10 meglepő tény a beltéri barnulásról

A szolárium valóban biztonságosabb, mint a nap? A fedett barnulás segít-e a testének az összes szükséges D-vitamint előállítani? Évek óta tartó tudományos vizsgálatok eredményei megválaszolták ezeket és a beltéri barnulással kapcsolatos egyéb égető kérdéseket.

Íme 10 kutatással alátámasztott tény, amely meglepetést okozhat.

A szoláriumok NEM biztonságosabbak, mint a nap. A tudomány azt állítja, hogy nem létezik biztonságos szolárium, szoláriumfülke vagy naplámpa. Csak egy fedett barnulás növelheti a bőrrák kialakulásának kockázatát (melanoma 20% -kal, laphám 67% -kal és bazális sejtes carcinoma 29% -kal). 1

Annyi bizonyíték, hogy a beltéri barnulás drámai módon növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát, olyan erős, hogy az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) figyelmeztető címkéket ír elő minden beltéri barnító berendezésen.

Tény: A szoláriumok nem biztonságosabbak, mint a nap

A megkérdezett fiatal felnőttek közel 25% -a nem tudta, vagy nem volt biztos abban, hogy a szoláriumok NEM biztonságosabbak-e, mint a nap. 2

Forrás: AAD felmérés.

A barnulás - bent vagy a napon - gyorsabban öregíti a bőrt. A ráncok, az öregedési foltok és a bőr feszességének elvesztése általában évekkel korábban jelentkezik a barnulóknál. Aki barnul, bőrszerű bőrt is kialakíthat, amelyet a soha nem barnuló emberek nem kapnak meg.

Tény: A beltéri barnulás gyorsabban öregíti a bőrt

A beltéri barnulás (bal oldalon) drámai módon felgyorsítja a bőr öregedését.

A szolárium használata súlyos sérülést okozhat. Az Egyesült Államok egész területén sürgősségi helyiségekben égési sérüléseket, eszméletvesztést és szemsérüléseket kezelnek a beltéri barnulás miatt.

Az alapbarnulás megszerzése nem akadályozhatja meg a leégést. Sokan úgy gondolják, hogy a szolárium használata az alapbarnulás érdekében megakadályozza a leégést. Abszolút mítosz. Ha alapbarnulata van, akkor is megéghet.

Minden alkalommal, amikor barnulsz vagy megégsz, a bőrödben lévő DNS-t is károsítod. Minél jobban károsítja DNS-ét, annál nagyobb a bőrrák kialakulásának kockázata.

Tény: Ha úgy dönt, hogy nem barnul, csökkenti a bőrrák kialakulásának kockázatát

Azok a nők, akik bent töltenek barnulást 30 éves koruk előtt, 6-szor nagyobb eséllyel fordulnak elő melanomában, a leghalálosabb bőrrákban. 2

A szoláriumokból elegendő D-vitamint nem lehet kapni. Lehet, hogy hallotta, hogy teste sok D-vitamint termel, ha szoláriumot használ. Nem. A szoláriumokban használt izzók többnyire UVA fényt bocsátanak ki; testének azonban UVB-fényre van szüksége a D-vitamin előállításához.

A D-vitamin biztonságos beszerzése érdekében a testület által tanúsított bőrgyógyászok javasolják az egészséges táplálkozást. Ha még mindig nem kap elegendő D-vitamint, fontolja meg a kiegészítés bevitelét.

A barnulás rabjává válni valós kockázat. A növekvő bizonyítékok azt mutatják, hogy a barnulás függőséget okozhat. A beltéri szoláriumot használó 18–30 éves fehér nők körülbelül 20% -ánál jelentkeznek a függőség jelei. 3 Nehezen tudják abbahagyni a barnulást. Amikor nem kapnak állandó dózisú UV-sugarakat, fideszesnek vagy depressziósnak érzik magukat.

A barnulás (beltéren vagy kívül) szembetűnőbbé teheti a striákat. A striák elrejtésének legjobb módja az önbarnító.

A vásárlóknak „hamis és félrevezető információk” megadása a barnító szalonokban bevett gyakorlat volt. Az Egyesült Államok képviselőházának Energiaügyi és Kereskedelmi Bizottsága által készített tanulmány megdöbbentő felfedezést tett.

E tanulmány során a szolárium szalonjainak munkatársait kérdezték a beltéri barnulás kockázatairól. A nyomozók megállapították, hogy a szoláriumok szalonjainak 90% -a szerint a beltéri szoláriumozás nem jelent egészségügyi kockázatot egy szép bőrű tizenéves lány számára. 4 A szoláriumok szalonjai sokan azt mondták, hogy a szolárium egészségügyi előnyökkel jár. 5.

Ez arra késztette az Egyesült Államok Képviselőházát, hogy "A barnító szalonok túlnyomó többsége, akikkel a bizottság vizsgálói felvették a kapcsolatot, hamis információkat szolgáltattak a beltéri barnulás súlyos kockázatairól, és különös állításokat fogalmaztak meg a beltéri barnulás egészségügyi előnyeiről." 6.

A barnás megjelenés egész évben lehetséges önbarnítóval. Sokan azt mondják, hogy szoláriumot használnak, mert szeretik, ahogy a barnulás kinézetre készteti őket. Az önbarnító módja annak, hogy barnának tűnjön anélkül, hogy növelné a korai ráncok, bőrszerű bőr és bőrrák kialakulásának kockázatát.

A megfelelő módon alkalmazva az önbarnítók természetesnek tűnnek - és nem adnak narancssárga bőrt, csíkokat vagy foltokat.

Ne feledje, hogy az önbarnító használatakor fontos a széles spektrumú védelmet nyújtó, SPF 30 vagy magasabb SPF és vízállóságú fényvédő használata. Az önbarnító nem védheti meg bőrét a naptól.

A beltéri barnulás abbahagyása (vagy soha nem indul el) elősegítheti a hosszabb életet. Ha úgy dönt, hogy nem barnul, akkor csökkentheti annak kockázatát, hogy sokféle bőrrákot kapjon, beleértve a melanomát is. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ becslései szerint, ha 18 évesnél fiatalabb senki sem használna szoláriumot, akkor körülbelül 61 839 melanomát és 6735 melanóma okozta halálesetet tudnánk megakadályozni. 7

Soha nem késő elkezdeni megvédeni bőrét a naptól és a beltéri szoláriumoktól. Amint megteszed, tested elkezdi helyrehozni az UV-sugarak által okozott károk egy részét. És ez tény.

1,3 Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia. Beltéri barnulás adatlap. Utolsó hozzáférés: 2018. április 11.

2 Amerikai Dermatológiai Akadémia. A bőrgyógyászok adnak valamit a fiatal felnőtteknek tweeteléssel: A barnulás nincs meg. A sajtóközlemény 2012. május 14-én jelent meg. Utolsó hozzáférés: 2018. április 11.

4,5,6 az Egyesült Államok képviselőházának energiaügyi és kereskedelmi bizottsága. „Hamis és félrevezető egészségügyi információk, amelyeket a beltéri szoláriumipar szolgáltatott tizenéveseknek.” Publikálva 2012. február 1-én. Utolsó hozzáférés: 2018. április 11.

7 Amerikai Dermatológiai Akadémia. Kutatás: A beltéri barnulási életkor korlátozása csökkentheti a melanoma előfordulását. A sajtóközlemény kiadva 2016. december 6-án. Utoljára megtekintve: 2018. április 11.

Képek
Getty Images

Hivatkozások
Amerikai Dermatológiai Akadémia

Beltéri barnulás adatlap

Kutatás: A beltéri barnulási életkor korlátozása csökkentheti a melanoma előfordulását (2016. december)

A bőrgyógyászok adnak valami tweetelést a fiatal felnőtteknek: Nincs barnulás (2012. május)

Új felmérés szerint a szoláriumok nem figyelmeztetik a tizenéveseket és a fiatal nőket a szolárium veszélyeire (2011. május)

Banerjee SC, Hay JL és mtsai. „Kilépés a„ rákcsőből ”: A beltéri barnulás abbahagyásának folyamatának minőségi vizsgálata.” Transl Behav Med. 2014; 4 (2): 209-19.

Coups EJ, Stapleton JL és mtsai. "Gyakori fedett barnulás a New Jersey-i középiskolások körében." J Am Acad Dermatol. 2015; 72 (5): 914-16.

Ernst A, Grimm A és mtsai. „Barnulámpák: Egészségügyi hatások és átsorolás.” J Am Acad Dermatol 2015; 72: 175-80.

Guy GP Jr., Berkowitz Z, et al. "Beltéri barnulás az Egyesült Államok középiskolás diákjai körében, 2009 és 2011" JAMA Dermatol. 2014; 150 (5): 501-11.

Stier MF és Hirsch RJ. - A hegek és a striák fiatalítása. In: Hirsch RJ és mtsai. Esztétikai fiatalítás. McGraw Hill Medical, Kína, 2009: 224-9.