10 extrém fogyás módszer, amelyet valószínűleg nem akarsz kipróbálni

Testsúlycsökkentő tabletták és a műtét a leggyakoribb megoldás a nagy mennyiségű fogyás felé.

Az életmód és az étrend megváltoztatása azonban egészségesebb és biztonságosabb fogyás. Fontos kerülni a diétát, amely szokatlan fogyáshoz vezet - mindig emlékezzen egy szakértővel, mielőtt bármilyen súlycsökkentő módszert kipróbálna. Az emberekről ismert, hogy extrém súlycsökkentő módszereket alkalmaznak, amelyek közül sok életveszélyes.

Az alábbiakban összegyűjtöttem a tíz legszélsőségesebb módszert, amellyel az emberek a fogyás érdekében előálltak, és amelyekről valaha is hallottam.

Élvezze, de NE próbálja ki ezt otthon! 😉

A K-E diéta

Komolyan zavaró súlycsökkentési lehetőség a K-E diéta, amely magában foglalja az etetést egy kis nasogastricus csövön keresztül. A csövet az orrán keresztül és a gyomrában helyezik be, alacsony kalóriatartalmú, fehérje- és zsírban gazdag oldatot eredményezve. Nem szed semmilyen gyógyszert, és nincs szükség műtétre, mivel a magas tápanyagtartalmú oldatot tartalmazó tasakot visel, hogy a teljes 10 napos böjt időtartama alatt tarthassa Önt.

Megállapították, hogy ez a súlycsökkentő módszer úgy működik, hogy zsírokkal és fehérjékkel látja el szervezetét, mínusz szénhidrátokkal és cukrokkal. Ez a testét ketózisnak nevezett állapotba kényszeríti, ahol a testben lévő zsír égetve energiát termel. A K-E Diet ugyanazt az elvet alkalmazza, mint más alacsony szénhidráttartalmú módszereket, de az egyedülálló szállítási módja révén fokozza a folyamatot, hogy a lehető legrövidebb idő alatt gyorsan leadjon sok fontot.

Vizelet injekciók

Természetesen undorítóan hangzik, és furcsa módon fogyni, de néhány ember még mindig használja. Sőt, a naponta beadandó vizelet terhes nőtől származik. A terhes nők vizelete általában magas hormonszintet tartalmaz, ezek egyike a HCG, amelyet általában emberi koriongonadotropin hormonnak neveznek. Valójában ezt injektálják a testedbe, mivel úgy gondolják, hogy elősegíti az anyagcsere folyamatok növekedését a testünkben.

A terhes nők vizeletének a testbe történő befecskendezésének célja az, hogy terhesnek gondolja, és ennek eredményeként növelje az anyagcserét. Ez aztán jelentős hatással van a testsúlyára. Ez a módszer azonban nem csak injekciókat igényel, mivel nagyon korlátozó alacsony kalóriatartalmú étrendet tartalmaz.

Bár sok orvos még mindig szkeptikus ezzel az unortodox módszerrel kapcsolatban, egy Sheryl Paloni néven ismert nő arról számolt be, hogy 5 hónap alatt 43 fontot (19 kg) és 30 hüvelyk feletti mennyiséget dobott le.

Bár ez a videó a vizeletterápiáról szól, ahol a saját vizeletét issza, mégis elég furcsa, hogy helyet szerezzen ezen a top 10 listán.

Paintball Fitness

Végül, ez egy szokatlan fogyás ötlet, amely nagyon szórakoztatóan hangzik, mint rémisztő. A paintball fitnesz egy intenzív gyakorlat, amely növeli testének anyagcseréjét és rengeteg kalóriát éget el. Ennek eredményeként ez sokkal gyorsabban segít lefogyni és csökkenti a vérnyomás, a depresszió és a szívbetegségek kockázatát.

Ez magában foglalja a rohampálya lebonyolítását, miközben megpróbálja elkerülni az önre lőtt paintballokat. Általában három-négy lövőt helyeznek el annak biztosítására, hogy a támadás közel állandó legyen, hogy mindig mozgásban lehessen. Minden rejtekhelyet, például olajdobokat, kivágott fákat, gumiabroncs falakat és kunyhókat eltávolítanak, hogy leleplezzék Önt és ösztönözzék a futás folytatására.

Megállapítást nyert, hogy ebben a fitnesz programban való részvétel körülbelül 1000 kalória elégetésében és rengeteg fogyásban nagyon rövid időn belül. Noha a paintballnak számos lehetséges kockázata van, ez egy szórakoztató gyakorlat, amelyet minden korosztály élvez. Általában a paintball veszélyei nem hasonlítanak az éhezés vagy a sebészeti súlycsökkentő módszerek veszélyeihez. A legrosszabb, ha néhány zúzódást tapasztalhat, ami arra ösztönzi, hogy legközelebb gyorsabban fusson!

Hipnózis

Valószínűleg hallott már erről az őrült, mégis kíméletes megközelítésről a fogyás és az egészséges táplálkozás fenntartása érdekében, amelyet hipnózisnak neveznek. Most, hogy sok emberben hatalmas hitelességet szerez fogyókúrás módszerként, a hipnózist biztonságosabb vállalkozásnak tekintik, mint más extrém súlycsökkentő módszereket.

Tehát hogyan működik? Egyszerűen fogalmazva: a hipnózis a placebo hatás elvét alkalmazza, ahol az agyad hajlamos azt hinni, hogy valaminek bizonyos hatása van, amikor valójában helyettesítő vagy inkább placebo. A hatás számos orvosi területen bebizonyosodott, és ma már fogyáshoz használják.

A hivatásos hipnoterapeuta elhiteti veled, hogy erős vagy, fitt és irányító vagy, és hogy legyőzhesd e célok elérésének pszichológiai akadályait. A hipnózis különösen segíthet azonosítani azokat a pszichológiai problémákat, amelyek utálják a testmozgást, az éjszakai falatot, a gondatlan étkezést vagy az erős vágyakat. Ez egyszerűen segít azonosítani a kiváltó okokat és hatékonyan hatástalanítani őket.

Noha ez a módszer nem jár műtéttel vagy éhezéssel, az emberek, akik ezt a megközelítést alkalmazták, gyakran úgy érzik, hogy a gyomruk kis adag étkezés után is elfogyasztotta a gyomrát. Bár kiderült, hogy a hipnózis nem mindenki számára működik, ez mindenképpen biztonságosabb lehetőség, mint a legtöbb extrém súlycsökkentő módszer.

Ez a videó a fogyás hipnózisáról több mint 3 millió megtekintést kapott!

A kémiai étrend

Elég gyorsan szeretne súlyt váltani egy közelgő esküvőre vagy más különleges eseményre? Majd vállalva a kémiai étrend program a tökéletes lehetőség az Ön számára. Ez a súlycsökkentő program magában foglalja az alacsony kalóriatartalmú ételek egyedülálló kombinációjának felvételét, amelyek kémiailag kölcsönhatásban égetik el a test zsírját.

Ez a súlycsökkentő program olyan ételek fogyasztását vonja maga után, mint egy szelet száraz pirítós és grillezett paradicsom. Ebéd közben vizet, fekete kávét vagy teát és friss gyümölcsöt fogyaszthat. Vacsora céljából megehet egy tojást, egy kis almát és egy csésze csirkét, pulykát vagy tonhalat.

A súlycsökkentő módszer legfőbb hátránya, hogy szigorúan be kell tartania az étkezési tervet anélkül, hogy bármilyen változtatást, helyettesítést vagy kiegészítést végezne. Szóval, csak akkor ajánlom neked, ha a hét vagy három napos időszak alatt ragaszkodsz a programhoz. Végül több mint örülni és izgatott leszel, ha egyszer észreveszed a hatalmas súlycsökkenést.

Az optimális súlycsökkentés érdekében fontolóra veheti gyümölcsök, zöldségek és más zsírmentes ételek hozzáadását. A legjobb eredmény elérése érdekében el kell határoznia magát, mert ez általában nem könnyű súlycsökkentő módszer.

Fagyasztva szárított pipacs tabletták

Egy másik új, a világot viharral elfogyó súlycsökkenési tendencia a fagyasztva szárított kaki tabletta. Bár a múltban bebizonyosodott, hogy működik, a gondolat, hogy egy másik ember ürülékét veszik, csak nagyon jó és elviselhető.

Biztonságosak-e a kakukkapszulák a fogyasztáshoz, és valóban segítenek-e gyorsabban fogyni? Nos, egy Massachusetts vezető kutatója szerint tanulmány, a kakukkapszulák megfelelően kapszulázottak, szagtalanok és ízetlenek. Azt is hozzáteszi, hogy a donorok intenzív szűrővizsgálaton mennek keresztül, mint a véradóknál, megszüntetve a fertőzések legkisebb nyomait is. Ez garantálja, hogy a kakukkapszulák fogyasztása elég biztonságos.

Bár nem biztos, hogy ez a lehető legkellemesebb módszer, elképzelhető, szilárd bizonyíték van arra, hogy a székletanyag alkalmas a belekben lévő mikrobiómás állapotra.

A nyelv tapasz

A súlycsökkentő őrület legújabb darabja a nyelvtapaszos módszer. Ez a barbár módszer újdonság az orvosi eljárásokban, és magában foglalja a marlexmesh kis darabjának varrását a nyelvére, ami viszont elviselhetetlenül fájdalmasá teszi a szilárd ételek fogyasztását. A szilárd ételek fogyasztása során tapasztalt fájdalmas tapasztalatok miatt kénytelen ragaszkodni Chugay sebész által kidolgozott alacsony kalóriatartalmú folyékony étrendhez. Noha kibillenné a gondolatot, több mint száz ember már megkapta az eljárást, és figyelemre méltó súlycsökkenést ért el.

Az eljárás állítólag csak körülbelül tíz percet vesz igénybe, de a tapasz csaknem egy hónapig marad a nyelvén, mielőtt eltávolítaná. Ha ezt az időszakot nem távolítják el, akkor a nyelv szövete növekedni kezdhet a tapasz felett, és magában a nyelvben is bekerülhet. Habár ez bevált fogyókúrás módszer, sokkal könnyebb és kellemesebb csak megállítani a szilárd ételek fogyasztását.

Szalagféreg diéta

Ez a technika, rémületére, nagyon is valóságos. A galandféreg-diéta az egyik legszélsőségesebb - vagy akár ostobább - fogyás. Jellemzően tényleges galandféreg bevitelét jelenti (valószínűleg tojás formájában); a galandféreg a beledben vergődik, ezáltal zavarva a normális emésztési folyamatot. Ez lehetővé teszi, hogy továbbra is fogyasszon kalóriát súlygyarapodás nélkül, mivel a galandféreg végül jelentős mennyiségű ételt fogyaszt. Ez egy kétségbeesett súlycsökkentő technika, amelynek mellékhatásai nagyon súlyosak lehetnek.

A makrobiotikus étrend

A makrobiotikus étrend a teljes kiőrlésű gabonákra helyezi a hangsúlyt - ezeknek állítólag az összes étkezés 60% -át kell kitenniük. Az ételek többi részét a nyers zöldségek alkotják. Alapvetően a felsoroltak listája általában rövidebb, mint azoké, amelyeket nem fogyaszthat. Ennek a súlycsökkentő módszernek a megválasztása azt jelenti, hogy feladja minden vágyat, minden ízleteset vagy szórakoztatót, például:

Feldolgozott ételek,
tejtermékek
cukor
tojás
baromfitermékek
hús
és az alkohol.

Grapefruit diéta

A grapefruit nyilvánvalóan tartalmaz egy speciális összetevőt, amely fehérjékkel kombinálva kiváltja a zsírégetést, ami súlycsökkenést eredményez. Az ötlet az, hogy minden étkezés előtt el kell fogyasztani egy fél grapefruitot, fehérjét kell enni, és sok fekete kávét és vizet kell inni. Bár ez a technika segít a fogyásban, a lefogyott testsúly általában visszahúzódik, ha folytatja a szokásos étrendet. Sőt, a kalóriabevitel azonnali csökkentése gyomorrontást és szédülést okozhat.

Alsó vonal

Ennek ellenére nagyon sok más extrém súlycsökkentő módszerrel találkozhat, amelyeket mainstreamnek neveznek, például zsírleszívás, diétás tabletták és gyomorszalag műtétek. Tehát kiemelkedő fontosságú, hogy jól tájékozott legyen a választott fogyókúrás módszer típusáról. Legyen szó a fent felsorolt extrém módszerekről, vagy csak normálisabb megközelítésről, csak győződjön meg róla, hogy tudja, mit jelent.

Bár ezek a módszerek segítenek a gyorsabb fogyásban, nem szabad hosszabb ideig extrém módszereket alkalmazni, mivel nagyobb a kockázata annak, hogy károsítják testét. Néhány extrém súlycsökkentő módszer, különösen az éhezést igénylő módszerek veszélyesek lehetnek, mert a testtől megtagadják azokat a tápanyagokat, amelyekre a működéséhez szükség van. A szervezetben lévő kalóriák száma több tényezőtől függően változik, beleértve az Önét is

kor
nem
és életmód-aktív, ülő vagy közepesen aktív.

A hatalmas egészségügyi problémák kialakulásának megakadályozása érdekében ügyeljen arra, hogy okai változatosak legyenek mindig végezzen megfelelő kutatást, mielőtt szélsőséges fogyókúrás módszerekkel kezdene .

Terveit és minden felmerülő problémáját megbeszélheti orvosával vagy képzett szakemberével, hogy ennek megfelelően tanácsot kaphasson. Míg az extrém súlycsökkentő módszerek beváltak, a karbantartás általában sok munkát és odaadást igényel. Ismerve a megfelelő gyakorlatok a testtípusodhoz és az egészséges étrend fenntartása elengedhetetlen alapja a fent felsorolt módszerek bármelyikének.