10 krémes turmix, amely segít a fogyásban

Nem lenne csodálatos, ha kortyolgathatna egy krémes turmixot, és mégis fogyhatna és izmokat gyarapíthatna?

Valószínűleg mesének hangzik, de hadd mondjam el, megtörténhet!

Íme 10 gluténmentes turmix, amelyek segítenek a fogyásban.

10 legjobb turmix a fogyáshoz

És további bónuszként ezek a turmixok gluténmentesek! Ráadásul még ott is megtalál néhány vegán és paleo turmix receptet.

1. Egészséges süteménytepsi turmix

Igen lehet, hogy sütemény íze van, de még mindig egészséges (és gluténmentes). A hozzáadott görög joghurt nagyszerű fehérjeforrás.

2. Egészséges cseresznye turmix

Krémes, édes, addiktív és magas fehérjetartalmú.

3. Egészséges Matcha zöld tea turmix

Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, cukormentes és magas fehérjetartalmú. A zöld tea apró koffeinlökete pedig hozzájárul ahhoz, hogy ezt az energiát fokozza.

4. Strawberry Chia Seed Protein Shake

Omega-3, fehérje és sok rost. És ne feledkezzünk meg a krémes eper turmix jóságáról sem.

5. Áfonya juhar fehérje turmix

Majdnem olyan, mintha fehérjével töltött áfonyás palacsintalekvárot inna.

6. Mézes és diós fűszerfehérje turmix

A görög joghurt és fehérjepor ezt az őszi hatású turmixot az egészségesség következő szintjére emeli.

7. Őszibarack és tejfehérje turmix

Vastag, krémes és 15 gramm fehérje fehérjepor nélkül.

8. Egészséges sárgarépa torta turmix

Egészséges, gluténmentes és alacsony kalóriatartalmú.

9. Eper és tejszín turmix

Igen, turmixnak hívják, de ugyanolyan krémes, de egészségesebb. Alacsony kalóriatartalmú, egészséges, gluténmentes és vegán.

10. Egészséges csokoládé turmix

4 hozzávaló. Jó káliumforrás.

Vigye a következő szintre

És ha valóban szeretne fehérjét adni étrendjéhez, hogy segítse a fogyás kiegészítését és felgyorsítását, mindenképpen vegyen egy kádat az Optimum Nutrition Protein Powderből.

(A vanília fagylalt íz jól illik minden turmixhoz és turmixhoz)