olyan eszközöket kínálnak az egyedileg testreszabott súlycsökkentő programok kidolgozásához, amelyek garantálják az elhízott és túlsúlyos betegek számára a fogyás megtartásának sikerét.

„Az endokrinológusoknak és a táplálkozási szakembereknek meg kell tervezniük egy speciális programot azoknak a betegeknek, akiknek a plazma szintje a legmagasabb és a legalacsonyabb a ghrelin, mielőtt hipokalorikus étrendet kezdenek, tudván, hogy ezek a betegek a legnagyobb valószínűséggel visszanyerik az elvesztett súlyukat rövid távon ”- fejezi be a szakember.

Ana B. Crujeiras, Estíbaliz Goyenechea, Itziar Abete, Mary Lage, Marcos C. Carreira, J Alfredo Martínez, y Felipe F. Casanueva. „A súly visszanyerése az étrend okozta fogyás megjóslása után a magasabb alapszintű leptin és az alsó Ghrelin plazmaszintek alapján”. doi: 10.1210/jc.2009-2566