10 meglepő tény arról, hogy a hormonok hogyan zavarják az egészséget és a testsúlyt

Vajon ezek közül bármelyik ismerősnek érzi-e magát?

Annyira fáradt vagyok, amikor felébredek, csak a kávéra tudok gondolni.
Vágyom a cukorra, és minden nap csokit kell enni.
A hajam elvékonyodik, és az orvosom azt mondja, hogy csak öregszem. Nekem ez nem tűnik helyesnek.
Nem számít, mit próbálok, nem tudok lefogyni.
Éhesebb vagyok, mint régen - többet eszem, de úgy tűnik, soha nem érzem magam teljesnek vagy elégedettnek.
Duzzadtabb vagyok, mint máskor, és úgy érzem, hogy könnyebben visszatartom a folyadékot.
A hasam folyamatosan nő, és nem tudom, mit tegyek. „Anya” farmert kell viselnem!

Ezeket a megállapításokat gyakran hallom olyan betegeimtől, akik küzdenek a hormon egyensúlyhiányával, de még nem kapcsolták össze a tüneteik és a hormonok közötti pontokat. A jó hír az, hogy nem akaraterő hiánya vagy valami, amit rosszul csinálsz, hanem az, hogy a hormonjaid nincsenek ütve. 25 éves betegellátás után azt tapasztaltam, hogy a hormonjainak helyreállítása a legjobb módja az étkezés, a mozgás, a gondolkodás és a táplálékkiegészítés módjának.

Íme 10 megdöbbentő tény arról, hogy a hormonok hogyan zavarják az egészségedet és a testsúlyodat, így elkezdheted összekapcsolni a pontokat és visszatérni a hormonális egyensúlyba. Ezek a problémák férfiakra és nőkre egyaránt vonatkoznak.

A hormonok eredendően nem gonoszak, de amint ez a 10 tény bizonyítja, a hormonjaid valószínűleg ellened hatnak. Az egyik legjobb módszer a helyes pályára állításhoz az, ha kipróbálom a 21 napos hormon-visszaállításomat, amelyet a Hormon-visszaállítási étrend című könyvemben ismertetek.

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan állíthatja vissza a hormonokat a villával.

↑ 1	http://www.ewg.org/research/bpa-in-store-receipts, megtekintve 15.04.06.
↑ 2	http://www.rbmojournal.com/article/S1472-6483%2813%2900007-2/absztrakt; http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=7929352&fileId=S0954422410000235; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758811/; http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/7/11/1108.full; http://care.diabetesjournals.org/content/27/9/2108.full; Hagland, H. és mtsai. "Sejtanyagcsere a vastagbél karcinogenezisében: az életmód, a bél mikrobiomjának és az anyagcsere útjának hatása." Cancer Letters 356. sz. 2 (2015): 273-280; Thompson, P., A. „Navigálás a kukoricában a vörös hús és az oncomirok között.” Rákmegelőzési kutatás 7, sz. 8 (2014): 777-780.
↑ 3	http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552825/
↑ 4	http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2224051/
↑ 5	Jandecek RJ et al. J Nutr Biochem. 2014. április; 25. (4): 483-8. doi: 10.1016/j.jnutbio.2014.01.002

DICSÉRET

„Felnőtt életemben először érzem úgy, hogy megszereztem az irányítást az étel felett. Egészségesebbnek érzem magam, jobban nézek ki, és érdekelt vagyok abban, hogy megbizonyosodjak arról, hogy amit a testembe teszek, az a lehető legjobb. És 10 fontot fogytam minden megfelelő helyen.

- Janice Lunde, Dr. Sara Detox Challenge résztvevője

„Dr. Sara a kiválóság csúcsa! Hihetetlenül nagy tudású és nagyon nagylelkűen tölti az idejét. Olyan boldognak érzem magam, hogy együtt tudtam dolgozni vele. ”

- Yvonne Varah

- Nem kell megelégednie azzal, hogy stresszel jár, cukorra és csokoládéra hízik, és idő előtt öregszik. Hagyd abba önmagad hibáztatását és lépj szent cselekedetbe. Ez a születési jogod. Megélheti a kívánt örömteli, küldetésvezérelt életet, és Dr. Sara itt van, hogy megmutassa, hogyan. "

- Marci Shimoff, a New York Times legnépszerűbb szerzője: A boldog ok nélkül és a szeretet ok nélkül

„Dr. A Gottfried hatékony és hatékony eszközöket kínál a nők és férfiak napjaink legnehezebb egészségügyi problémáinak kezelésére. Meleg és kedves, és annyi tapasztalattal rendelkezik, hogy merítsen, ez inspiráló. Köszönöm Dr. S! ”

- Cassandra Mick

„Dr. Sara Gottfried egy mai gyógyító istennő, ha valaha is volt ilyen, és véletlenül ő is a Harvard Medical School-ban végzett és szigorú orvos-tudós. "

- Christiane Northrup MD, a Női testek, a női bölcsesség szerzője

„Dr. Gottfried könyve és méregtelenítése akkor jött, amikor kész voltam engedni az öregségnek. A hőhullámok, az alacsony energia és a libidó, a súlygyarapodás, a növekvő vérnyomás és a koleszterinszint számomra elfogadhatatlan volt. Most már tudom, hogy a hormonszint és az, amit megeszek, hatalmas hatással vannak az érzésemre és a megjelenésemre. Az, hogy most képesek legyek irányítani valamit, ami kívül volt az irányításban, felhatalmaz ... ”

Cheryl V., Dr. Sara Detox Challenge résztvevője

- Egészségügyi edzőm mesélt nekem a könyvéről, én pedig elvégeztem a [hormon] tesztet, és íme, hormonálisan szólva rendetlenségnek találtam. Most jó úton járok, és imádom a videóit és a könyvét. Úgy érzem, újra visszakapom az életemet, amikor nem is olyan régen azt hittem, hogy elveszítem! "

-Tracy, regisztrált nővér

„Nem kell elfogadnod a hormonális poklot, hogy fáradt, stresszes, túlsúlyos vagy, és soha nem vagy a szex kedélyében, ahogy öregedsz. Mesés új könyvében a zseniális Dr. Gottfried hatékony, könnyen követhető tervet ad Önnek, hogy egyensúlyba hozza hormonjait, és ismét karcsú, energikus és szeretetteljes élet legyen. Hagyja abba a rendezést, és igényelje vissza a szexi nőt!

-JJ Virgin, a Hat hét ujjatlan és szexi, valamint a szűz diéta szerzője

„Fogyott 10 kg., Visszaállítottam a hormonjaimat és az anyagcserét, és megszüntettem a cukor utáni vágyakat! Azt is tapasztaltam, hogy a stresszre sokkal másképp reagálok, érzem, észreveszem és tovább lépek tőle. A stressz már nem szorít rám. Dr. Sara konferenciahívásai és méregtelenítési információi felbecsülhetetlen értékűek voltak. Nagyon hálás vagyok ezért a programért. Köszönöm Dr. Sara!

-Sophia, Dr. Sara Detox Challenge résztvevője

„A hormonkúra a mojo, az elméd és a csizmád játékkönyve. Minden fejezetben azt gondoltam: „Tehát ez így működik.” Fel akartam hívni minden barátnőt, és átadtam nekik az árut arról, hogyan világítsanak ... most és mindig. ”

-Danielle LaPorte, a Tűzindító munkamenetek és a vágytérkép szerzője