10 egykomponensű recept szuper lusta szakácsok számára

Utolsó frissítés dátuma: 2018. augusztus 30., 18:19 IST

Őrülten egyszerű egykomponensű receptek!

A jó étel sok türelmet és szorgalmas főzést igényel. Azok, akik igazi élelmezők, nem riadnak vissza attól, hogy egy kis időt töltsenek a konyhában, ha jó ételt akarnak enni. De vannak mások, akik a konyhát tartják a föld hétköznapibb helyének, valószínűleg azért, mert a főzés soha nem izgatja őket. Utálják az étel elkészítéséhez szükséges összetevők darabolását, aprítását és összeszerelését. Akkor hogyan kezeljék éhségüket szükség esetén, amikor nagyon akarnak valamit, ami elfékezi az éhségüket, de nincs senki, aki segítsen rajtuk. Itt található az egykomponensű ételek és italok listája az összes lusta szakács számára.

szuper

02/11 Sült édesburgonya

Alaposan mossa meg az édesburgonyát. Villával készítsen kis lyukakat. Vágjuk apróra és süssük 120 fokon 10 percig. Időnként fordítsa meg, amíg a ropogós édesburgonya készen áll.

03/11 Zöld tea

Ha italként iszol, kezdj el rágcsálnivalóként gondolkodni, és ez lenne az első lépésed a fogyás felé. Forraljon fel vizet és adjon hozzá zöld tea leveleket. Hagyja 3-4 percig pihenni. Törzs és élvezze!

04/11 Forralt tej

Most, ha valóban táplálni szeretné testét, anélkül, hogy „megerőltetné”, forraljon fel egy liter tejet, és csökkentse a felére. Hagyja kissé kihűlni, és lassan kortyolgassa. A tejben lévő laktóz koncentrálódik, édes ízt kölcsönöz neki.

05/11 Citrom méregtelenítő víz

Csak be kell venni egy pohár meleg vizet és hozzáadni citromot. Reggel lassan kortyolgasson tiszta bélért. Ha ízlés szerint iszik, használjon hűtött vizet.

06/11 Tojás sütőben

Vegyünk egy mikrohullámú sütőben biztonságos bögrét, és adjunk hozzá 2 tojást. Jól összekeverjük és mikrohullámú sütőben. Fűszerezd, ahogy szereted.

07/11 Sült burgonya

Mossa le tisztán a burgonyát, és késsel vágja szét az egészet. Fedjük le egy ezüst fóliával, és süssük 180 fokon 20 percig, vagy amíg kész. Távolítsa el a bőrt, és élvezze a választott fűszerezéssel.

08/11 Uborka víz

Finoman aprítsa fel az uborkát, adjon hozzá egy pohárba vagy befőttesüvegbe, és töltse meg hűtött vízzel. Élvezd!

09/11 Fekete kávé

Forraljon fel vizet, és adjon hozzá egy teáskanálnyi instant kávét. Igya forrón. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megfékezze a tomboló éhségét.

10/11 Par-főtt brokkoli

Ropogós brokkolit készíthet otthon kevesebb, mint 10 perc alatt! A brokkolit apróra vágjuk. Forraljuk kevés vízben 2-3 percig. Vegye ki és helyezze egy serpenyőbe jéghideg vizet. Élvezze a választott fűszerezéssel és öntettel.