Zsidó utak a fogyáshoz az ünnepek után

zsidó

Az Anti-Simcha diéta az, ahol nem jár semmilyen családi funkcióra. Ez ott 5 font.

Most, hogy vége az ünnepeknek és felszedett 50 kilót, valahogy arra gondol, hogy túl sokat ettél. Én egyelőre nem gondoltam a súlyomra. Túl elfoglalt voltam, hogy naponta kétszer hat fogásos ételt zabáltam az elmúlt hónapban.

De most végre levegőt vehetünk, - ha a nadrágunk nem túl szoros -, és elkezdhetünk diétázni. Két hónapunk van Chanukahig, amikor visszatesszük a súlyt. Azoknak, akiknek segítségre van szükségük, az új zsidó étrendet hozom nektek, hogy végre újra beleférhessetek a nadrágba.

A Chai-diéta: 18 percig szaggat egyszerre.

Az ünnep nélküli étrend

A Simcha-ellenes diéta néven is ismert, itt nem vesz részt semmilyen családi funkcióban. A Bar Mitzvah kihagyása ott egy öt kilós fogyás. Az anti-Simcha diéta antiszemitának is címkézhet. Az unokatestvérek gyűlölni fogják, de egyszerűen le fog fogyni, ha nem ül le olyan étkezésre, amely a zsidó családját illeti.

Gyors étrend

Ez nem működött Yom Kippurnál, mert hat ételt ettél egyszerre, éppen a böjt végén, de érdemes lehet egy újabb próbálkozásra.

Böjt időszak

Manapság nagyon népszerű, itt naponta egy bizonyos ideig böjtöl. Azt mondom, kezdj el böjtölni húsz percig egyszerre. Fel akar dolgozni. A baba lépéseiről szól. Ha valaha ébredt ebéd és vacsora között, az súlycsökkentő győzelem lesz.

Tzimis diéta

Ha nem szereted az édesre fordított sárgarépát, akkor ez a diéta neked való. Az ötlet az, hogy olyan ételeket válasszon, amelyeket nem szeret enni, és ezeket megeszi. A szefárd zsidók számára ez könnyű; tálalj nekik bármit, amit az askenázi főz, és nem fogják megenni. Egyes szefárdok ezt úgy tudják, hogy mit tettek az askenázok a halak étrendjével; étrend heringből és gefilte halakból áll.

A Chai-diéta

Más néven 18 perces étrend. 18 percig szaggat egyszerre. Ha naponta kétszer nem harapsz három órán át, ahogy Rosh Hashanától kezdve a Sukkot és a Simchat Tóra ünnepén keresztül, minden nap megtetted, akkor lefogysz.

Élj egy jesiva diétában

Ha csak olyan étel közelében tartózkodik, amely nem csúnya, akkor lefogy. Az Izrael Jesiva diéta szeletből áll. Csak a szelet. A pürésített csirkecsipke és a kukoricaszelet. Nincs tele csirke darab a szeletben; ez túl élvezetes lenne, és enni okozhat.

Az Aveilus diéta

Ez a gyász étrendje, ahol a Templom elvesztését és a farmert veszíted, amelybe már nem tudsz beszállni.

A kóser utazási étrend

Utazzon bárhová a világon Izraelen és Észak-Amerikán kívül, és éhen hal. Az, hogy nem találunk kóser ételt, tökéletes gerince minden zsidó étrendnek. Utazzon Spanyolországba vagy Kínába, és három nap alatt leveszi az ünnepi súlyát.

Legyen 20 diéta

Azok a gyerekek nem lettek kövérebbek az ünnepek alatt, hogy lehet ez ?! Esznek, és nem történik semmi. 40 felett vagyok. Hogyan hízzak? Elmegyek az edzőterembe. Ezért nem javaslom a kidolgozást. Amikor edzek, egyre nehezebb leszek.

A Chrein torma diéta

Bármit is eszel, győződj meg róla, hogy sírni fogsz. Részben inspiráció és részben szégyen.

A Borscht-diéta

Sokan azt mondják, hogy fogyasszanak sok vizet a fogyás érdekében. Sajnos ez nem segít, ha leveszi a szükséges öt font napi mellet, amelyet a zsidó törvények előírnak tőled az ünnepi időszakban. Ezért hozom nektek a Borscht-diétát. A Borscht valahogy jobban működik, mint a rost. Ha elegendő borscsot iszol, akkor Kelet-Európában akarsz élni, miközben a heringen kívül nem eszel mást.

A Shmorg-diéta

Itt csak kis tányérokból eszel, és nincs hova ülni. Úgy gondoltam, hogy ez jó ötlet, de vigyázz, mert az állva evés gyorsabb hozzáférést biztosít a büféhez. Sok zsidóval találkoztam, akik igazán gyorsan meg tudnak tölteni egy kis lemezt.

Éhezzünk a Sabbos-étrendig

Ez az a pont, ahol a héten annyit fogy, amennyit csak tud, majd jön a Sabbat, és visszateszi az egészet.

Bámulja az Étrendet

Itt ülsz az asztalnál és nézed, ahogy mindenki más jól érzi magát a Sabbaton. Az ötlet az, hogy mindenki más kényelmetlen legyen.

Indítson el egy másik diétás étrendet

Ez a hagyományos étrend, ahol a diéta befejezése után hízik. Ezután elkezd egy másik diétát, és még jobban hízik.

Viseljen egy kevesebb réteget

A skála az igazi gyilkos. Alsóruhát visel? Megszabadulni tőle. A cipők nehézek. Mezítláb járni. Ez jó pár font ott. Gondoljon arra, mintha Izraelbe szeretne repülni, és a táskája túlsúlyos. Csak győződjön meg róla, hogy maga csomagolja be a táskáját.

Mérlegelje magát a reggeli étrendben

Biztos siker, hiszen egyik napról a másikra fogy a kiló. Minden komoly zsidó él ezzel a diétával.

A zsidó szülői étrend

Itt maradsz szüleid körül az ünnep után, hogy folyamatosan elmondhassák neked: „Hízol.” A legnagyobb vesztes nem próbálta ezeket a motivátorokat fogyókúrás edzőként használni, mivel nem akarják a nehéz embereket rosszabbul érezni. Már ezen a műsoron elég a sírás. A zsidó szülő nem sokat tud arról, hogyan lehet fogyni, de jobban érdekli őket, mint Jillian Michaels. A zsidó szülői diéta segítséget nyújt Önnek a felesleges fontok levételének folyamatában, miközben egyszerre sír.

Ennek a diétának az a legjobb része, hogy a zsidó szülő az ünnepek alatt erőszakkal eteti meg burgonya kugelt és tzimis-t. Ennek a diétának két lépése van: A zsidó szülő arra kényszerít, hogy sokat egyél, és akkor megidézik, hogy mennyit ettél.

Remélem, hogy ezek a diéták hasznosak lesznek az Ön számára. Elméletileg én is javasolnám a testmozgást, de mindannyian tudjuk, hogy ez nem fog megtörténni. A Rosh Hashana elhatározásod, hogy eléred az edzőtermet, megtört Yom Kippur előtt.

Az igazi cél itt a nadrágba (vagy a ruhába) való illesztés. Ezért azt javaslom, hogy mindezeket a célokat hagyja ki egy adott hulladékméretre vonatkozóan. Ehelyett csak vásároljon rugalmas derékpántokat. Egyszerre kényelmesek és elnézőek. Gondolj csak arra, hogy legközelebb az ünnepi szezon kering, a feszes nadrág már a múlté lesz!

50 fontom elvesztése

Alvás elvesztése

Hogyan kezdjünk el diétát

Zsidók, nem zsidók és fogyás

Felkapott az aish.com oldalon

Zsidók és sakk: 7 tény

Hanuka és a királynő gambitja

Obama revizionista „Ígéret földje”

Kedvenc hagyományos Hanuka receptjeim

A szerzőről

A Laugh Factory „A világ legviccesebb embere” vígjátékverseny döntőse, David nem versenyzett a Shabbat-on, és az emberek még mindig nem érzik elég történetnek, hogy megemlítsék őket Sandy Koufax megbeszélésén. A szerző Az Aliyah szótár és Zsidó szótár, David az első izraeli, aki valaha is bejutott egy ilyen kaliberű stand-up verseny döntőjébe.

A jeruzsálemi komikusként ismert David Kilimnick, akit a Jerusalem Post Izrael „anglo komédia atyjának” nevezett, vezeti az új stand-up képregénycsomagot Izraelben. A jeruzsálemi Off The Wall Színházban (az első a maga nemében) Kilimnick átfogó megfigyeléseket kínált fel viharos örökbefogadott országában. A turisták és az őshonos izraeliek egyaránt özönlenek hangulatos, meghitt klubjába, és arról áradoztak, hogy egyedülálló képessége a mindennapi káoszt és az izraeli élet súlyosbodását nevetéssel teli estévé változtatja.

Az Olimnak (Az Aliyah-monológok, a Megtalálj egy feleséget, a „D” bácsi, a Frum születéstől kezdve (Religiouos-kiáltvány és még sok más) alkotója és előadója) című Stand-up című műsoraiban a rabbi komédiává vált a bevándorló érzelmi útja: Kilimnick univerzális humora „vicces túrára” vezet a Szentföldön keresztül.

David megjelent a „Beep” -en, Izrael vígjáték-hálózatán, a Tzchok MeAvodah-n, a Jeruzsálem HaDashot főszereplésével, és a kemény izraeli média „emelkedő csillagként” üdvözölte, aki „seinfeldi varázslattal” rendelkezik, amikor színpadra lép.

Davidet láthatja az „Izraeli vígjáték élményben” és a többi egyszemélyes stand-up show-jában minden héten, a jeruzsálemi Off The Wall Vígszínházban. David nemzetközileg is utazik, és színházi, közösségi és egyetemi előadásokhoz és szimchákhoz áll rendelkezésre, ideértve az idegenforgalmi csoportok, Ön, családja és barátait Izraelben is.

Megjegyzések (5)

(3) Shari Marks, 2018. október 25. 19:36

Segítünk embereinknek a fogyásban, egészséges tanulásban, hosszú távú egészséges szokásokban

Lehetséges átélni egy nyaralást, és nem nyerni, sőt elveszíteni is! Torsh egészségorientált forrásokkal segítjük a ppl fo-t. Igen! Hashem azt akarja, hogy egészségesek legyünk! Ha érdekel, írjon e-mailt az [email protected] címre

(2) Hilary, 2018. október 8. 15:53

"Ez a gyász étrendje, ahol a templom veszteségét és a farmernadrágot bánja, amelybe már nem tud bejutni."

NEM vicces összehasonlítani ezt a kettőt - még viccként sem.

David, 2018. október 13. 17:59

Chas vShalom

Az összehasonlítás elolvasása helytelen lenne. Sok vallásos zsidó minden nap gyászolja a templom pusztítását. Remélem, hogy a Tempe elvesztésének említése a cikkben nagyobb tudatosságot eredményez a pusztításban, amelyhez sokan nem mindig csatlakoznak.
Ennek ellenére megengedett a gyász is, ha nem kerül be a farmerjébe.
Shavua Tov

(1) Stephanie D Lewis, 2018. október 2. 14:14

Séta mezítláb!

Haha! Nevettem és nevettem. majd lemértem magam. Működött! Két kiló vagyok.

David Kilimnick, 2018. október 7. 23:35

Mindannyiunknak le kell fogynunk valahogy