Zsír leadása L-karnitinnel

A zsírvesztés és a felaprítás érdekében sokan túl sok mindent megtesznek.

Lehet, hogy folytatnak valami új divatos diétát, kiegészítenek valamilyen kardióval az edzésprogramjukkal, vagy megragadnak egy vény nélkül kapható fogyókúrás csodatablettát, amelyről egy napi televíziós műsorban hallottak. Lehet, hogy ezeknek a dolgoknak a kombinációját is elvégzik.

Mi lenne, ha lenne más út. Mi lenne, ha vásárolhatna olyan kiegészítést, amely bizonyítottan energiává alakítva segíti a zsírégetést?

Van egy kiegészítés, amely segíthet ebben, és L-karnitin néven ismert.

Mi az L-karnitin?

Az L-karnitin fontos aminosav. Jelentős szerepet játszik a szervezet anyagcseréjének fellendítésében. Ezt a mitokondriális funkció javításával és a sejtek energia növelésével teszi. Sok sportoló használja a zsírégetéshez, a fokozott gyógyuláshoz és az izomfáradtság megelőzéséhez.

A test L-karnitin nagy része (98%) az izomsejtekben tárolódik. Nyomokban a májban és a vérben is találhatók.

A szervezet önmagában képes előállítani az L-karnitint a metionin és a lizin aminosavak segítségével. Azonban a kiegészítő L-karnitin segíthet ezeknek az aminosavaknak a hiányában, különösen azoknál, akik növényi étrendet fogyasztanak, és nem kapnak megfelelő mennyiségű állati eredetű terméket.

Vannak olyan genetikai állapotok, amelyek megnehezítik számukra az L-karnitin előállítását, és részesülhetnek az L-karnitin kiegészítésben.

L-karnitin zsírvesztéshez

Az L-karnitin a zsírsavak táplálékból a sejt mitokondriumába juttatásával működik. Ott energiává alakulnak. Ez lehetővé teszi, hogy zsírégetést végezzen edzés közben, és egyúttal megakadályozza az izomelégtelenséget, a fáradtságot és azt a lassú érzést, amelyet sokan tapasztalnak, különösen diétás szakaszban.

A zsírsavakból előállított energiát a szív, az agy és az izom felhasználhatja, ami pozitív hatást gyakorol a test mindhárom részére.

Melyek az L-karnitin további előnyei?

A zsírvesztés mellett az L-karnitin egyéb előnyei közé tartozik a fokozott állóképesség és az izomzat fokozott helyreállítása.

Sok sportoló észleli a teljesítményének jelentős növekedését, amikor kiegészíti az L-karnitint. Jobb izomtömeg-növekedést is tapasztalhatnak, és a nehezebb edzések után könnyebben visszatérhetnek az edzőterembe.

Az L-karnitin pótlása szintén segíthet a megismerésben és az agy jobb működésében. Megállapíthatja, hogy könnyebben tud összpontosítani, ha rendszeresen szedi, különösen, ha étrendjében hiányzik az L-karnitin vagy más aminosavak, amelyek elődjeiként szolgálnak.

Az L-karnitin kiegészítés lelassíthatja az öregedési folyamatokat, mivel a sejtek egészségére is hatással van.

Az L-karnitin-kiegészítők stimulánsmentesek is. Nem tartalmaznak koffeint vagy más stimulánsokat, amelyek megtalálhatók más népszerű energia-kiegészítőkben és italokban.

Ezt azért fontos megjegyezni, mert az L-karnitint a nap bármely szakában beveheti. Felveheti az edzés előtti jelenlegi eddigi kiegészítő verembe is, anélkül, hogy aggódna az egész éjszaka fennmaradása miatt.

Mikor van a legjobb idő az L-karnitin szedésére?

Mivel az L-karnitin gyorsan felszívódhat a szervezetbe, különösen folyékony formában fogyasztva, a legjobb idő reggel és/vagy edzés előtt. Javasoljuk, hogy naponta 2-4 g L-karnitint vegyen be, két vagy három egyenletesen elosztott adagra osztva.

Hogyan kell bevenni az L-karnitint

Sokan azt tapasztalják, hogy akkor érik el a legjobb eredményt, ha 30–40 gramm szénhidrátot tartalmazó L-karnitint szednek. A szénhidrátok ugyanis megemelik az inzulinszintet.

Annak érdekében, hogy az L-karnitin bejusson az izomsejtekbe és elvégezze a dolgát, meg kell emelni az inzulinszintet. Az L-karnitin szedése magas inzulinszint mellett szintén hozzájárul ahhoz, hogy több glükóz kerüljön az izomsejtekbe. Ez pedig hozzájárul az energia és az edzés teljesítményének növeléséhez.

Az L-karnitint koffeintartalmú kiegészítőkkel is rakhatja az edzés előtti rituálé részeként. Mivel stimulánsmentes, jól párosul a kávéval, a zöld teával vagy más kedvenc edzés előtti kiegészítőddel.

Nincs szükség az L-karnitin be- és kikapcsolására. Úgy tűnik, hogy hosszú távon jól működik, komoly mellékhatások nélkül.

Próbálja ki az L-karnitint ma

Amint láthatja, rengeteg előnnyel jár, ha az L-karnitint az edzés előtti kiegészítő verem részeként használja. Készen állsz egy próbára?

A ProSupps az egyik legjobb L-karnitin-kiegészítőt kínálja. Rendelje meg még ma, és élvezze az energiát növelő, zsírégető, izomépítő hatásokat