10 fekete vegán befolyásoló ember, akik inspirálnak minket mindennap

A The Beetnél különböző módokat keresünk a fekete alkotók felerősítésére a növényi alapú térben. Hogy szolidaritást tanúsítsunk a Black Lives Matter mozgalommal és a fekete vegán influencerekkel, akik naponta inspirálnak minket, összeállítottunk egy 10 alkotó listáját, amelyet hozzá lehet adni a közösségi média hírcsatornájához. Kövesse és támogassa ezeket a vegánokat most és örökké. Ha fekete vegán vállalkozásokat keres, hogy megmutassa védnökségét, nézze meg itt a történetünket.

1. Ashley Renne, @heyashleyrenne az Instagram-on

Ashley vegán alkotó, aki a növényi eredetű ételek, az intelligens technológiák és a fenntartható életmód tartalmának népszerűsítésére összpontosít. Megosztja a könnyen táplálkozó és színes vegán recepteket, valamint hasznos zöldségkertészeti tippeket saját otthoni betakarításának megkezdéséhez. Ashley a sérült állatok megmentésében is képzett és a COVID-19 járvány során néhány beteg és sérült lényt megmentett. Kövesse őt az Instagramon, a Facebookon, a Twitteren, és olvassa el blogját, a Travel Lushes-t.

2. Rachel Ama, @rachelama_ az Instagram-on

Rachel rendkívül népszerű vegán YouTuber, blogger, és a szakácskönyv, Rachel Ama vegán ételeinek szerzője. Ételcsapásai epikusak - ne hagyja ki a tökéletes hummus elkészítésével kapcsolatos tippjeit. Youtube-videói a rendelkezésre álló leghasznosabb, oktatóbb, szórakoztatóbb nézhető vegán tartalmak. Ha van kedves foga, kezdje el megsütni az almatortaját. Rachel a COVID-19-től várja és nemrégiben megosztotta terhességi útját és betegséggel kapcsolatos tapasztalatait. Kövesse őt az Instagramon, a YouTube-on és névadó blogján, Rachel Amán.

3. Cecilia Flores, a @cocoverdevegan része az Instagram-on

Cecilia vegán séf, amelynek középpontjában a hagyományos latin ételek készítése áll, hogy vegánbarát legyen. Ő a vegetáriánus grill királynője, addig nem éltél, amíg nem próbáltad ki a BBQ káposztát. Nyáladzásra méltó alkotásai sósak és remekek. Kövesse őt az Instagramon, a Facebookon, a Twitteren és a Coco Verde Vegan blogján.

4. Koya Webb, @koyawebb az Instagram-on

Koya az egyik legnépszerűbb jógaoktató a grammon, csaknem egymillió követővel, és ő is vegán! A színes nőknek szánt holisztikus egészségügyi iskolájában, a Get Loved Up-ban vegán főzésre, figyelmes életmódra és egyebekre oktat. Koya a mediáció és a légzésvédelem szakértője is, amely a vegán étrendet dicséri az egészséges élet érdekében. Kövesse őt az Instagramon, a YouTube-on, a Facebookon, a Twitteren és névrokon weboldalán, Koya Webben.

5. Torre Washington, @ torre.washington az Instagram-on

Torre fitnesz edző és testépítő, aki vegetáriánus nevelésben részesült, és több mint két évtizede vegán. Bizonyítja, hogy szuper erős és vegán lehetsz, és felaprítja azt a felfogást, hogy az izomépítéshez állati fehérjére van szükséged. Az egészségre és a fitneszre vonatkozó bölcs betekintését arra használja, hogy hetente megossza a vegánbarát táplálkozási útmutatókat. Kövesse őt az Instagramon, a YouTube-on, a Twitteren, a Facebookon és névadó weboldalán, Torre Washingtonban

6. Monique Koch, @brownvegan az Instagram-on

Monique egy növényi alapú influencer, aki elkötelezett amellett, hogy megmutassa az embereknek, mennyire könnyű vegán lenni. Számos tippjét kielégíti a családok számára, ezért ha megpróbálja segíteni szeretteit, hogy növényi eredetűek legyenek, mindenképpen kövessen neki. Nyáladzáshoz méltó recepteket talál a közösségi média platformjain, amelyek arra ösztönöznek, hogy valami újat csapkodjon a konyhában. Kövesse őt az Instagramon, a YouTube-on, a Facebookon, a Twitteren és a blogján, a Brown Vegan-on.

7. Lauren Von Der Pool, @queenofgreen az Instagram-on

Lauren a Zöld Királynő jogosan önjelöltje és epikus vegán szakács. Festői, növényi alapú ételeket készít gyógyhatású összetevőkből számos híresség számára, többek között Cardi B, Stevie Wonder és Common számára, akikkel nemrégiben IG-vel éltek az egészséges életmódról. Az Eat Yourself Sexy című könyve Az Istennő Kiadás egy vegán szakácskönyv, kliense, Serena Williams előszavával. Kövesse őt az Instagramon és a Facebookon.

8. Berto Calkins, @whatsgoodberto az Instagram-on

Berto egy New York-i székhelyű vegán kreatív kreativitás, amely a mentális és fizikai egészség üzeneteinek terjesztésére összpontosít, hozzáférhető veganizmus mellett. Forduljon csatornáihoz tippekért a növényi táplálkozásról és a holisztikus életmód gyakorlatairól. Kövesse őt az Instagramon és a YouTube-on. Ne felejtsd el követni az IG-fiókját, amelyet az összes elfogyasztott vegán ócska ételnek szentelt, @WholeLottaFoodShit, ezeket az ételeket a hírcsatornában is kipróbálod.

9. Jenné Claiborne, @sweetpotatosoul az Instagram-on

Jenné vegán szakács, aki több mint egy évtizede blogol a veganizmusról! Bőségesen megosztja ízletes vegán déli ihletésű receptjeit IG-takarmányában, beleértve a napraforgó Cézár salátát, banán palacsintát és a vajmogyoró tök csicseriborsó taginét. Fenomenális növényi feldolgozásait megtalálhatja az Édes burgonya lélek című vegán szakácskönyvében. Kövesse őt az Instagramon, a YouTube-on, a Facebookon, a Twitteren és az Édes burgonya lélek blogján.

10. Tabitha Brown, @iamtabithabrown az Instagram-on

A Tik Tok megasztár Tabitha az az agy, amely a pillanatnyi vírusos trend mögött áll, hogy előállítsa a klasszikus BLT szendvics vegán feldolgozásait. A hírcsatornáiban megtalálható a BBQ jackfruit szendvics, a ceviche és még sok más receptje is. A vegán főzés szórakoztatóvá teszi a házi receptjeinek vidám útmutatóit. Kövesse őt a TikTokon, az Instagramon, a YouTube-on, a Facebookon és a weboldalán, én Tabitha Brown vagyok.