10 házi testradír a narancsbőr tisztítására

A narancsbőr a csomós zsír (más néven túrós zsír), amely a bőrön keresztül benyomul, általában a combokon, a hason, a felkaron és a gluteus területén. Orvosi szempontból a narancsbőrt „gynoid lipodystrophiának” nevezik. A narancsbőrnek narancsbőr megjelenése van, amikor extra zsírlerakódások nyomják át a kollagénrostot a bőr alól. Sok krém és testápoló állítja, hogy csökkenti a narancsbőr megjelenését, és legtöbbször ezek a krémek nem működnek hatékonyan. Tudomásul kell venni, hogy a cellulit a felesleges zsír felhalmozódása, és csak a testet tonizáló rendszeres testmozgás segíthet a narancsbőr tisztításában. Bizonyos gyakorlatok tonizálhatják a testet és eltávolíthatják a méreganyagokat a verejték révén. A gyakorlatok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a felesleges zsírt kiégessék a testből. A megfelelő edzés mellett megfelelő étrendet is fenn kell tartani a kívánt eredmények elérése és a további narancsbőr kialakulásának megakadályozása érdekében. Bizonyos házi bozótok azonban segíthetnek a tónusban és csökkenthetik a narancsbőr megjelenését. Ebben a bejegyzésben 10 házi testradírral foglalkozunk a narancsbőr tisztítása érdekében.

1. A varázslatos anti-cellulit bőrradír:

Adjon hozzá egy evőkanál extra szűz olívaolajat körülbelül 2 evőkanál kávébab maradékhoz vagy kávéporhoz. Keverje össze mindkettőt jól, és mágikus kávéradírja készen áll! Most ezzel a bozót segítségével súrolja le a cellulitust. Az olívaolaj összeköti a kávét és kondicionálja a bőrt, míg a koffein stimulálja a vért, segít megszabadulni a narancsbőrtől, így azonnal érezheti, hogy a bőr megfeszül.

2. Kávé és avokádó bozót:

A kávé testradír serkenti a keringést és csökkenti a narancsbőrt. Vegyünk 1 csésze őrölt kávét, 1 csésze durva barna cukrot, 1 pürés érett avokádót és 1 teáskanál olívaolajat. Tegye az összes hozzávalót egy tálba bozót állagúra. Körkörös mozdulatokkal dörzsölje a keveréket nedves bőrbe azokon a területeken, ahol cellulit van. Hagyja hatni 15 percig, majd öblítse le hideg vízzel.

3. Kávé és kókuszradír:

Vegyen 1/2 csésze extra szűz kókuszolajat egy tálba, és dupla kazánban melegítse lassan kevergetve, amíg teljesen meg nem olvad. Tartsa félre hűlni, de ne hagyja megszilárdulni. Miután a kókuszolaj kihűlt, adjon hozzá 1 csésze kávéport, egy csésze cukrot és 1/2 evőkanál fahéjport. Keverje össze az összes hozzávalót és tárolja légmentesen lezárt edényben. Használja hetente 1-2 alkalommal (vagy ha úgy tetszik, mindennap). A kávé és a cukor hámlasztja a bőrt, a kókuszolaj pedig puhává és hidratáltabbá teszi a bőrt.

4. Zabpehely és kávéradír:

Vegyünk 1/2 csésze párolt zabpelyhet, 2 teáskanál sót, 2 teáskanál őrölt kávét, 5-6 csepp illóolaj narancsot, 3-4 csepp rozmaring illóolajat és 2-3 csepp fahéj olajat. Keverje meg a keveréket és vigye fel a problémás pontokra. Végezze el a masszázst 5-10 percig. Ezután mossa le meleg vízzel, majd langyosan öblítse le. Tisztító krémmel vagy tejjel történő kezelés után ne felejtse el megnedvesíteni a bőrt.

5. Barna cukor és tengeri só bozót:

Vegyen 1 csésze barna cukrot (a szárítás nélküli gyengéd hámlasztáshoz), 1 csésze tengeri sót, 2 evőkanál olívaolajat vagy szezámolajat (a bőr hidratálásához), 2 evőkanál vanília kivonatot, 2 evőkanál frissen facsart citromot és 2 evőkanál mézet egy tálba, és jól összekeverjük. Tegye ezt a bozótot légmentesen záródó üvegedénybe. Vigye fel a bozótot közvetlenül nedves vagy nedves bőrére, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje meg cellulitit az ujjaival, vagy használjon mosogatórongyot vagy luffát. Hagyja körülbelül 5 percig a bőrén, majd öblítse le hideg vízzel.

6. Kukoricaolaj kezelés:

Keverjen össze egy csésze kukoricaolajat 1/2 csésze grapefruitlével és 2 teáskanál szárított kakukkfű gyógynövénnyel. Masszázs csípő, comb és fenék területre. Fedje le műanyag burkolattal a test hőjének rögzítéséhez. Az extra eredmények érdekében fektessen egy fűtőtestet minden területre öt percig.

7. Grapefruit és Aloe Vera gél masszázs krém:

Vegyen 100 g aloe vera gélt és 15-20 csepp grapefruit illóolajat. Keverje jól össze, és helyezze ezt a keveréket egy sötét üvegpalackba. Masszírozza óvatosan az érintett területekre, amíg a keverék felszívódik. Ezt a gélt a legjobb este alkalmazni, így a Grapefruit illóolaj nem kerül kapcsolatba a napsütéssel. Mert ez egy citrusolaj, amely irritálhatja a bőrt is. Patch tesztelje először, ha bizonytalan.

8. Búzakorpa és szódabikarbóna:

A búzakorpa a búzaszem külső kemény rétege. Szelént tartalmaz, amely kiváló antioxidánsként működik. Antioxidáns tulajdonsága megvédi a bőrt a napsugárzástól. Gazdag E- és B-vitaminban is, amely táplálja a bőrt. Gyengéden tisztítja és leküzdi az öregedés jeleit. Megfelelő táplálékot biztosít a bőr számára. A szódabikarbóna nátrium-hidrogén-karbonát, és antibakteriális, gombaellenes, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Harcol a pattanások és a pattanások ellen. Javítja a bőr arcszínét. Hámlasztja le a bőrt jól. Mindannyian tisztában vagyunk a kókuszolaj szépségápolási előnyeivel. Vitaminokban gazdag, hidratálja a bőrt, késlelteti az öregedési folyamatokat, megvédi a bőrt a mikrobiális fertőzésektől, helyreállítja és egészséges ragyogást kölcsönöz neki. Ennek a bozótnak a készítéséhez vegyen egy tiszta üvegtálba két kanál búzakorpát és egy teáskanál szódabikarbónát. Adjunk hozzá egy teáskanál kókuszolajat és alaposan keverjük össze. Most adjon hozzá vizet, hogy sima paszta legyen. A testradír használatra kész.

9. Masoor Dal és Mandula testradír:

Vörös lencsét (masoor dal), sárga mustárt, zabot és mandulát tegyen egy darálóba, és 25-30 másodpercig őrölje meg. Alaposan keverje össze a port kurkumával és túróval, amíg sima paszta nem lesz belőle. Vigye fel ezt a keveréket a kézre, a nyakra és a lábakra, hagyja 25-20 percig, és öblítse le kézzel, az óramutató járásával ellentétes irányba dörzsölve és zuhanyozzon le.

10. Kókuszolaj száraz bőrkefével:

Ez egy nagyon népszerű otthoni gyógymód a cellulit csökkentésére. Nem csak csökkenti a narancsbőrt, hanem fokozza a vérkeringést és eltömíti a pórusokat. Ehhez használjon súroló kefét, válassza ki a megfelelő kefét, mielőtt erre döntene. Kezdje el a bőr száraz, ecsetelését körkörös mozdulatokkal, miközben az ecset segítségével megpuhítja a bőrt, folyamatosan adjon hozzá néhány csepp kókuszolajat, és folytassa a csiszolást. Ha ezt következetesen végzi, néhány hét alatt lenyűgöző eredményeket tud felmutatni a narancsbőr megjelenésében.

A narancsbőr egy nap alatt nem jelenik meg vagy elmúlik, türelemre és kitartásra van szüksége a probléma kezeléséhez.