10 módszer a szülés utáni hajhullás kezelésére

2018. április 13./Ayesha Muttucumaru/0 megjegyzés

módszer

Pánikba esett a hajhullás a terhességet követően? Ne légy, ez teljesen normális és rendkívül gyakori. A következőképpen kell kezelni a csapadékot, amíg az újra növekszik

Az álmatlan éjszakák, a síró baba ... az új anyaság már elég stresszel teli, ezért nem tűnik igazságosnak, hogy a hajhullásnak is szerepet kell vállalnia. A „terhesség utáni fészer” meglehetősen sokk lehet, de jó hír? Teljesen normális, elég gyakori, és a hajad vissza fog nőni.

A szülés utáni hajhullás jelentős részünket érinti - egy nemrégiben készült felmérés szerint 50 százalékot -, és bár a stressz okozhat okot, a hullámzó hormonszintnek még nagyobb hatása van. "A terhesség alatt a megemelkedett ösztrogénszint anagén (növekedési) fázisában a szokásosnál hosszabb ideig tartja a szőrszálakat" - magyarázza Anabel Kingsley trichológus. Ez azt jelenti, hogy a haj a terhesség ideje alatt vastagabbnak érezheti magát, és vastagabbnak tűnhet. Szülés után azonban a szintek meglehetősen gyorsan visszatérnek a normális szintre, aminek következtében a szőrszálak növekedésükről áttérnek a leválás fázisára (az úgynevezett telogénre), és nagyobb mennyiségű hajhullást eredményeznek, mint amit megszoktunk. A szoptatás is hozzájárulhat ehhez a hormon, a prolaktin szintjének emelkedése miatt, amely szintén összefügg a hajhullással.

A súlyosság nőnként változik, és változhat a néhány extra szál megtalálásától a hajkefén és a golyók megtalálásáig a zuhany alatt. Gemma Bellman ügyvezető igazgatónk számára, aki egy éve szült, ez meglehetősen fokozatos volt, és főleg a hajszála körül történt. Annyira nem vette észre a hajhullást, mint a haj újbóli növekedését, pontosabban a „baba peremét” - meghatározatlan, törékeny hajfürtöket, amelyek a szülés utáni hónapokban kezdenek megjelenni a hajvonal és a halánték körül. "A" baba peremem "valóban kilenc hónapon belül beindult a szülés után" - emlékezik vissza. Különösen trükkösnek találja, hogy miként alakítja ki, amíg kinő. - Folyamatosan lebeg körülöttem, és szinte lehetetlen megszelídíteni. Mivel még mindig olyan rövid, ilyen anti-gravitációs dolog folyik - mint egy kis szőrös glória, amelyet kénytelen vagyok mindennap viselni!

Amint a Gemma esetében látható, a szülés utáni hajhullás legtöbb esete megoldódik önmagában, és általában nem okoz tartós hajhullást. "Ha a szülés utáni hajhullás bekövetkezik, akkor azt hagyni kell, hogy futhasson" - mondja Anabel. "De ne aggódjon, a veszteség csak átmeneti, és az összes elveszett hajnak a szokásos módon vissza kell nőnie." Hat-12 hónap alatt rendeződnie kell.

Ha az átmeneti időszakban küzd, az idejét és a pénzét arra fordíthatja, hogy termékeny körülményeket teremtsen az egészséges hajnövekedéshez, terjedő termékekhez és a haj megvastagodásához. A formázási tippektől kezdve az étkezési lehetőségekig és a fodrászoktól való megkeresésig az alábbiakban olvashatja el, hogyan lehet a legjobban kezelni az esést.

1. Stimulálja a fejbőrét

Az egészséges fejbőr egészséges hajat jelent, különösen a terhesség után. Az arcod által inspirált hajápolási rendszer követése számos szakértő által ajánlott megközelítés, amely magában foglalja a heti hámlasztást, tisztítást, hidratálást és bizonyos esetekben akár a tonizálást is - ami különösen hasznos lehet, ha száraz és viszkető fejbőr szenved.

A hámlasztók a gyöngyös bozótoktól a kifinomultabb összetételű kémiai anyagokig terjednek, amelyek AHA-kat és BHA-kat tartalmaznak (lásd itt a fejbőröm legfelső hámlasztójának választásait), és mint a bőr esetében, hatékony módszerként szolgálnak az elhalt hámsejtek eltávolítására és a termék felhalmozódásának eltávolítására a módja az új hajszálaknak. A napi fejbőr masszázs csak az ujjaival is hasznos módszer lehet a vérkeringés fokozására, a fejbőr stimulálására és a stressz csökkentésére.

Anabel azt is javasolja, hogy az antiandrogén fejbőr-cseppeket vegye be a rutinjába, például Philip Kingsley Tricho 7-jét (50 font) a fejbőr környezetének további optimalizálása érdekében. Védő antioxidánsokat tartalmaz, beleértve a zöld tea kivonatot, a metil-nikotinát a vérkapillárisok megnövelésére és a vérkeringés fokozására, valamint a pirokton olamint, amely hámlásgátló szer, a kezelő hajszálaknak segít a virágzásban, valamint megvédi a már meglévőket.

A szalonon belüli speciális kezelések szintén nagyszerű módszerek lehetnek a fejbőr egészségének javítására. "A Hari's Mighty Mineral Mask 50 fonttól kezdve, egy teljesen természetes iszapmaszk, érzékeny fejbőrre írják fel, és tökéletes a szülés utáni hajápoláshoz" - mondja Craig. "Rézben és vasban gazdag, fehérjével teli zöld lótuszpor gyulladáscsökkentőként működik a dühös fejbőrök ellen, volumennövelőként az élettelen hajért és védelmet nyújt a vékonyodó tincsek ellen."

2. Egyél több fehérjében és vasban gazdag ételeket

A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy a haj minden életszakaszban megadja a növekedéshez szükséges üzemanyagot. Szülés után azonban különösen fontossá válik. "Amint a rendszer kiegyensúlyozódik, a hajad az utolsó lesz a tested prioritásainak listáján, hogy tápláld, és gyakran szüksége van némi extra belső támogatásra" - mondja Anabel. Azt javasolja, hogy fogyasszon „tápanyagban gazdag ételeket, amelyek sok fehérjét és vasat tartalmaznak”. A fehérjében gazdag ételek közé tartozik a tojás, a hal, a sovány hús, a baromfi, a quinoa, a lencse, a dió és a csicseriborsó. A vasban gazdag ételek közé tartozik a vörös hús, a spenót, a mandula, a dió és a cékla.

3. Fontolja meg a kiegészítőket

Anabel azt is javasolja, hogy vegyen be egy multivitamint a szint növelése érdekében, mint például a Philip Kingsley Tricho Complex, 45 font. Ez különösen hasznos lehet, ha étrendje hiányzik a fenti ételekből. Iain Sallis trichológus tanácsadó egy olyan fehérje-kiegészítést is ajánl, mint például a Hair Jelly, £ 29.95, amely számos esszenciális aminosavat tartalmaz, valamint erősíti a B-vitamint, a biotint.

A vasszint javítására (amelyről Iain rámutat, hogy sok nő fogyhat szülés után) javasolja a Florisene for Women-t is, 19,50 fontot, amely egy felszívódó vasat tartalmaz az esszenciális L-lizin, biotin és szelén mellett, amelyek segítik a haj elősegítését. növekedés. Körülbelül három hónapnak kell eltelnie ahhoz, hogy különbséget láthasson.

A Hari kreatív igazgatója, Craig Taylor és fodrász Paul Edmonds is javasolja a kiegészítést, a Viviscal-t, 22,49 fontot. A jelentések szerint Kate Hudson is rajongó, gyermekei születése után vette be. "Láttam, hogy milyen hatásokat használnak az ügyfelek és a modellek, akikkel rendszeresen dolgozom" - mondja Craig. „A szedés előtt és után hihetetlen eredményeket tapasztaltam, ahol a múltban gyakran alkalmaztam hajhosszabbításokat, hogy megvastagítsák a hajukat. Folyamatosan kell szednie a kiegészítést, és pontosan be kell tartania az utasításokat. "Biotinban és cinkben gazdag, segít belülről kifelé táplálni a tüszőket.

4. Ne félj a hajmosástól

A terhesség utáni tusfürdő megnövekedett szálszámának látványa gyakran elhalaszthatja a mosást. A hajhullás felgyorsításától való félelmek miatt azonban már nem kell aggódnia, ha abbahagyja a hajmosást. "Ugyanannyi hajszálat veszít el, függetlenül attól, hogy hetente egyszer vagy naponta egyszer mossa-e a hajat, ez valóban nem befolyásolja a hajhullást" - mondja Iain. Még néhány napig hajat mosott? Arra figyelmeztet, hogy ne aggódjon a plusz esés miatt. "Ugyanannyi szőrt veszít el naponta, de" megmentette "a mosáshoz. Ami nagyon traumatikus lehet!"

Milyen gyakran kell mosni? Ha a hajad szülés után kissé érzékeny, törekedj hetente kétszer-háromszor. "Ne mossa túl sokat vagy túl erőteljesen a haját, és ne essen túlzásba a terméken - ez kiszárítja a hajat, emiatt könnyen törik és még vékonyabbnak tűnik" - tanácsolja Craig. "Használjon gyengéd nyomást, hogy csökkentse a fejbőr és a haj stresszét." A fejbőr tisztán tartása elősegíti az egészségesebb hajnövekedést is.

5. Viseljen lágyabb stílusokat

A „baba frufru” érettségére való várakozás számos növekvő fájdalmat eredményezhet, és időközben különösen bonyolult lehet megtalálni a módját annak kezelésére. A stílus kialakításának titka a kevésbé feszültséget okozó frizurák megválasztásában rejlik. Ahogy Craig rámutat: "Kerülje a túlzott figyelmeztetést rájuk, vagy ne súlyosbítsa a problémát azáltal, hogy elkerüli a feszes, visszahúzott stílusokat, mint a lófarok és a felső csomók."

Ez egy olyan stratégia, amelyet Gemmaék is különösen hasznosnak találtak. "Úgy találom, hogy a hajam viselése lefelé, nem pedig egy póniba vagy kontyba való visszacsúszás segít jobban elrejteni a szőrös glóriámat" - mondja. Lánya csillogó hajcsat kollekciója is jól jön. "Amikor múmiaszolgálatban vagyok, megosztom a lányom mesés halmazát apró, csillogó klipekkel (végig a Primark-ot), hogy lehúzhassam - bár ez a megjelenés nem teszi ki (nagyon) a házból!"

6. Próbáljon ki egy

Kate Middleton és Sienna Miller, például gyermekeik születése után, egy „rojt” vagy kinőtt rojt bevágása lopakodó módként használható arra, hogy lehetővé tegye a „baba rojtjának” észrevétlen növekedését alatta. "Az elsöprő rojt kiválóan alkalmas arcod keretezésére és a" baba rojt "leplezésére" - tanácsolja Craig. „Éppen elég, ha új anyukának ad egy új megjelenés érzékét és magabiztosságát, anélkül, hogy túl igényes lenne a karbantartás és a stílusidő tekintetében. Sokkal sokoldalúbb, mint egy rövidebb, szilárdabb rojt, így lehetővé teszi a hossz és a stílus megváltoztatását. "

Dolgozzon együtt a stylistjával, hogy eldöntse a legjobb hosszúságot és stílust, amely megfelel a haj textúrájának és sűrűségének, és adjon meg minél több részletet a jelenlegi hajrendjéről - ha reggelente nincs sok ideje, mindenképpen értesítse őket hogy ne érjen véget olyan rojt, amely fél órás simítást, egyengetést és frizurát igényel.

7. Menjen egy tompa vágáshoz

Ami a fodrász többi részét illeti, a kissé rövidebb és nehezebb stílus választása segíthet abban, hogy a haj teltebb és vastagabb legyen. Ez egy olyan megközelítés, amelyet Paul Edmonds fodrász támogat mind a kismamák, mind az új kismamák számára. „Szeretem a lehető legkisebb gondosságot elérni - a belső rétegekkel lágyított tompított szélű és a hosszabb rétegűek tompaak. A baba születése után ezek a stílusok sokkal könnyebben kezelhetők, mivel mindannyian tudjuk, hogy szinte lehetetlen időt találni a zuhanyozásra és a haj formázására is. " A tompa vágások nagyszerű módja annak, hogy a hosszabb stílusoknak is extra súlyt adjanak.

8. Használjon terjedelmes sampont

Annak megakadályozása érdekében, hogy a gyökerek lehulljanak, egy terjedelmes sampon a világot megváltoztathatja. A mai készítmények több célt szolgálnak - észrevehető emelés, amely nem nehezíti le a hajat, és a hidratálás sem. A Shu Uemura Muroto Volume sampon, 18,80 font (valamint a kondicionáló és kezelés a tartományban) kiváló példa erre és Paul legjobb választására. Ásványi anyagokban gazdag mélytengeri vizet és himalája kristályokat tartalmazva teltebbé és egészségesebbé teszi a hajat.

A L'Oreal Professionnel Mythic Oil tápláló sampon, 12,40 font, szintén kiváló lehetőség, és Craig legjobb választása az argánolaj és mirha kivonat hidratáló koktéljának köszönhetően - ideális kombináció az unalmas és dehidratált haj számára.

9. Próbáljon meg egy kis alkoholt.

Magától értetődik, hogy szülés után megérdemel egy italt. De a haj is profitálhat egy kis zümmögésből, amely túlságosan jóvoltából a haj sűrűsítő termékeit. "Bár az alkoholt használó termékeket nem kedvelik a haj számára, ez messze a legjobb összetevő a sűrítéshez és a tartáshoz" - mondja Craig. „Ez az elmúlt évszázadban így volt, és ma is így van. A haj előkészítéséhez hajhabokat és krémeket használok, hogy vastagabb, duzzadtabb textúrát hozzak létre a tartáshoz és a test felépítéséhez. Kísérletezzen különböző termékekkel, hogy megtudja, mi felel meg a legjobban a haj típusának, és hogyan érzi magát a haja. ”

Az alkohol azonban száradhat, ezért egyensúlyba hozza tápláló samponokkal, balzsamokkal és hajmaszkokkal. Gemma imádja Løre-t ebben a tekintetben - hat, több feladatot tartalmazó formula kínálata, amely egyszerűsíti a hajápolási rendszert, és unisex is (csak győződjön meg róla, hogy partnerének nincs könnyű hozzáférése hozzá!). Ha otthoni távozásra vágyik, akkor a Coco és az Eve Like a Virgin tápláló kókuszdió és füge hajmaszk, 34,50 font, komolyan hidratáló választás (és még egy kézreálló kefével is rendelkezik a simább alkalmazás érdekében), ahogy van Sachjuan éjszakai hajjavítása, 35 font, arra az esetre, ha alvás közben keres valamit, ami működik. Amikor végre képes vagy erre.

10. Használjon szelídebb kefét

A haj terhesség után törékeny lehet, és ez a rettegett „csattanás”, amikor átsiklik rajta a hajkeféd, az egyik hang, amelyet nem akarsz hallani, ha a hullástól való félelem jár a fejedben. A nem kívánt csapdák megelőzése érdekében Craig azt javasolja, hogy kerülje a túlzott ecsetelést, és fektessen be egy olyan jó minőségű ecsetbe, mint a Tangle Teezer, 11 font, hogy megkönnyítse a csomókat húzás nélkül. Hatalmas rajongója vagyok az új Manta Brush-nak is, 25 fontért, egy innovatív formájú és sörtés számért, amelyet töréshajlamos hajtípusokhoz készítettek, valamint Kent-féle Oooh That's Nice hajkefét, 13,73 fontot, amiért egy boldog stresszoldó fejbőrt biztosít. masszázs, amikor csecsemő ügyeletes.