Zsírégető csokoládé turmix

Igen, csak ugyanabban a mondatban mondtam zsírégetést és csokoládét 🙂

Valójában ez a turmix nem csak abban segít, hogy hatékonyabb zsírégetővé váljon, hanem még több energiát, mentális tisztaságot és összpontosítást is ad. Akinek erre nincs szüksége?

Női előadóként, aki ideje nagy részét írással és alkotással tölti (és fényes tárgyak könnyen elterelik a figyelmét!), Mindig segítségre van szükségem a fókuszosztályon.

Írja be ezt a turmixot. Ez lett az új lehetőségem a reggeli üzemanyag növelésére, az agyam bekapcsolására és a zsírégetés hatékonyabbá tételében.

Hogyan teheti meg a turmix mindazt, amit kérdez?

Nos, ez a szuperélelmiszer-összetevőknek köszönhető!

Vessünk egy pillantást arra, hogy mi van ebben a finom főzetben:

Először fel kókusztej - (a magas zsírtartalmú FYI) jótékony zsírt tartalmaz, az úgynevezett laurinsavat, egy közepes láncú zsírsavat, amelyet a test könnyen felszív és energiára használ fel. Ez a zsír jó neked! Valójában segíthet a koleszterinszint csökkentésében és a vérnyomás javításában.

Másodszor megvan kollagén por. A bőr egészségétől, az ízületek védelméig, az izmok táplálásáig, az anyagcsere fellendítéséig és a szivárgó bél támogatásáig, mit nem tesz a kollagén! (Ó, azt is meg kell említenem, hogy a cellulitisz számára is nagyszerű!). Azok a márkák, amelyek személy szerint tetszenek, a Great Lakes vagy a Bulletproof.

Harmadikként feljebb van néhány napraforgó lecitin amely szuper kolinban gazdag. A kolin csodálatos a máj méregtelenítésében, segíti az agy normális fejlődését, támogatja az idegműködést, az energiaszintet és segíti az egészséges anyagcserét. Itt megrendelem a napraforgó lecitinemet.

A szuperélelmiszer-összetevők listáján a negyedik kakaópor. A kakaó a nyers feldolgozatlan csokoládé. Mint az igazi dolog. Magnéziummal van ellátva, amely a méregtelenítés és a hormonális egészség fontos ásványa. Nekem tetsző márkák a Navitas Naturals, az Organic Traditions vagy a Giddy YoYo.

Ötödik helyen vannak exogén ketonok. Itt történik az igazi zsírégetés. A ketonok lényegében egy alternatív üzemanyagforrás a test számára (szemben a glükózzal), amely energikusnak és koncentráltnak érzi magát. Legtöbben cukorégetők vagyunk (főleg azért, mert túl sok cukrot eszünk), míg az exogén ketonok bevitele segít abban, hogy hatékonyabban tudjon zsírégetővé válni, szemben a cukorégetővel.

Amikor elveszed exogén ketonok, most már a véredben ketonok állnak rendelkezésre, ami azt jelenti, hogy zsír áll rendelkezésre üzemanyagforrásként szemben a glükózzal (azaz cukorral!).

Tehát mi a fene egy keton, amit kérdezel? Alacsony szénhidráttartalmú étrend fogyasztása esetén a máj átalakítja a zsírsavakat ketonokká, amelyek az agy, a szív és az izom energiájának alternatívájaként szolgálnak a glükózhoz. Rendben?

A ketogén étrendeket az epilepszia tüneteinek javítására fejlesztették ki, de számos más krónikus egészségügyi problémát, például gyulladást és alzheimert is segítettek.

A fogyás óriási előnye a ketogén étrendnek az alacsonyabb inzulinszint és a szervezet képessége miatt, hogy a raktározott zsírt elégesse. Ezért klienseim hihetetlenül jól fogynak az anyagcsere-programomon. Ez nem ketogén étrend, de alacsonyabb szénhidráttartalmú étrend, amely segíti ügyfeleimet a zsírégetés hatékonyabbá tételében.

A kutatások még azt is kimutatták, hogy a ketogén étrend segíthet megelőzni, sőt elpusztítani a rákos sejteket.

Térjünk hát erre a finom, zsírégető, energizáló turmixra! Remélem, ugyanúgy élvezi, mint én.