Zabpehely vastagbél tisztítása

Írta: Nitin Saini | Beküldve 2010. július 13-án

A test képes természetes úton megszabadulni a hulladékoktól. Az idő múlásával azonban a vastagbél falára tapadhatnak hulladékok, ezáltal csökkentve a vastagbél képességét arra, hogy hatékonyan ürítse ki a hulladékot. Ez viszont székrekedéshez, emésztési nehézségekhez és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. Ha ilyen problémákkal szembesül, akkor be kell mennie a vastagbél megtisztítására. Számos kiegészítő és házi készítésű recept segíti a vastagbél tisztán tartását, az egyik a zabpehely vastagbél tisztítása.

Gazdag rostokban, fehérjékben, néhány B-vitaminban és kalciumban, így ideális választás a célra. Az acélból vágott zab jobb választás, mivel nagyobb mennyiségű tápanyagot tartalmaz, mivel eléggé kevesebbet dolgozzák fel. Ha fogyást keres, és ugyanezért a vastagbél tisztítására törekszik, akkor a zabpehely minden bizonnyal a legjobbak között van. Összetett szénhidrátokkal rendelkezik, ami rengeteg energiát ad az edzésekhez. Ezenkívül élelmi rostot is biztosít Önnek, amely jól érzi magát, még akkor is, ha az emésztett élelmiszerek és hulladékok kijutnak a rendszeréből.

A magas rosttartalom biztosítja a belek rendszerességét és ezáltal elősegíti a fogyást. Sok mindent hozzáadhat a zabpehelyhez, és így ízletesebb zabpehely vastagbél tisztíthatja az ételeket, beleértve a szedret, az áfonyát, a cseresznyét, az áfonyát, a málnát, a szárított ételeket és még a banánt is. Ügyeljen arra, hogy ne legyen egészségtelen étele, miközben ezen a vastagbélen tisztítja az étrendet, és ugyanakkor igyon sok vizet, hogy a méreganyagok kiürüljenek a testéből.