Zumba elégetett kalóriák kalkulátor

Zumba Fitness kalória kalkulátor

Ez az oldal egy Zumba kalória kalkulátort tartalmaz, amely lehetővé teszi, hogy könnyedén megbecsülhesse, hány Zumba kalóriát égetett el a Zumba Fitness osztályban, vagy hány Zumba kalóriát égetett otthon a Zumba Wii Fit, Zumba Fitness Party for XBox 360 vagy Zumba Fitness PS3-hoz.

Mivel mindenki más, az elégetett kalóriák mérésének legpontosabb módja a pulzusmérő használata, pulzusmérő hiányában azonban a Zumba kalória kalkulátor az intenzitásonkénti átlagos anyagcsere arány alapján becsüli az elégetett kalóriákat.

Egyszerűen adja meg a súlyát, a Zumba edzés időtartamát és a Zumba® edzés intenzitását.

A megfelelő Zumba Fitness edzésintenzitás kiválasztásához:

Alacsony: Énekelhetne a Zumba Fitness edzés közben
Középső: Beszélhetne a Zumba Fitness edzés közben
Magas: Nincs kifulladva, és nem tudott beszélni a Zumba Fitness edzés közben