10 élesztőfertőzés megelőzési és kezelési tipp

Megelőzés és helyreállítás

A nők közül négyből háromnak élete során legalább egy élesztőfertőzése lesz. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg ezeket a kellemetlen tüneteket tapasztalják: belső vagy külső hüvelyi viszketés, vizelés utáni fájdalom, szeméremajkak duzzanata és vastag fehér váladék.

Mi is pontosan az élesztőfertőzés?
A Candida élesztő általában a hüvelyben él, de bizonyos feltételek olyan környezetet teremthetnek, amely lehetővé teszi az élesztő túlnövekedését, ami egyensúlyhiányt okoz. A az antibiotikumok túlzott használata, az immunrendszer legyengülése (HIV, AIDS vagy kemoterápia miatt), a douching és a hormonális változások, például terhesség vagy menopauza, mind hozzájárulnak. Háziorvosa diagnosztizálhatja az élesztőfertőzést, ha hüvelyi tampont tesztel. Orvostól és természetgyógyásztól egyaránt kértünk néhány megelőzési és kezelési tippet.

Naturopátiás orvos tippjei az élesztőfertőzés megelőzésére:
"Az egészséges hüvelyi környezet fenntartása segít megelőzni az élesztőfertőzések előfordulását" - mondja Zeynep Uraz, a természetgyógyász és a nők egészségtanára a Kanadai Naturopátiás Főiskolán. Itt vannak a fertőzések távoltartására vonatkozó javaslatai, valamint néhány alternatív kezelés.

1. Okosan válassza a személyes kenőanyagokat
A glicerin alapú kenőanyagok táplálják az élesztőt, ezért válasszon természetes növényi vagy vízalapú termékeket. "És ha szexjátékokat használ, rendszeresen tisztítsa meg őket" - mondja Uraz.

2. Tartsa meg az egészséges étrendet
Ebbe beletartozik tápláló ételek fogyasztása és csökkenti a cukor bevitelét, amely élesztőgázt adhat Napi egy csésze cukrozatlan sima joghurt elfogyasztása szintén segíthet a megelőzésben.

3. Menj kommandós éjjel
A fehérnemű ágyhoz nem viselése elősegíti a légáramlást, akárcsak a lélegző pamut fehérnemű viselése. A tangák azért vannak, mert "kötél a baktériumok számára a végbéledtől a hüvelyedig" - mondja Uraz. Hacsak nem igazán szükséges, ne viseljen bugyi bélést, amely korlátozza a légáramlást.

4. Próbáljon ki fokhagymát
Uraz azt mondja, hogy tekerjen be egy egészet gerezd fokhagyma (eltávolítva a papírbőrt, de a membrán ép) gézbe, majd helyezze a hüvelyébe. Hagyja bent egy órán át (vagy egy éjszakán át, ha nem okoz irritációt), majd távolítsa el.

5. Vegyen echinacea-t
Szájon át szedve az immunerősítő echinacea segíthet megelőzni az ismétlődő élesztőfertőzéseket. Forduljon naturopátiás orvosához, hogy megkapja a megfelelő fajtát és adagolási információkat.

Orvosi tanácsok az élesztőfertőzés megelőzéséhez:
Dr. Heather Jenkins, MD, a British Columbia Egyetem klinikai docense szerint fontos, hogy a tünetek kezelése előtt diagnosztizálják a problémát. "Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, és állapítsa meg, hogy a tünetek valóban élesztőfertőzésből származnak-e, és nem a szexuális egészségügyi gyakorlatok megváltoztatásának eredményeként." Íme néhány megelőzési és kezelési tippje a hüvely egészségének elősegítésére.

6. Ne dussa
Ez a módszer a hüvely kimosására, általában víz és ecet keverékével, befolyásolja a jó és a rossz baktériumok egyensúlyát. A gyógyszertárak antiszeptikumok és illatanyagok is lehetnek.

7. Próbáljon probiotikumokat szedni
Továbbá probiotikumokat kapni (aktív kultúrájú joghurtban, szójatejben, savanyú káposztában, savanyúságban és étcsokoládéban) - étrendjéből - kipróbálhatja a kiegészítőket is. Először forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez.

8. Menj könnyebben antibiotikumokkal
Az élesztőfertőzések egyik leggyakoribb oka, az antibiotikumok megváltoztatják a hüvelyben lévő baktériumok és más szervezetek mennyiségét. Hatással lehetnek a hüvely savasságára vagy pH-egyensúlyára is, lehetővé téve az élesztő túlnövekedését.

9. Használjon OTC krémet
A hüvelyi élesztőfertőzések többségét vény nélkül kapható krémmel vagy kúttal (például Canesten vagy Monistat) lehet kezelni, amelyek egy, három vagy hét napos kiszerelésben kerülnek forgalomba. "Ha a tünetek már néhány napja fennállnak, azt tanácsolom, hogy a hosszabb adagokat vegye be" - mondja Dr. Jenkins.

10. Támadjuk az élesztőt bórsavval
Gombaellenes és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkező fehér kristályos anyag "a bórsav csökkenti a hüvely pH-értékét" - mondja Dr. Jenkins. Nincs szüksége receptre; a gyógyszerész elkészíthet neked néhány hüvelyi kúpot tartalmazó kapszulát, és megmondhatja, hogyan kell használni őket. Terhes nők nem használhatnak bórsavat.