Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mit jelent az ellenőrzött tény?

A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.

„Farmakológia biokémia

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.

  • Friss zsálya
  • Azonosítás
  • Fogyás
  • Memória segédeszköz
  • Emésztési segítség
  • Figyelem

Bár igaz, hogy a zsálya elősegítheti az emésztést, nem valószínű, hogy ez a gyógynövény segít kilók leadásában. A fogyás képlete ugyanaz marad; Ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit a testmozgás során megéget, semmilyen zsálya nem segít a karcsúsításban. Lehetséges azonban, hogy ennek a gyógynövénynek az illóolaja segíthet abban, hogy az agya csúcsformában maradjon, még akkor is, ha nem teheti el a derekát.

Azonosítás

A zsálya apró cserje formájában nő, hosszú, bársonyos levelekkel, ezüst-zöld színben. A „Rodale's Illustrated Encyclopedia of Herbs” szerint a bokor akár 30 hüvelykesre is megnőhet, és a Földközi-tenger északi részén őshonos. A növény kedveli a kissé lúgos talajt, és nem kell sok víz a növekedéshez. A bokor évente egyszer, júniusban virágzik, csőszerű virágokat hozva létre rózsaszínben, fehérben, kékben vagy lilában.

  • A zsálya kis cserje formájában nő, hosszú, bársonyos levelekkel, ezüst-zöld színben.
  • A növény a kissé lúgos talajt kedveli, és a növekedéshez nem kell sok víz.

Fogyás

Növényi gyógymódok a Xanax elvonási tünetei ellen

Nincsenek tudományos vizsgálatok, amelyek összekapcsolnák a zsálya fogyasztását a fogyással. Bár a zsályát évszázadok óta használják természetes gyógymódként a torokfájástól a szemölcsökig terjedő betegségekre, nincsenek szakértők által áttekintett tudományos bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a zsálya és a fogyás összefüggését tanulmányozták volna, nemhogy bizonyítottan. Számos tudományos tanulmány létezik azonban, amelyek megkísérlik összekapcsolni a zsályafogyasztást a megnövekedett memóriafunkcióval.

Memória segédeszköz

Egy 2002-ben Angliában elvégzett és 2003-ban megjelent tanulmány a „Farmakológia, biokémia és viselkedés” című cikkben feltárta, hogy kis adag zsálya illóolaj segített a fiatal, egészséges önkénteseknek javítani a memória működését 2. A kettős-vak, placebo-kontrollos kísérlet azt mérte, hogy az olaj segíthet az alanyoknak a szóbeli visszahívási teszteken, akár azonnali, akár késleltetett. Az 50 mikroliteres illóolaj éppen ezt tette. A kutatók az eredményt „jelentősen javított azonnali szófelidézésnek” nevezik.

  • Egy 2002-ben Angliában elvégzett és 2003-ban megjelent tanulmány a „Farmakológia, biokémia és magatartás” című cikkben feltárta, hogy kis adag zsálya illóolaj segítette a fiatal, egészséges önkénteseket memóriafunkciójuk javításában 2.

Emésztési segítség

A muskátliolaj mellékhatásai

A zsálya tanninokat, növényi vegyületeket tartalmaz, amelyek megkötik a fehérjéket. Holly Phaneuf szerző és biokémikus a “Herbs Demystified” című könyvében elmagyarázza, hogy amikor a bőrében lévő fehérjék összekapcsolódnak, feszes, szárító érzést érez. 3. Ez akkor következik be, amikor csersavban gazdag italokat, például teát vagy vörösbort fogyaszt. A zsálya ugyanolyan hatást gyakorolhat. Ha aszalt zsályalevelekből főzött teát iszol, akkor a tanninok ideiglenesen megkötik a torkod és a gyomrod fehérjéit, olyan védőgátat hozva létre, amely megkönnyíti a torokfájást és megakadályozza, hogy a gyomorfalod érintkezzen hasmenést vagy gyomorrontást okozó irritáló anyagokkal.

  • A zsálya tanninokat, növényi vegyületeket tartalmaz, amelyek megkötik a fehérjéket.
  • Tanninban gazdag italok, például tea vagy vörösbor elfogyasztása után következik be.

Figyelem

Ha terhes, ne vegyen gyógyszeresen zsályaolajat. Phaneuf szerint a monoterpén geranoil nevű zsálya egyik összetevője képes utánozni az ösztrogént a szervezetében. Bár ezt az összefüggést nem vizsgálták elég alaposan ahhoz, hogy határozott következtetésre jusson, a Phaneuf azt tanácsolja, hogy a biztonság kedvéért kerülje el az orvosi zsályát. A zsálya főzőnövényként történő használata nem jelenthet veszélyt - írja.